Ändra sökning
Avgränsa sökresultatet
1234567 51 - 100 av 1700
RefereraExporteraLänk till träfflistan
Permanent länk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Träffar per sida
  • 5
  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
  • 250
Sortering
  • Standard (Relevans)
  • Författare A-Ö
  • Författare Ö-A
  • Titel A-Ö
  • Titel Ö-A
  • Publikationstyp A-Ö
  • Publikationstyp Ö-A
  • Äldst först
  • Nyast först
  • Skapad (Äldst först)
  • Skapad (Nyast först)
  • Senast uppdaterad (Äldst först)
  • Senast uppdaterad (Nyast först)
  • Disputationsdatum (tidigaste först)
  • Disputationsdatum (senaste först)
  • Standard (Relevans)
  • Författare A-Ö
  • Författare Ö-A
  • Titel A-Ö
  • Titel Ö-A
  • Publikationstyp A-Ö
  • Publikationstyp Ö-A
  • Äldst först
  • Nyast först
  • Skapad (Äldst först)
  • Skapad (Nyast först)
  • Senast uppdaterad (Äldst först)
  • Senast uppdaterad (Nyast först)
  • Disputationsdatum (tidigaste först)
  • Disputationsdatum (senaste först)
Markera
Maxantalet träffar du kan exportera från sökgränssnittet är 250. Vid större uttag använd dig av utsökningar.
  • 51.
    Andersson, Eva
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Oddsson, Kristjan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    von Rosen, Philip
    Karolinska institutet.
    Idrottsskador: Skadeförebyggande metoder, rehabilitering och akut omhändertagande2018Ingår i: Specialidrott: Tränings- och tävlingslära, Stockholm: SISU idrottsböcker , 2018, s. 143-177Kapitel i bok, del av antologi (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
  • 52. Andersson, Frida
    et al.
    Vångell, Fredrika
    Yttergren, Leif
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Idrottshistoriska forskningsgruppen.
    Orienteringsträning i förändring: En komparativ studie av orienteringsträning på elitnivå på 1980-talet och 20102011Ingår i: Idrottsforum.org/Nordic sport science forum, ISSN 1652-7224, nr 11 majArtikel i tidskrift (Övrigt vetenskapligt)
    Abstract [sv]

    Det har tagit åtta år och 137 uppdateringar innan orienteringssporten förekommer på idrottsforum.org mer än bara nämnd i förbifarten i en bisats i en text som handlar om något helt annat. Överhuvud taget har orienteringssporten inte i någon märkvärdig utsträckning väckt idrottsforskarnas intresse – med ett lysande undantag, nämligen pedagogikprofessorn vid Högskolan Kristianstad och Högskolan i Borås, Torgny Ottosson, som redan 1984 publicerade forskningsrapporten "Problemlösningsstrategier i orientering: En skiss till teoretisk ram och en metodstudie" vid Göteborgs universitet. Tre år senare kom avhandlingen Map-reading and wayfinding (Göteborg Studies in Educational Sciences, 65), och därefter har Ottosson publicerat ett flertal artiklar om orientering, bland annat i Scientific Journal of Orienteering. Om skälen till att Torgny Ottosson ensam fått föra orienteringsforskningen framåt i orienteringssportens hemland kan vi blott spekulera; möjligen kan det har att göra med att sporten till sin natur saknar viktiga förutsättningar för att bli en bred publiksport, och därmed uppvisar en markerad frånvaro av kommersiell potential. Här är dock inte sista ordet sagt; samma sak sas ju om skidskyttet innan televisionen utvecklade täckningen av tävlingar på ett sätt som gjort skidskytte till en av de främsta publiksporterna. Orienteringssporten sägs ha sitt ursprung i Sverige i slutet av 1800-talet – termen orientering användes första gången 1886, enligt engelska Wikipedia, medan SAOL refererar till Idrottsbladet från 1924. Oxford English Dictionary anger att orienteering infördes i engelskan på 1940-talet, från svenskans orientering. Ordet härstammar uppenbarligen från oriens, latin för Östern, Orienten, och definieras i orienteringssammanhang som "hitta väderstreck", med betydelsen "förflyttning från en punkt i terrängen till en annan (med hjälp av karta o. kompass)". Det började som militära övningar och därefter militära tävlingar. Den första tävlingen som var öppen för civila gick av stapeln i norska Nordmarka 1897. Sveriges första tävling för civila kom fyra år senare, i arrangemang av Sundbybergs IK. Damer släpptes in i sporten 1925 redan, och man hann med ett SM 1935, tre år innan Svenska Orienteringsförbundet bildades. 1960-talet inleddes med att Internationella Orienteringsförbundet bildades, och sporten nådde nu på allvar utanför den nordiska skogsmiljön. Frida Andersson, Fredrika Vångell och Leif Yttergren visar i sin artikel i den här uppdateringen hur orienteringssporten från och med 1980-talet genomgått en omfattande förändringsprocess, som kan sammanfattas med begreppen "miniglobalisering", det vill säga att sporten fått allt större internationell spridning; sportifiering, med innebörden att man brutit med traditionen att bara springa en enda distans; samt avskogifiering – man springer allt oftare i annan terräng än skogslandskap. Till det kan läggas att kartografitekniken har utvecklats med hjälp av datorer och GPS. Andersson, Vångell och Yttergren vill i sin studie undersöka i vilken utsträckning orienteringssportens förändringar under de senaste 30 åren lett till motsvarande förändringar i orienterarnas träningsstrategier. De kombinerar litteraturstudier och enkätintervjuer med aktiva förr och nu, och kommer fram till bitvis ganska förvånansvärda resultat, som kanske främst sätter sportifieringsbegreppets användning i samband med orientering ifråga. Traditionens makt är stor, här som i andra sammanhang.

  • 53. Andersson, Helena
    et al.
    Raastad, Truls
    Nilsson, Johnny
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Paulsen, Gøran
    Garthe, Ina
    Kadi, Fawzi
    Neuromuscular fatigue and recovery in elite female soccer: effects of active recovery.2008Ingår i: Medicine & Science in Sports & Exercise, ISSN 0195-9131, E-ISSN 1530-0315, Vol. 40, nr 2, s. 372-80Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    PURPOSE: To investigate the time course of recovery from neuromuscular fatigue and some biochemical changes between two female soccer matches separated by an active or passive recovery regime. METHODS: Countermovement jump (CMJ), sprint performance, maximal isokinetic knee flexion and extension, creatine kinase (CK), urea, uric acid, and perceived muscle soreness were measured in 17 elite female soccer players before, immediately after, 5, 21, 45, 51, and 69 h after a first match, and immediately after a second match. Eight players performed active recovery (submaximal cycling at 60% of HRpeak and low-intensity resistance training at < 50% 1RM) 22 and 46 h after the first match. RESULTS: In response to the first match, a significant decrease in sprint performance (-3.0 +/- 0.5%), CMJ (-4.4 +/- 0.8%), peak torque in knee extension (-7.1 +/- 1.9%) and flexion (-9.4 +/- 1.8%), and an increase in CK (+ 152 +/- 28%), urea (15 +/- 2), uric acid (+ 11 +/- 2%), and muscle soreness occurred. Sprint ability was first to return to baseline (5 h) followed by urea and uric acid (21 h), isokinetic knee extension (27 h) and flexion (51 h), CK, and muscle soreness (69 h), whereas CMJ was still reduced at the beginning of the second match. There were no significant differences in the recovery pattern between the active and passive recovery groups. The magnitude of the neuromuscular and biochemical changes after the second match was similar to that observed after the first match. CONCLUSION: The present study reveals differences in the recovery pattern of the various neuromuscular and biochemical parameters in response to a female soccer match. The active recovery had no effects on the recovery pattern of the four neuromuscular and three biochemical parameters.

  • 54. Andersson, Håkan
    et al.
    Johansson, Tim
    Fröjd, Kennet
    Nilsson, Johnny
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Träningslära för rullstolsåkning2007Bok (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    Spridd över hela världen finns det mycket kunskap om rullstolsträning, men det har inte tidigare funnits samlat någonstans. Samtidigt finns behov av ytterligare forskning inom området. Flera års litteraturstudier, erfarenhets – och datainsamling samt forskningsstudier har resulterat i denna bok. En stor del av utrymmet i boken ägnas åt styrketräning då detta är viktigt ur ett idrotts- rehabiliterings- och folkhälsoperspektiv. Detta gäller för såväl rullstolsidrottare som andra rullstolsbrukare. Författarkvartetten som skrivit boken är sammantaget etablerade inom såväl den paralympiska som den olympiska idrotten och också i forskarvärlden.

  • 55.
    Andersson, Jesper
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Biologisk ålder och spelarutveckling i ungdomsbasket: En kvantitativ studie på aktioner med bollen2019Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie var att undersöka om biologisk ålder påverkar manliga ungdomsspelare i baskets möjligheter att utföra aktioner med bollen vid matchspel. Studiens frågeställningar var: (1) Påverkar biologisk ålder antalet dribblingsaktioner vid matchspel i basket bland 13-14-åriga pojkar? (2) Påverkar biologisk ålder antalet passningar vid matchspel i basket bland 13-14-åriga pojkar? (3) Påverkar biologisk ålder antalet avslut vid matchspel i basket bland 13-14-åriga pojkar?

    Metod

    Studien använde en kvantitativ ansats där basketmatcher från en klubbturnering observerades. Varje spelare som deltog i studien (n=50) observerades under tre matcher, och ett genomsnitt av spelarens antal dribblingsaktioner, passningar och avslut per match beräknades. Som mått på biologisk ålder användes procent av förväntad fullvuxen längd. Sambandet mellan antalet dribblingsaktioner, passningar och avslut och biologisk ålder undersöktes på två sätt: 1. Spelarna delades in i två grupper, en med hög biologisk ålder och en med låg biologisk ålder. 2. Test av signifikansen mellan biologisk ålder och antalet dribblingsaktioner, passningar och avslut bland samtliga spelare i urvalet.

    Resultat

    Oberoende t-test mellan spelare med hög- respektive låg biologisk ålder visade ett positivt samband mellan biologisk ålder och antalet avslut vid matchspel i basket, och inget samband mellan biologisk ålder och antalet dribblingsaktioner eller passningar. Regressionsanalys av datan från samtliga spelare visade att spelare med en högre biologisk ålder hade fler avslut i matcherna, och att det inte fanns något samband mellan biologisk ålder och dribblingsaktioner eller passningar.

    Slutsats

    Bland manliga ungdomsspelare i basket gör spelare som har en högre biologisk ålder än sina jämnåriga fler avslut i matcher. Biologisk ålder påverkar inte antalet dribblingsaktioner eller passningar bland jämnåriga manliga ungdomsspelare i basket.

  • 56. Andersson, Josefine
    et al.
    Åsell, Anna
    Många beslut och kort om tid: en enkätstudie om platschefers hälsa på ett byggföretag2007Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Vårt syfte är att undersöka om platscheferna på ett byggföretag i Stockholm använder sig av några strategier för att kunna hantera de krav arbetet medför. Vidare vill vi ta reda på hur de beskriver och upplever sin psykiska och sociala hälsa.

    Vi utgår från följande frågeställningar:

    • Hur upplever platscheferna sin egen hälsa?

    • Gör platscheferna några medvetna hälsobringande val för att främja sin hälsa, och isåfall vad?

    • Vad använder sig platscheferna av för copingstrategier mot de krav arbetet ställer?

    Metod

    Som metod användes en enkät som bestod mestadels av öppna frågor. Efter ett bekvämlighetsurval skickades enkäten ut till 24 platschefer på ett byggföretag. Enkätsvaren sammanställdes varpå författarna analyserade och tolkade resultatet.

    Resultat

    Platscheferna i studien har till synes en god självupplevd hälsa. De flesta tar sig tid till avkoppling samt avsätter tid för hälsobringande aktiviteter så som t.ex. motion och socialt umgänge. Dessutom ser flera personer motion och arbete som hälsobringande faktorer. Resultatet visade endast platschefernas medvetna copingstrategier mot krav och stress i arbetet. Många strategier som användes var av psykologisk karaktär så som att man planerar, prestera efter bästa förmåga samt att blunda för stunden. Hög grad av socialt stöd, meningsfullhet samt hanterbarhet i arbetet upplevs av de flesta deltagarna.

    Slutsats

    Enkätsvaren ger en begränsad bild av deltagarnas hälsosituation men utifrån de områden enkätstudien täcker in ser hälsan relativt god ut i nuläget bland samtliga platschefer. I förlängningen med en fortsatt stressande och kravfylld arbetssituation finns risker för platschefernas framtida hälsa. En förklaring till att många upplever meningsfullhet i arbetet kan bero på deras chefsposition som kan medföra en ökad motivation i arbetet.

  • 57.
    Andersson, Martin
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Persson, Gustav
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Wii Sports och Sport: En jämförelse av fysiska och emotionella skillnader och likheter i träningsspel jämfört med riktig träning2011Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie är att jämföra aktivitetsgraden mellan att spela wii sports tennis och wii sports boxning och, de vanliga idrotterna, samt att se hur de båda varianterna upplevs.

    Frågeställningar:

    - Hur stor ansträngsningsgrad och energiförbrukning innebär utövande av wii sports jämfört med att utöva idrotterna på riktigt?

    - Hur upplever testdeltagarna de olika testerna?

    - Hur skiljer sig de två wii sportspelen beträffande aktivitet och lämplighet i skolmiljö?

    Metod

    Detta är en experimentell studie där 10 testdeltagare (5 män och 5 kvinnor) har genomfört 4 olika fysiska tester. Testerna bestod av att antingen spela ett träningsspel eller utöva en idrott i 25 minuter. Den fysiska aktiviteten mättes under testet med hjälp av pulsklocka. Alla testdeltagare genomförde alla tester i samma ordning. Efter varje avslutat test fick alla testdeltagare fylla i en enkät om deras omedelbara subjektiva upplevelser kring testet. Dessa sammanställdes sedan tillsammans med de fysiska resultaten.

    Resultat

    Resultaten visade att tennis och wii tennis skiljde sig åt. Tennis genererade 30% högre genomsnittlig arbetspuls och 88% högre genomsnittlig energiförbrukning. I jämförelsen mellan boxning och wii boxning fanns inga signifikanta resultat. Wii boxning genererade 32% högre genomsnittlig arbetspuls och 81% högre genomsnittlig energiförbrukning jämfört med wii tennis. Testdeltagarna i studien ansåg även att wii boxning passar bättre i skolidrotten jämfört med wii tennis. De upplevde även att både wii boxning och tennis var roligare än wii tennis.

    Slutsats

    Wii tennis genererade lägst fysisk aktivitet jämfört med de övriga tre motionsformer. De riktiga idrotterna ansågs mest appliceringsbara till skolidrotten, dock ansågs wii boxning lättare att applicera än wii tennis. Testdeltagarna ansåg också wii boxning som roligare än wii tennis och tennis.

  • 58.
    Andersson, Matts
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Friluftslivet i Utemagasinet "Ute eller inne": en kvantitativ studie om bilden av friluftslivet i Utemagasinet2008Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställning

    Syftet med denna uppsats är att undersöka den bild som tidskriften Utemagasinets gett oss av friluftsliv från 1990 till 2008. Frågeställningarna som jag arbetar efter är:

    1. Vilka friluftslivsaktiviteter rapporterar Utemagasinet om i sin tidskrift och har det skett någon förändring mellan 1990 och 2008?

    2. Vad är det för stilar som friluftslivet i Utemagasinet tillhör och om de skall kategoriseras enligt Sandells tre friluftsstilar som grund, syns det då någon förändring mellan 1990 - 2008?

    3. Finns det någon skillnad på synen av utrustningens betydelse för friluftslivet från 1990 till 2008?

    Metod

    Metoden som jag kommer att använda är en kvantitativ innehållsanalys där Utemagasinets tidskrifter från åren 1990, 2000 och 2008 kommer att granskas. Artiklarna delas in i grupper och ställas upp i diagram för att kunna presentera resultatet.

    Resultat

    Studien visar att de aktiviteter som Utemagasinet rapportera mest om är vandring, kajakpaddling, att gå på tur med skidor och skidor i offpist. Resultatet visar också på en minskad mångfald av aktiviteter under perioden 1990 till 2008.

    Analysen visar att det går att kategorisera in analysen av artiklarna i två av Sandells tre friluftsstilar; utrustning får ett större utrymme i tidskriften genom åren och större fokus läggs på att testa olika produkter.

    Slutsats

    Det har blivit färre artiklar som behandlar friluftsliv och större fokus läggs på resmål och utrustning. Det finns ett större antal artiklar om utrustning och resor 2008 jämfört med tidigare. Friluftsliv som beskrivs i tidskriften har gått mot Sandells passiva anpassningsstil vilket leder till att vi använder vår närmiljö mer frekvent än tidigare.

  • 59.
    Aphram, Petra
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Kaldoyo, Patricia
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    "Vi kan prata om ALLT mellan himmel och jord": Elitidrottande kvinnors upplevda relation till sin manliga tränare2016Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie är att undersöka hur elitidrottande kvinnor upplevde relationen till sin tränare. Mer specifikt hur idrottarna upplever dimensionerna 1) samspel, 2) förståelse, 3) närhet och 4) engagemang till sin tränare.

    Metod

    Studien baseras på semistrukturerade intervjuer med fyra elitidrottande kvinnor i åldrarna 18-25 år. Två av idrottarna ägnade sig åt en individuell idrott (tennis) och två ägnade sig åt en lagidrott (fotboll). I studien besvarades studiens frågeställningar med hjälp av 3+1C modellen som är ett teoretiskt underlag att analysera tränar-idrottarerelationen.

    Resultat

    Samtliga idrottare upplevde att de fyra dimensionerna var viktiga för att få relationen med tränaren att fungera. Samtliga idrottare nämnde att samspel var grunden i relationen, förståelse i relationen handlade om att anpassa sig efter varandras behov, engagemang var viktig framförallt från tränarens sida och närhet byggdes upp med hjälp av att hitta förtroende och tillit för varandra.

    Slutsats Vårt resultat visar att relationen till tränaren är en viktig faktor för att båda parter ska må bra, hur relationen till tränaren är visade sig i studien vara avgörande för både den personliga och idrottsliga utvecklingen hos idrottaren. Det är inte bara upplevelsen av de fyra dimensionerna som är avgörande för hur relationen ska fungera, utan studien visade att det är många andra faktorer också som påverkar kvalitén på relationen till tränaren.

  • 60.
    Apro, William
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Moberg, Marcus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Ekblom, Björn
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Björn Ekbloms forskningsgrupp.
    Holmberg, Hans-Christer
    Mittuniversitetet.
    Blomstrand, Eva
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    High intensity interval cycling performed prior to resistance exercise stimulates autophagy signaling2016Ingår i: Conference program & abstracts, 2016, s. 84-84Konferensbidrag (Övrigt vetenskapligt)
  • 61.
    Apró, William
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Moberg, Marcus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Holmberg, Hans-Christer
    Blomstrand, Eva
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Amino Acid-induced S6K1 Activity In Human Skeletal Muscle Is Mediated By Increased mTor/Rheb Interaction: 128 June 1, 11: 15 AM - 11: 30 AM.2016Ingår i: Medicine And Science In Sports And Exercise 2016 May; Vol. 48 (5S Suppl 1), pp. 17., 2016, Vol. 48, nr 5S Suppl 1, s. 17-17Konferensbidrag (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Cell culture studies have shown that amino acids activate mTORC1 signaling by increasing the interaction between mTOR and its essential activator Rheb. However, the existence of this mechanism in human skeletal muscle remains to be determined.

    PURPOSE: To determine if increased mTORC1 signaling in response to amino acids in human skeletal muscle is due to an increased interaction between mTOR and Rheb.

    METHODS: Eight well trained men performed resistance exercise on two separate occasions. In connection with the exercise, subjects were supplemented with flavored water (Pla) and essential amino acids (EAA) in a double-blind, randomized cross-over design. Muscle biopsies were taken in the vastus lateralis muscle before, immediately after and 90 and 180 min post exercise. Activity of the mTORC1 pathway was assessed by a radiolabeled in-vitro kinase assay for its immediate downstream target S6K1. Protein-protein interactions were determined by western blot following co-immunoprecipitation of mTOR with Rheb. Co-immunoprecipitation was performed on pooled muscle samples from three of the eight subjects.

    RESULTS: Activity of S6K1 remained unchanged immediately after exercise in both trials. However, at 90 min post exercise, S6K1 activity increased by approximately 2- and 8-fold (p<0.05) from baseline the Pla and EAA trials, respectively. At the 180 min time point, S6K1 activity remained elevated in both trials being approx. 3-fold higher in the Pla trial and 5-fold higher (p<0.05) in the EAA trial. The fold-change in mTOR and Rheb interaction largely resembled the activity pattern of S6K1 in both trials; in the Pla trial the fold-change was 0.9, 1.3 and 1.4 while in the EAA trial the fold-change was 1.6, 2.9 and 1.9 immediately after, 90 min after and 180 min after exercise, respectively.

    CONCLUSIONS: The large increase in S6K1 activity following EAA intake appears to be mediated by an increased interaction between mTOR and its proximal activator Rheb. This is the first time this mechanism has been demonstrated in human skeletal muscle.

  • 62.
    Arndt, Toni
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Barfota eller rejäl stötdämpning – vilka löparskor är bäst?2016Ingår i: Idrottsforskning, ISSN 2002-3944, artikel-id 18 majArtikel i tidskrift (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    Kraftig dämpning i våra löparskor skulle minska skadorna. Men att stötarna i nedslaget är ett problem har svagt stöd i forskningen. Är det då bättre att springa i minimalistiska skor eller helt barfota? Vad ska motionären välja?

  • 63.
    Arnesson, Carolina
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Måste jag tävla på idrotten i skolan?2012Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställning

    I hur stor utsträckning används tävlingspraktiken i Idrott och Hälsa, och hur påverkar detta ämnets karaktär?

    Jag ska i min undersökning försöka se hur elever i skolan upplever tävlingar under idrotten i skolan. Jag kommer att använda mig av Lars-Magnus Engströms (2002) teori om idrottens praktiker och logiker, vilka redogörs närmare för under punkten Teoretiskt perspektiv. Jag vill finna de känslor och tankar som uppstår då eleverna försätts i den s.k. tävlingspraktiken, där aktiviteten i sig handlar om jämförande. Jag kommer även kort att försöka undersöka hur en pedagog i ämnet ser på tävlande i skolan och om dennes uppfattning om tävlingar stämmer överens med barnens.

    Metod

    Jag har i denna studie valt at göra en kvalitativ undersökning, dvs. att försöka att på djupet se de kvaliteter och benägenheter som framkommer från studien. Tillvägagångssätt för att samla data har varit intervjuer med 8 elever och 1 pedagog och observationer av 10 lektioner i ämnet Idrott och Hälsa.

    Resultat

    Denna studie är relativt liten, därför går det inte att dra några faktiska slutsatser, men av de elever jag intervjuat och vad jag sett på lektionerna får jag uppfattningen att det nog kan vara så att tävlande ändå är omtyckt hos de flesta elever. Merparten svarade på mina frågor att tävling är engagerande och roligt och att aktiviteterna då får mer poäng. Ett fåtal påpekade negativa aspekter av tävling såsom jämförande, stress och press att göra rätt och den oro detta skapar.

    Slutsats

    Det kan nog vara så att tävling gärna kan användas i skolan, men på ett genomtänkt sätt som inte pekar ut någon. Själva jämförande momentet verkar inte vara gynnsamt på något sätt, varken enligt pedagogen eller barnen, så det kan vara detta man måste få bort.

  • 64.
    Arnkvist, Karolina
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Riksberg, Charlotta
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    "En miljö i glädje, i framtidshopp": En kvalitativ studie om förskollärares upplevda arbetsmiljö2018Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte

    Syftet med föreliggande studie är att söka förståelse för vilka faktorer som förskollärare upplever bidrar till en bra och mindre bra arbetsmiljö. Förskollärare utsätts dagligen för buller och höga ljudnivåer och många som arbetar i en sådan miljö upplever stress, trötthet samt ljudtrötthet.

     

    Metod

    En kvalitativ studie valdes som utgångspunkt då studiens syfte var att söka förståelse. Verksamheterna som valdes ut för föreliggande studie var fyra förskolor belägna i Stockholm. Sammanlagt intervjuades sex förskollärare i åldrarna 24–64 år. Deltagarna hade i genomsnitt arbetat 14 år inom förskolan. Intervjuerna utgick från en semistrukturerad intervjuguide. Med tillåtelse från deltagarna spelades intervjuerna in för att sedan i direkt anslutning transkriberas. Utifrån de transkriberade intervjuerna identifierades fyra teman som beskriver arbetsmiljön utifrån förskollärarnas egna uppfattningar: ergonomi, omgivning/rumslig utformning, motivation samt krav. Med utgångspunkt i ovanstående teman har koder skapats för att tydliggöra de faktorer som påverkar arbetsmiljön.

     

    Resultat

    Resultaten i den här studien har bidragit till kunskap om att förskollärares uppfattning om arbetsmiljön är individuell. Vad som uppfattas som bra och mindre bra i arbetsmiljön kan bland annat bero på tidigare erfarenheter. Förskollärarna i denna studie vill i synnerhet prioritera barnen, men krav i form av administration, ergonomi, lärar- och resursbrist samt stora barngrupperna kommer emellan.

     

    Slutkommentar

    De stora barngrupper som förekommer inom förskolan idag är enligt författarna det som i högsta grad påverkar förskollärares arbetsmiljö negativt. Å andra sidan indikerar denna studie på att barnen och deras utveckling är en gemensam motivator till fortsatt arbete hos förskollärare, något som skapar meningsfullhet vilket är viktigt för att man ska känna motivation för att fortsätta arbeta. 

  • 65.
    Arnoldsson, Petra
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    En kvalitativ intervjustudie med fokus på förskrivares syn och erfarenheter på fysisk aktivitet på recept (FaR) för personer med depression2015Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syftet med studien var att undersöka om vårdpersonal använder fysisk aktivitet på recept(FaR) som behandling till personer med depression.

    Frågeställningar:

    • Ordinerar vårdpersonal FaR som behandling till personer med depression?
    • Arbetar vårdpersonalen utifrån Socialstyrelsens Nationella riktlinjer (2010) gällande patienter med depression?

    Metod

    Studien är gjord utifrån en kvalitativ metod och analyserad utefter en innehållsanalys. Intervjumetoden är av semistrukturerad art med en frågeguide på elva öppna frågor som underlag. Av de fyrtio kontaktade verksamhetschefer som i sin tur gick ut och frågade sina anställda om de var någon som ville ställa upp så intervjuades fyra stycken respondenter. Alla fyra informanterna var utbildade läkare inom allmänmedicin eller psykiatri som antingen arbetade inom primärvården (3) eller som specialist inom psykiatrin (1).

    Resultat

    Resultaten visar att alla intervjupersoner var positivt inställda till fysisk aktivitet som del i behandling till personer med depression. Även om själva FaR metoden ansågs som ett trubbigt och komplicerat verktyg så tyckte informanterna ändå att det gav positiva resultat för deras patienter att komma igång och aktivera sig. Det framkom att enklare budskap till vårdpersonal gällande de nationella riktlinjerna möjligen kan öka användningen av FaR för deprimerade inom hälso- och sjukvården, och på så sätt bidra till att fler patienter uppnår en förbättrad psykisk hälsa. I analysen framkom att de flesta hade många års erfarenhet av att arbeta med deprimerade.

    Slutsats

    Det kan rekommenderas att se över bristande rutiner i uppföljning med FaR för patienter som har depression samt en förenkling av journalinförandet och det digitala receptet. Med grund i denna studies resultat kan man dra slutsatsen att Socialstyrelsens nationella riktlinjer gällande personer med depression behöver lyftas fram och implementeras ytterligare i den svenska hälso- och sjukvården.

     

  • 66. Arvidson, Elin
    et al.
    Börjesson, Mats
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Ahlborg, Gunnar
    Lindegård, Agneta
    Jonsdottir, Ingibjörg H
    The level of leisure time physical activity is associated with work ability-a cross sectional and prospective study of health care workers.2013Ingår i: BMC public health, ISSN 1471-2458, Vol. 13, s. 855-Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: With increasing age, physical capacity decreases, while the need and time for recovery increases. At the same time, the demands of work usually do not change with age. In the near future, an aging and physically changing workforce risks reduced work ability. Therefore, the impact of different factors, such as physical activity, on work ability is of interest. Thus, the aim of this study was to evaluate the association between physical activity and work ability using both cross sectional and prospective analyses.

    METHODS: This study was based on an extensive questionnaire survey. The number of participants included in the analysis at baseline in 2004 was 2.783, of whom 2.597 were also included in the follow-up in 2006. The primary outcome measure was the Work Ability Index (WAI), and the level of physical activity was measured using a single-item question. In the cross-sectional analysis we calculated the level of physical activity and the prevalence of poor or moderate work ability as reported by the participants. In the prospective analysis we calculated different levels of physical activity and the prevalence of positive changes in WAI-category from baseline to follow-up. In both the cross sectional and the prospective analyses the prevalence ratio was calculated using Generalized Linear Models.

    RESULTS: The cross-sectional analysis showed that with an increased level of physical activity, the reporting of poor or moderate work ability decreased. In the prospective analysis, participants reporting a higher level of physical activity were more likely to have made an improvement in WAI from 2004 to 2006.

    CONCLUSIONS: The level of physical activity seems to be related to work ability. Assessment of physical activity may also be useful as a predictive tool, potentially making it possible to prevent poor work ability and improve future work ability. For employers, the main implications of this study are the importance of promoting and facilitating the employees' engagement in physical activity, and the importance of the employees' maintaining a physically active lifestyle.

  • 67.
    Arvidsson, Daniel
    et al.
    University of Gothenburg, Sweden.
    Fridolfsson, Jonatan
    University of Gothenburg, Sweden.
    Buck, Christoph
    Leibniz Institute for Prevention Research and Epidemiology-BIPS, Bremen, Germany..
    Ekblom, Örjan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet.
    Ekblom Bak, Elin
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet.
    Lissner, Lauren
    University of Gothenburg, Sweden.
    Hunsberger, Monica
    University of Gothenburg, Sweden.
    Börjesson, Mats
    University of Gothenburg, Sweden.
    Reexamination of Accelerometer Calibration with Energy Expenditure as Criterion: VO2net Instead of MET for Age-Equivalent Physical Activity Intensity.2019Ingår i: Sensors, ISSN 1424-8220, E-ISSN 1424-8220, Vol. 19, nr 15, artikel-id E3377Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Accelerometer calibration for physical activity (PA) intensity is commonly performed using Metabolic Equivalent of Task (MET) as criterion. However, MET is not an age-equivalent measure of PA intensity, which limits the use of MET-calibrated accelerometers for age-related PA investigations. We investigated calibration using VO2net (VO2gross - VO2stand; mL⋅min-1⋅kg-1) as criterion compared to MET (VO2gross/VO2rest) and the effect on assessment of free-living PA in children, adolescents and adults. Oxygen consumption and hip/thigh accelerometer data were collected during rest, stand and treadmill walk and run. Equivalent speed (Speedeq) was used as indicator of the absolute speed (Speedabs) performed with the same effort in individuals of different body size/age. The results showed that VO2net was higher in younger age-groups for Speedabs, but was similar in the three age-groups for Speedeq. MET was lower in younger age-groups for both Speedabs and Speedeq. The same VO2net-values respective MET-values were applied to all age-groups to develop accelerometer PA intensity cut-points. Free-living moderate-and-vigorous PA was 216, 115, 74 and 71 min/d in children, adolescents, younger and older adults with VO2net-calibration, but 140, 83, 74 and 41 min/d with MET-calibration, respectively. In conclusion, VO2net calibration of accelerometers may provide age-equivalent measures of PA intensity/effort for more accurate age-related investigations of PA in epidemiological research.

  • 68.
    Arvidsson, Daniel
    et al.
    University of Gothenburg.
    Fridolfsson, Jonatan
    University of Gothenburg.
    Börjesson, Mats
    University of Gothenburg.
    Andersen, Lars Bo
    Western Norway University of Applied Sciences, Campus Sogndal, Norway..
    Ekblom, Örjan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet.
    Dencker, Magnus
    Lund University.
    Brønd, Jan Christian
    University of Southern Denmark, Odense, Denmark.
    Re-examination of accelerometer data processing and calibration for the assessment of physical activity intensity.2019Ingår i: Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, ISSN 0905-7188, E-ISSN 1600-0838, Vol. 29, nr 10, s. 1442-1452Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    This review reexamines use of accelerometer and oxygen uptake data for assessment of activity intensity. Accelerometers capture mechanical work, while oxygen uptake captures the energy cost of this work. Frequency filtering needs to be considered when processing acceleration data. A too restrictive filter attenuates the acceleration signal for walking and, to a higher degree, for running. This measurement error affects shorter (children) more than taller (adults) individuals due to their higher movement frequency. Less restrictive filtering includes more movement related signals and provide measures that better capture mechanical work, but may include more noise. An optimal filter cut-point is determined where most relevant acceleration signals are included. Further, accelerometer placement affects what part of mechanical work being captured. While the waist placement captures total mechanical work and therefore contributes to measures of activity intensity equivalent by age and stature, the thigh and wrist placements capture more internal work and do not provide equivalent measures. Value calibration of accelerometer measures is usually performed using measured oxygen uptake with the metabolic equivalent of task (MET) as reference measure of activity intensity. However, the use of MET is not stringent and is not a measure of activity intensity equivalent by age and stature. A candidate measure is the mass-specific net oxygen uptake, VO2 net (VO2 tot - VO2 stand). To improve measurement of physical activity intensity using accelerometers, research developments are suggested concerning processing of accelerometer data, use of energy expenditure as reference for activity intensity, and calibration procedure with absolute versus relative intensity. This article is protected by copyright. All rights reserved.

  • 69.
    Arvidsson, Elin
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Rosenqvist, Andreas
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Alla vill dansa bugg, eller?: En studie om utvecklingen inom barn-, ungdoms- och juniorbugg2018Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Studiens syfte var att analysera organisatoriska faktorer till deltagarantalets förändringar i barn-, ungdoms- och junioridrott inom dansen bugg. De frågor som studien avsåg att besvara var följande: ”Vilka bidragande organisatoriska faktorer kan ha påverkat den kraftiga reduceringen av antalet unga tävlingsdansare i bugg?” samt ”Finns förslag, och i så fall vilka, på hur utvecklingen inom deltagarantalet i tävlingsklasserna barn, ungdom och junior i bugg ska kunna förändras?”

    Metod

    Metoden som använts i studien är en semistrukturerad kvalitativ intervjumetod med syftet att undersöka organisationens syn kring buggens utveckling under det senaste decenniet. Utifrån ett bekvämlighets- och målinriktat urval har fem kanslister intervjuats från tre olika nivåer inom buggens organisation. Den insamlade empirin har därefter analyserats för att allsidigt utforska och belysa problemområdet.

    Resultat

    Resultatet visar ett flertal olika organisatoriska faktorer som kan ha påverkat den kraftiga reduceringen av unga tävlingsdansare i bugg. Samtliga respondenter lyfter i sina intervjuer att samhället har en inverkan på antalet medlemmar. Även faktorer som föreningarnas intresse och kunskap kan ha haft en inverkan. Det nya tävlingssystemet ansågs av föreningarna som en bidragande faktor. Det finns en osäkerhet gällande vilken del av organisationen som bär ansvaret över barn- och ungdomsutvecklingen. Det kan vara en faktor till reduceringen i sektionen. Ett flertal förslag lyftes för förändring, bland annat samarbete och gemenskap mellan föreningar. Även utbildning, digitalisering, marknadsföring och förändring av distriktens användningsområde lyftes upp som förslag.

    Slutsats

    Vid analysen av den insamlade empirin framgår ett flertal organisatoriska faktorer till deltagarantalets förändring i barn-, ungdoms- och juniorbugg, vilket upplevs ha bidragit till reduceringen inom dansen. Det finns, i dagsläget, ingen färdig plan för att vända den nedåtgående trenden inom barn-, ungdoms- och juniorsektionerna i bugg. Dock finns ett stort intresse att färdigställa ett hållbart koncept för tidigare nämnda sektioner.

  • 70.
    Arvidsson, Linn
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Träningsplanering och bålstabilitet i konståkning2006Studentuppsats
  • 71.
    Arvidsson, Linn
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Stenström, Linda
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Kravanalys för konståkning2005Studentuppsats
  • 72.
    Arvidsson, Linn
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Stenström, Linda
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Vägen mot stjärnorna?: En utvärdering av ett internationellt talangutvecklingsprojekt i konståkning2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Vårt syfte var att studera ett internationellt talangutvecklingsprojekt i konståkning och dess betydelse för de svenska deltagarna. Vi har i vår studie utgått från följande frågeställningar:

    - Hur uppfattades ISU-projektet av de aktiva och deras tränare?

    - Vilka likheter respektive skillnader finns mellan de aktivas och tränarnas upplevelser av ISU-projektet?

    - Har ISU-projektet bidragit till resultatmässiga förändringar, i så fall på vilket sätt?

    - Har ISU-projektet bidragit till förändringar i de svenska deltagarnas nuvarande träningsupplägg, i så fall på vilket sätt?

    Metod

    Utifrån syftet och frågeställningarna har vi genomfört en enkätundersökning på elva svenska deltagare i ISU-projektet. För att fånga fler nyanser än vad enkäten bringat genomfördes även djupintervjuer med fyra av de elva respondenterna.

    Resultat

    Resultatet tyder på att ISU-projektet har givit svensk konståkning fått inspiration som fört idrotten framåt. Samtliga deltagare ställer sig mycket positiva till den här formen av talangutvecklingsprojekt. Deltagarna vill dock framhålla att det inte är innehållet i sig som varit mest bidragande till åkarnas framgångar. Samtliga deltagare är påfallande överens om att möjligheten att få träna med andra internationellt duktiga åkare och träna för respekterade och kompetenta tränare har varit avgörande för deras fortsatta karriärer. Projektet har bidragit med energi och inspiration.

    Slutsats

    Svensk konståkning trodde sig inte ha tillräcklig kompetens men vår studie tyder på att det finns stort kunnande hos de svenska tränarna och åkarna. De behöver få komma ut och träna och tävla mer, bli bekräftade och få känna att vägen mot stjärnorna inte alls är så lång…

  • 73.
    Asker, Martin
    et al.
    Karolinska Institutet.
    Brooke, Hannah L
    Karolinska Institutet.
    Waldén, Markus
    Linköping University.
    Tranaeus, Ulrika
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Fredrik
    Karolinska Institutet.
    Skillgate, Eva
    Karolinska Institutet.
    Holm, Lena W
    Karolinska Institutet.
    Risk factors for, and prevention of, shoulder injuries in overhead sports: a systematic review with best-evidence synthesis.2018Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 52, nr 20, s. 312-1319, artikel-id bjsports-2017-098254Artikel, forskningsöversikt (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    OBJECTIVE: To assess the evidence for risk factors and prevention measures for shoulder injuries in overhead sports.

    DESIGN: Systematic review with best-evidence synthesis.

    DATA SOURCES: Medline (Ovid), PubMed (complementary search), Embase (Elsevier), Cochrane (Wiley), SPORTDiscus (Ebsco) and Web of Science Core Collection (Thomson Reuters), from 1 January 1990 to 15 May 2017.

    ELIGIBILITY CRITERIA FOR SELECTING STUDIES: Randomised controlled trials, cohort studies and case-control studies on risk factors or prevention measures for shoulder injuries in overhead sports. The eligible studies were quality assessed using the Scottish Intercollegiate Guidelines Network criteria.

    RESULTS: Of 4778 studies identified, 38 were eligible for quality review and 17 met the quality criteria to be included in the evidence synthesis. One additional quality study presented a shoulder injury prevention programme. Most studies focused on baseball, lacrosse or volleyball (n=13). The risk factors examined included participation level (competition vs training) (n=10), sex (n=4), biomechanics (n=2) and external workload (n=2). The evidence for all risk factors was limited or conflicting. The effect of the prevention programme within the subgroup of uninjured players at baseline was modest and possibly lacked statistical power.

    CONCLUSIONS: All investigated potential risk factors for shoulder injury in overhead sports had limited evidence, and most were non-modifiable (eg, sex). There is also limited evidence for the effect of shoulder injury prevention measures in overhead sports.

    PROSPERO TRIAL REGISTRATION NUMBER: CRD42015026850.

  • 74.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Akuta hamstringskador2018Ingår i: Idrottsskada: från prevention till säker återgång till idrott / [ed] Eva Rasmussen Barr & Anette Heijne, Studentlitteratur AB, 2018, 1, s. 243-246Kapitel i bok, del av antologi (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    I detta kapitel avhandlas de två huvudtyperna av hamstringskada, hur hamstringmuskulaturen ska tränas, preventivt samt efter skada, och slutligen tester som underlättar beslutet om när återgång i idrott är lämplig.

  • 75.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Hamstrings – så hanterar du fotbollens vanligaste skada2016Ingår i: Idrottsforskning.se, ISSN 2002-3944, artikel-id 13 juniArtikel i tidskrift (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    Hamstrings är fotbollsspelarens mest skadedrabbade muskelgrupp. Återfallsskador är också ett stort problem. Rehabiliteringstiden kan halveras med rätt övningar. Och Asklings H-test ger vägledning om när det är dags för spel igen.

  • 76.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Lengthening hamstring exercises - the key to rehabilitation success?2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 77.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Why do so many hamstring injuries occur/recur?2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 78.
    Askling, Carl M.
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Heiderscheit, Bryan C.
    Acute Hamstring Muscle Injury: Types, Rehabilitation, and Return to Sports2015Ingår i: Sports injuries: Prevention, Diagnosis, Treatment and Rehabilitation / [ed] Mahmut Nedim Doral, Jon Karlsson, Berlin: Springer, 2015, s. 2137-2147Kapitel i bok, del av antologi (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Acute hamstring muscle injury is the most frequent cause of acute posterior thigh pain, but referred pain to this area is also common. This chapter will focus only on acute hamstring injuries that are detectable on MRI (structural hamstring injuries). Hamstring injuries remain a challenge for clinicians, athletes, and coaches given the high incidence rate and often with persistent symptoms. The primary objective of all rehabilitation protocols is to return the athlete as soon as possible to the prior level of performance with a minimal risk of injury recurrence. The aim of this chapter is to describe the management of acute hamstring injuries including clinical examination, rehabilitation exercises, and return-to-sport criteria.

  • 79.
    Askling, Carl M
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Tengvar, Magnus
    Tarassova, Olga
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Thorstensson, Alf
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Acute hamstring injuries in Swedish elite sprinters and jumpers: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols.2014Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 48, nr 7, s. 532-9Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: Hamstring strain is a common injury in sprinters and jumpers, and therefore time to return to sport and secondary prevention become of particular concern.

    OBJECTIVE: To compare the effectiveness of two rehabilitation protocols after acute hamstring injury in Swedish elite sprinters and jumpers by evaluating time needed to return to full participation in the training process.

    STUDY DESIGN: Prospective randomised comparison of two rehabilitation protocols.

    METHODS: Fifty-six Swedish elite sprinters and jumpers with acute hamstring injury, verified by MRI, were randomly assigned to one of two rehabilitation protocols. Twenty-eight athletes were assigned to a protocol emphasising lengthening exercises, L-protocol, and 28 athletes to a protocol consisting of conventional exercises, C-protocol. The outcome measure was the number of days to return to full training. Re-injuries were registered during a period of 12 months after return.

    RESULTS: Time to return was significantly shorter for the athletes in the L-protocol, mean 49 days (1SD±26, range 18-107 days), compared with the C-protocol, mean 86 days (1SD±34, range 26-140 days). Irrespective of protocol, hamstring injuries where the proximal free tendon was involved took a significantly longer time to return than injuries that did not involve the free tendon, L-protocol: mean 73 vs 31 days and C-protocol: mean 116 vs 63 days, respectively. Two reinjuries were registered, both in the C-protocol.

    CONCLUSIONS: A rehabilitation protocol emphasising lengthening type of exercises is more effective than a protocol containing conventional exercises in promoting time to return in Swedish elite sprinters and jumpers.

  • 80.
    Askling, Carl M
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Tengvar, Magnus
    Thorstensson, Alf
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Acute hamstring injuries in Swedish elite football: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols.2013Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 47, nr 15, s. 953-9Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: Hamstring injury is the single most common injury in European professional football and, therefore, time to return and secondary prevention are of particular concern.

    OBJECTIVE: To compare the effectiveness of two rehabilitation protocols after acute hamstring injury in Swedish elite football players by evaluating time needed to return to full participation in football team-training and availability for match selection.

    STUDY DESIGN: Prospective randomised comparison of two rehabilitation protocols.

    METHODS: Seventy-five football players with an acute hamstring injury, verified by MRI, were randomly assigned to one of two rehabilitation protocols. Thirty-seven players were assigned to a protocol emphasising lengthening exercises, L-protocol and 38 players to a protocol consisting of conventional exercises, C-protocol. The outcome measure was the number of days to return to full-team training and availability for match selection. Reinjuries were registered during a period of 12 months after return.

    RESULTS: Time to return was significantly shorter for the players in the L-protocol, mean 28 days (1SD±15, range 8-58 days), compared with the C-protocol, mean 51 days (1SD±21, range 12-94 days). Irrespective of protocol, stretching-type of hamstring injury took significantly longer time to return than sprinting-type, L-protocol: mean 43 vs 23 days and C-protocol: mean 74 vs 41 days, respectively. The L-protocol was significantly more effective than the C-protocol in both injury types. One reinjury was registered, in the C-protocol.

    CONCLUSIONS: A rehabilitation protocol emphasising lengthening type of exercises is more effective than a protocol containing conventional exercises in promoting time to return in Swedish elite football.

  • 81.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    ACUTE HAMSTRING INJURIES IN ELITE FOOTBALL: REHABILITATION - RETURN - PREVENTION2016Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 82.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    LENGTHENING EXERCISES - THE KEY TO REHABILITATION SUCCESS?2016Konferensbidrag (Övrigt vetenskapligt)
  • 83.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    MANAGING RETURN TO PLAY IN PLAYERS WITH RECURRENT HAMSTRING INJURIES2016Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 84.
    Astudillo, Gabriela
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Södrén, Jenny
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Är motivation anledningen till könsuppdelning på gymanläggningar?: En kvantitativ studie om kvinnors motivation till träning, gymanläggningar och tjejdel2017Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syftet med studien är att undersöka vilka motivationsfaktorer som finns bland kvinnor som endast styrketränar på gemensam del och bland kvinnor som styrketränar på tjejdel på gym i Stockholm samt om det skiljer sig åt mellan grupperna.

    1. Vad motiveras kvinnor av som styrketränar på gymanläggningar?
    2. Vad motiveras kvinnor av som endast styrketränar på den gemensamma delen på gymanläggningar?
    3. Vad motiveras kvinnor av som styrketränar på tjejdel på gymanläggningar?
    4. Finns det någon/några skillnader i motivationsfaktorer bland kvinnor som endast styrketränar på gemensam del och kvinnor som styrketränar på tjejdel på gymanläggning?

    Metod

    En kvantitativ studiedesign valdes för att besvara studiens syfte och frågeställningar. Urvalsmetoden som användes i denna studie var bekvämlighetsurval som syftar till att respondenterna ska vara lättillgängliga. Utdelningen av enkäterna skedde på två olika gymanläggningar i Stockholms innerstad vid två olika tidpunkter, en tidig morgon och en sen eftermiddag. Enkäten som användes i studien var den validerade enkäten Exercise Motivations Inventory (EMI-2). Enkäten sammanställdes genom att addera siffrorna från varje påstående i 14 underkategorier som därefter kunde delas in i fem nya överkategorier. Testerna som användes för att besvara studiens frågeställningar var Friedman-, Wilcoxon- och Mann-Whitneytest.

    Resultat

    Gruppen som endast styrketränade på den gemensamma delen och gruppen som styrketränade på tjejdelen, det vill säga kvinnor i Stockholm, motiverades mest av Fitnessmotiv och minst av Personliga motiv. Ingen skillnad kunde ses mellan vad som motiverar kvinnor till att styrketräna, oberoende av vilken del kvinnor använder på gymanläggningarna i Stockholm.

    Slutsats

    Motivation var inte en anledning till att kvinnor valde att styrketräna på tjejdelen på gymanläggning. Anledningen till att kvinnor valde att styrketräna på tjejdelen på gymanläggningar är fortfarande obesvarat.

  • 85. Aujla, Imogen J
    et al.
    Nordin-Bates, Sanna M
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Redding, Emma
    Multidisciplinary predictors of adherence to contemporary dance training: findings from the UK Centres for Advanced Training.2015Ingår i: Journal of Sports Sciences, ISSN 0264-0414, E-ISSN 1466-447X, Vol. 33, nr 15, s. 1564-73Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Little is known about the predictors of adherence in a dance context. The aim of this study was to investigate adherence to a dance talent programme using a multidisciplinary set of variables representing psychological correlates of adherence, maturation and physical factors relating to dance talent. Psychological (passion, motivational climate perceptions, eating attitudes), physical competence (vertical jump height, handgrip strength, hamstring flexibility, external hip rotation, aerobic fitness), and maturation-related (age of menarche) variables were gathered from female students enrolled on a dance talent programme. Participation behaviour (adherence/dropout) was collected from the talent programme's records approximately two years later. Logistic regression analysis of 287 participants revealed that greater levels of harmonious passion predicted greater likelihood of adherence to the programme, and greater ego-involving motivational climate perceptions predicted less likelihood of adherence. Neither measures of physical competence nor maturation distinguished adhering from dropout participants. Overall, the results of this study indicate that psychological factors are more important than physical competence and maturation in the participation behaviour of young talented dancers.

  • 86.
    Axelsson , Oscar
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Webrink, Ludvig
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Frisk med friskvård?: en kvantitativ och kvalitativ undersökning med lärare och ledning på två gymnasieskolor2008Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet är att undersöka två skolors friskvårdsarbete, samt om det är möjligt att jämföra personalens upplevda hälsa med ledningens syn på personalens hälsa.

    För att ta reda på detta syfte har vi formulerat följande frågeställningar:

    • På vilket sätt jobbar skolorna med friskvård?
    • Vad har skolorna för mål med friskvårdsarbetet?
    • Hur ser ledningen på personalens upplevda hälsa?
    • Hur ofta deltar personalen i friskvårdsarbetet?
    • Hur upplever personalen sin hälsa?
    • Hur upplever personalen skolans friskvårdsarbete?

    Metod

    Vi har valt att använda oss av både en kvalitativ och en kvantitativ undersökning i vårt examensarbete. Anledningen till att vi valt att använda oss av både intervjuer och enkäter är att vi dels vill få en djupare förståelse för ledningens syn på friskvården, samt en bredare syn på personalens upplevda hälsa och deras inställning till skolans friskvård. Vi intervjuade två biträdande rektorer och delade totalt ut 143 enkäter på de båda skolorna och vi fick en svarsfrekvens på 48.9 procent dvs. 70 stycken enkäter.

    Resultat

    Det resultatet visade var att skolorna erbjuder friskvårdsaktiviteter och en friskvårdstimme varje vecka men det är endast ett fåtal som utnyttjar respektive deltar i dessa möjligheter.

    Personalens upplevda hälsa var generellt god, förutom att det var höga siffror som visade att många hade långvarig värk i såväl axlar som nacke/rygg. Merparten av personalen på skolan tyckte inte att ledningen gjorde tillräckligt för att främja personalens hälsa. 

    Slutsats

    Efter att ha studerat både ledningens och personalens syn samt förkovrat oss i olika studier och litteratur så har vi förstått att friskvårdsarbetet är komplicerat. För skolorna gäller det inte bara att satsa på friskvård, man måste också göra rätt satsningar som tilltalar personalen. Det är möjligt att vår undersökning skulle te sig annorlunda om vi gjorde den ett år framåt i tiden då den ena skolan nyligen hade startat sin satsning på friskvårdsarbetet.

  • 87.
    Axelsson, Tobias
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Daniel
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Svenska elitishockeyföreningarnas ungdomstränare: följer de Riksidrottsförbundets och Svenska Ishockeyförbundets riktlinjer?2005Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie var att undersöka hur väl elitklubbarna i Sverige följer Riksidrottsförbundets och Ishockeyförbundets riktlinjer för hur ungdomsishockey skall bedrivas.

    Undersökningen skulle besvara om ungdomstränarna i Sveriges elitklubbar kände till Idrotten vill och Ishockeyn vill, om tränarna/klubbarna hade någon handlingsplan för att motverka eventuell utslagning bland ungdomslagen samt svara på om tränarna arbetade enligt Ishockeyförbundets riktlinjer för hur ungdomsishockeyn skall bedrivas.

    Metod

    En enkätundersökning genomfördes med 33 ungdomstränare, verksamma i en elitförening i ishockey säsongen 2004/2005. De ungdomsledare/tränare som undersöktes var ansvariga för ungdomar i åldrarna 11 t.o.m. 16 år. Samtliga elitishockeyföreningar kontaktades genom en intresseanmälan som skickades ut via mail till alla lag i Elitserien och Allsvenskan. Slutligen deltog 5 stycken Allsvenska föreningar och 6 stycken Elitserieföreningar i undersökningen med en god geografisk spridning. Totalt skickades det ut 57 enkäter till de föreningar som tackat ja på intresseanmälan. Det totala externa bortfallet i enkäten blev 43%.

    Resultat

    Av de tillfrågade tränarna svarade 24 % att de inte kände till Idrotten vill. Lite färre, 18 % kände inte till Ishockeyn vill. Samtliga tränare svarade att deras klubb hade ett eget dokument för hur ungdomsverksamheten skall bedrivas. 52 % av tränarna svarade att de alltid använde sig av föreningens egna dokument i sitt dagliga arbete som tränare. 44 % svarade att de använde det ibland.

    Slutsats

    Eftersom det externa bortfallet var så pass stort som 43 % går det inte att dra några generella övergripande slutsatser av resultat. På den första frågeställningen som skulle besvara om tränarna kände till Idrotten vill och Ishockeyn vill kan vi konstatera att majoriteten gjorde det. Alla klubbar har svarat att de har ett styrdokument för ungdomsverksamheten. Om denna handlingsplan är enlighet med innehållet i Idrotten vill och Ishockeyn vill följer de Riksidrottsförbundets och Ishockeyförbundets riktlinjer. På frågan om hur ofta de använde sig av klubbens handlingsplan i sitt träningsarbete fick vi ett resultat som skulle kunna innebära att 96 % av tränarna alltid eller ibland använder sin handlingsplan alltid eller ibland för att motverka utslagning. Enligt de svar vi fått genom vår enkät blir vår slutsats att tränarna arbetar enligt riktlinjerna i Idrotten vill och Ishockeyn vill.

  • 88.
    Axén, Bengt
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Facilitatorer och barriärer till träning hos personer med lång erfarenhet av att vara ryggmärgsskadad2011Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 20 poäng / 30 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med studien är att identifiera och rangordna de faktorer som gynnar (facilitatorer) och hämmar (barriärer) till träning hos personer som varit ryggmärgsskadade i minst 10 år. Frågeställningarna i studien är följande: Vilka facilitatorer och barriärer har störst betydelse för om man tränar eller inte? Samvarierar kön, ålder, skadenivå, antal år efter skadan samt arbetssituation om man tränar eller inte? Samvarierar träningsfrekvensen före skadan och aktivitetsgraden efter skadan? Vilka är de optimala förutsättningarna för att personer med ryggmärgsskada tränar?

    Metod

    En enkät skickades ut till 47 personer som hade haft en ryggmärgsskada mer än 10 år och deltagit i något av RG Aktiv Rehabiliterings ”Retroläger”. Enkäten innehöll påståenden om facilitatorer och barriärer till träning. Påståendena utformades till enkäten utifrån resultat från tidigare studier, och enkäten pilottestades på 6 personer med ryggmärgsskada. Totalt innehöll enkäten 49 påståenden; 24 facilitatorer och 25 barriärer till träning. Beroende på träningsmängden de senaste 6 månaderna klassades deltagarna som ”tränande” (regelbunden träning minst 1 gång/vecka) eller ”icke-tränande” (aldrig eller oregelbundet/sällan). De som var ”tränande” fick besvara påståenden om facilitatorer och de som var ”icke-tränande” om barriärer till träning. Varje enskilt påstående skattades på en numerisk bedömningsskala från 0-10.

    Resultat

    Fyrtiofyra av 47 personer (94 %) besvarade enkäten och av dessa klassades 33 personer som ”tränande” och 11 som ”icke-tränande”. De skäl (facilitatorer) till träning som rankade högst, med en median mellan 9-10/10 var värdet av ”transporter till och från träning”, att ”träna för att må bättre psykiskt”, ”för att öka sin styrka och kondition” och för att ”minska eller undvika besvär från kroppen i framtiden”. De största hindren för att undvika träning (barriärer), med en median mellan 4-5/10, var att man ”prioriterade annat än träning”, ”dålig tillgänglighet till och i träningslokaler” och ”tids- och motivationsbrist” samt ”trötthet”. Det fanns inga signifikanta skillnader mellan gruppen tränande och icke-tränande beträffande demografisk och övriga personliga data.  Det förelåg heller ingen signifikant samvariation mellan om man tränade eller inte före respektive efter ryggmärgsskadan.

    Slutsats

    Trots ett litet material ger studiens resultat ny information som skulle kunna användas vid interventioner vars syfte är att få personer med ryggmärgsskada att träna. Studien visar bland annat att det inte är nödvändigt att ta speciella hänsyn till kön, ålder, skadenivå, tid sedan skada, tidigare träning eller nuvarande sysselsättning när man skapar interventioner. Man bör i stället fokusera på de positiva psykiska och fysiska hälsoeffekterna träningen ger för att motivera personer med ryggmärgsskada till att träna. Utöver att arbeta med facilitatorer är det viktigt att förstå de ofta få, men starka barriärer till träning hos de som inte tränar. Genom att förstå dessa barriärer är de lättare att påverka och minimera.

  • 89.
    Backman, Thomas
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Söderholm, Richard
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Interaktivt idrottande?: En studie av energiutgiften vid användandet av dansmatta kontra ett traditionellt danspass2011Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar: Syftet var att undersöka energiutgifterna vid användandet av en dansmatta respektive ett traditionellt danspass.

    Våra frågeställningar var: Hur skiljer sig energiutgiften för ett traditionellt danspass mot ett pass med dansmatta? Samt: hur förhåller sig energiutgiften i de olika aktiviteterna till de dagliga rekommendationer för fysisk aktivitet?

    Metod: Försöksgruppen som genomförde studien bestod av fyra män och fyra kvinnor i åldrarna 23-26 år. Försökspersonerna har sedan tidigare blandad vana av fysisk aktivitet. Metoden utarbetades utifrån sambandet mellan hjärtfrekvens (HF) och arbetsbelastning (w). Försökspersonerna fick genomgå tre olika typer av tester. I det första testet fick de på ergonometercykel cykla på olika belastningar och utifrån deras HF vid olika arbetsbelastningar bestämdes ett linjärt samband. Det andra testet bestod av ett danspass på dansmatta till given musik. Under detta pass registrerades deras genomsnittliga HF. I det tredje testet fick försökspersonerna dansa utifrån en förutbestämd koreografi under samma musik som vid dansmattan. Även här registrerades genomsnittlig HF. Värdena från de två sista testerna användes i det linjära sambandet och gav sedan värden för genomsnittlig arbetsbelastning under aktiviteterna. Från arbetsbelastningen kunde sedan syreupptag (l/min), och energiutgift (kcal) räknas ut. 

    Resultat: Resultaten för studien visade att danspasset (7,4kcal/min) hade en 40 % högre energiutgift än ett pass med dansmatta(4,6kcal/min). Danspasset nådde således upp till, och översteg de dagliga rekommendationerna för fysisk aktivitet medan passet med dansmatta inte gjorde det.

    Slutsats: Dansmatta kan rent energimässigt fungera som substitut till ett danspass, men att valet av teknik är av avgörande betydelse för vilken energiutgift aktiviteterna har, trots det kan det fungera som pedagogiskt hjälpmedel.

     

  • 90.
    Badland, Hannah
    et al.
    Auckland University of Technology, New Zealand.
    Oliver, Melody
    Auckland University of Technology, New Zealand.
    Duncan, Mitch
    Central Queensland University, Australia.
    Schantz, Peter
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, FoU-gruppen för rörelse, hälsa och miljö.
    Measuring children´s independent mobility: Comparing objective and self-report approaches2011Ingår i: Children's Geographies, ISSN 1473-3285, E-ISSN 1473-3277, Vol. 9, nr 2, s. 263-271Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
  • 91.
    Bakken, Timo Andre
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap. Høgskolen i Lillehammer.
    Effects of block periodization training versus traditional periodization training in trained cross country skiers2013Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 40 poäng / 60 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [en]

    Aim

    The overall aim of this study was to develop a broader understanding on how to optimize the organization of aerobic endurance training programs, and especially how to better organize high-intensity training (HIT) and low intensity training (LIT) to give an optimum endurance performance progress.

    Method

    This study compared the effects of two different training organization methods in trained cross-country (XC) skiers and biathletes. During a 5 week intervention period, one group of athletes (n = 10, 7 men and 3 women, age 23 ± 9 years) performed block periodization (BP) training with 5-1-3-1-1 HIT sessions in the respective weeks. The other group of athletes(n = 9, 7 men and 2 women, age 22 ± 5) followed a more traditional periodization (TRAD) method performing 2-2-3-2-2 HIT sessions. LIT was interspersed between the HIT sessions so that both groups performed similar total volumes of HIT and LIT during the intervention period.

    Results

    The BP group increased relative and absolute VO2max (2.6 ± 3.6% and 2.0 ± 2.5%, P < 0.05) and time to exhaustion (6.1 ± 6.4%, P < 0.01). No changes were seen in the TRAD group on relative or absolute VO2max (0.8 ± 3.5% and -0.1 ± 3.0%) or time to exhaustion (-2.0 ± 7.7%). Mean effects size (ES) of the relative and absolute improvement in VO2max and time to exhaustion revealed small to moderate effects of performing BP training vs. TRAD training (ES range from 0.51 to 1.14).

    Conclusions

    This study indicates that organizing endurance training in XC skiers with block periodization training give better adaptations compared to performing traditional periodization training during a 5 week training period when performing similar volumes of high-intensity and low intensity training.

  • 92. Balsom, Paul D
    et al.
    Gaitanos, G C
    Söderlund, Karin
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Ekblom, Björn
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Björn Ekbloms forskningsgrupp.
    High-intensity exercise and muscle glycogen availability in humans.1999Ingår i: Acta Physiologica Scandinavica, ISSN 0001-6772, E-ISSN 1365-201X, Vol. 165, nr 4, s. 337-45Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    This study investigated the effects of muscle glycogen availability on performance and selected physiological and metabolic responses during high-intensity intermittent exercise. Seven male subjects completed a regimen of exercise and dietary intake (48 h) to either lower and keep low (LOW-CHO) or lower and then increase (HIGH-CHO) muscle glycogen stores, on two separate occasions at least a week apart. On each occasion the subjects completed a short-term (<10 min) and prolonged (>30 min) intermittent exercise (IEX) protocol, 24 h apart, which consisted of 6-s bouts of high-intensity exercise performed at 30-s intervals on a cycle ergometer. Glycogen concentration (mean +/- SEM) in m. vastus lateralis before both IEx(short) and IEx(long) was significantly lower following LOW-CHO [180 (14), 181 (17) mmol kg (dw)(-1)] compared with HIGH-CHO [397 (35), 540 (25) mmol kg (dw)(-1)]. In both IEx(short) and IEx(long), significantly less work was performed following LOW-CHO compared with HIGH-CHO. In IEx(long), the number of exercise bouts that could be completed at a pre-determined target exercise intensity increased by 265% from 111 (14) following LOW-CHO to 294 (29) following HIGH-CHO (P < 0.05). At the point of fatigue in IEx(long), glycogen concentration was significantly lower with the LOW-CHO compared with HIGH-CHO [58 (25) vs. 181 (46) mmol kg (dw)(-1), respectively]. The plasma concentrations of adrenaline and nor-adrenaline (in IEx(short) and IEx(long)), and FFAand glycerol (in IEx(long)), increased several-fold above resting values with both experimental conditions. Oxygen uptake during the exercise periods in IEx(long), approached 70% of Vo2max. These results suggest that muscle glycogen availability can affect performance during both short-term and more prolonged high-intensity intermittent exercise and that with repeated exercise periods as short as 6 s, there can be a relatively high aerobic contribution.

  • 93.
    Baltzell, Amy
    et al.
    USA.
    Röthlin, Philipp
    Swiss Federal Institute of Sport, Magglingen, Schweiz.
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Self-compassion in sport for courage and performance2020Ingår i: Mindfulness and Acceptance in Sport: How to Help Athletes Perform and Thrive under Pressure / [ed] Kristoffer Hendriksen, Jakob Hansen and Carsten Hvid Larsen, Routledge, 2020, s. 178-190Kapitel i bok, del av antologi (Övrigt vetenskapligt)
  • 94.
    Banda, Carlos
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Oskar
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    MAQ, Power & co: effekterna av 8 veckors MAQ-träning2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar: Vårt syfte var att undersöka vilka effekter en kortare period systematisk MAQ-träning får avseende rörlighet, spänst, balans, snabbhet och koordination för idrottande ungdomar. Vi avsåg därtill att söka biomekaniska förklaringar till de eventuellt påvisade effekterna av träningen. För att uppfylla syftet användes följande frågeställningar: Vilka mätbara effekter uppnår 16-18 åringar avseende rörlighet, spänst, balans, koordination och snabbhet efter 8 veckors systematisk MAQ träning? Vilka biomekaniska faktorer förklarar de eventuella effekterna av 8 veckors systematisk MAQ träning?

    Metod: Vi testade ett lag med handbollspelare och ett lag med fotbollspelare i åldern 16-18 år i deras förmågor i sprint, rörlighet, balans, koordination och spänst. Efter att ha låtit fotbollslaget, interventionsgruppen, träna med metoden Muscle Action Quality (MAQ) tre gånger i veckan under åtta veckor testade vi dem åter. Träningen bedrevs med hög grad av kontroll genom licensierade instruktörer och kvalitativa teknikanalyser.

    Vi har även intervjuat upphovsmännen till MAQ och andra specialister inom de olika delkapaciteterna i syfte att öka vår förståelse för MAQ och de bakomliggande biomekaniska faktorerna.

    Resultat: Interventionsgruppen visade inga förbättringar i spänst mätt genom CMJ och CMJa. Däremot fann vi signifikanta förbättringar i : sprint 5 meter (0,07 sekunder), sprint 10 meter (0,07 sekunder), koordination testat genom Harres test (0,91 sekunder), balans vänster ben testat genom Solectest (16,79 sek), rörlighet testat genom Sit & Reach (13,14 centimeter.)

    Slutsats: Efter åtta veckors träning med MAQ-metoden har unga fotbollspelare förbättrat sin prestation i koordination, acceleration, rörlighet och balans. Det är för dem, liksom för handbollspelare, viktiga delkapaciteter som kan påverka deras totala prestation i fråga om spelet och förmodligen också minska risken för skador.

    Till stor del anser vi att vi funnit biomekaniska förklaringar som till stor del har att göra med samspelet mellan muskel och nervsystem, samt förmågan att utvärdera utfallet av rörelsers resultat.

  • 95.
    Bandmann, Elin
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Physical activity questionnaires: A critical review of methods used in validity and reproducibility studies2008Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [en]

    Aim.

    The purpose of this paper was to investigate physical activity questionnaires, and to examine studies of their reliability and validity, focusing on the variable frequency. The research questions were following:

    1. What are the methods and the results of the investigated questionnaires’ validity and reproducibility studies?

    2. How is the frequency of physical activity assessed and validated in different PA questionnaires?

    Method.

    The 16 (out of 24) first questionnaires concerning individuals from 18-69 years were selected from a collection of physical activity questionnaires. The topical International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), both the long and the short version were also included in the investigation. Additional searches for articles were done in PubMed. Information about the design of the in total 18 questionnaires were structured in a scheme toclarify similarities and differences. How the frequency of physical activity (PA) was assessed was of particular interest. To evaluate methods and statistics the first validity and reliability study from each questionnaire’s reference list was selected and reviewed. This based on certain statistical criteria, regarding within-subject variation, test-retest, changes of mean, linear regression analysis, and criterion/construct methods for the validation.

    Results.

    The common approach is to compute correlation coefficients (n=18). One validity study out of 18 investigates systematic changes. No study presents results of changes of mean. In many studies, within-subject variation is calculated (n=14). Common validity measures areVO2 max (n=8), PA record (n=7), accelerometer (n=9) and to validate the questionnaire against other questionnaires (n=7). The correlation coefficient is at best r =0.30. Direct assessment of accuracy of reported frequency of PA was not measured in any study. One questionnaire assesses seasonal variations of physical activity.

    Conclusions.

    The accuracy of the investigated PA questionnaires is low. There are areas for improvements in the construct and administration of PA questionnaires, and the assessment of PA will need a combination of measurement instruments to cover all aspects of PA. Reliability and validity studies must focus on detecting the order effect and the systematic error of the questionnaire. Until then interpretations of reported physical activity data will be misleading. Current physical activity recommendations may have to be redesigned.

  • 96.
    Barker, D. M.
    et al.
    University of Gothenburg.
    Aggerholm, K.
    Norwegian School of Sport Sciences, Oslo, Norway.
    Standal, O.
    nland Norway University College of Applied Science, Elverum, Norway; Oslo and Akershus University College of Applied Sciences, Oslo, Norway.
    Larsson, Håkan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för pedagogisk idrottsforskning.
    Developing the practising model in physical education: an expository outline focusing on movement capability.2018Ingår i: Physical Education and Sport Pedagogy, ISSN 1740-8989, E-ISSN 1742-5786, Vol. 23, nr 2, s. 209-221Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Background: Physical educators currently have a number of pedagogical (or curricular) models at their disposal. While existing models have been well-received in educational contexts, these models seek to extend students’ capacities within a limited number of ‘human activities’ (Arendt, 1958). The activity of human practising, which is concerned with the improvement of the self, is not explicitly dealt with by current models.

    Purpose: The aim of the paper is to outline how a model of human practising related to movement capability could be enacted in physical education.

    Findings: Building on a theoretical exposition of human practising presented in a separate paper, this paper provides a practically oriented discussion related to: (1) the general learning outcomes as well as teaching and learning strategies of the model; (2) an outline of five activities that describe how the model could be implemented; and (3) the non-negotiable features of the model.

    Discussion: The model’s potential contribution to the ongoing revitalization of PE as an institutionalized educational practice is discussed. Points concerning how the model relates to wider physical cultures, its position regarding transfer of learning, standards of excellence, and social and cultural transmission are considered.

    Conclusion: The paper is concluded with some reflections on pedagogical models generally and how they relate to the pedagogical model of practising movement capability presented in this paper.

  • 97.
    Barker, Dean
    et al.
    Örebro universitet, Göteborgs universitet.
    Nyberg, Gun
    Högskolan Dalarna.
    Larsson, Håkan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för pedagogisk idrottsforskning.
    Joy, fear and resignation: investigating emotions in physical education using a symbolic interactionist approach2019Ingår i: Sport, Education and Society, ISSN 1357-3322, E-ISSN 1470-1243Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Emotional dimensions of physical education have garnered attention from scholars in the last two decades. Many scholars claim that emotions significantly affect learning and that positive emotions such as joy and pleasure are necessary for continued participation in movement activities beyond the classroom. Much of the existing literature, however, is based on the idea that emotions comprise internal mental states that are retrospectively oriented. In the current paper, we work with alternative principles that can create new understandings of the affective dimensions of PE and specifically, movement learning. We draw on symbolic interactionist principles, framing emotions as multimodal communicative resources that are performed in social contexts. From this perspective, we demonstrate how emotions: (1) can be investigated as part of the production of broader sequences of pedagogical action and (2) relate to issues of knowledge, identity and authority. We present observational material generated with PE teacher education students as they develop movement capability. We focus on three interactional episodes in which fear, joy and resignation are performed by students interacting with either peers or an observing researcher. In each case, we demonstrate how emotions: affiliate or dis-affiliate the actor with the movement knowledge in focus, index an institutionally recognizable identity and influence the subsequent actions of the participants in the interactional sequence. The key thesis developed in the paper is that as symbolic resources, emotions have important consequences for actors within movement learning environments. The paper is concluded with reflections on the implications of the approach for practitioners along with a consideration of questions in need of further scientific attention.

  • 98.
    Bastrup Frank, Kristin
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Heving, Elin
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Fysisk aktivitet och dess påverkan på stress: En tvärsnittsstudie på högstadieungdomar2020Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställning: Syftet med studien är att undersöka om högre fysisk aktivitetsnivå kan minska effekten av stressrelaterad ohälsa hos ungdomar i klass 8. Syftet var också att se om det fanns några skillnader mellan könen i upplevd stress samt hur vanligt det är med pulshöjande fysisk aktivitet samt vardagsmotion bland tjejer och killar i klass 8.

    Metod: En tvärsnittsstudie genomfördes på 72 elever i klass 8. Pappersenkäter delades ut till två skolor i Stockholms län, där eleverna fick 15–20 minuter på sig att svara. Enkäten innehöll bland annat två frågor om fysisk aktivitet samt 10 frågor om stress, till exempel om upplevd nervositet och stress, förmåga att hantera personliga problem och oförmåga att kontrollera viktiga saker i livet. Enkäterna samlades sedan in och analyserades i dataanalysprogrammet SPSS.

    Resultat: Medelvärdet i stress hos alla deltagare tillsammans var 15,20, ± 6,91, medelvärdet för pojkar var 11,77 och för flickor 19,11, ± 4,88 för pojkar och ± 6,77 för flickor. Skillnaden i upplevd stress mellan könen var signifikant (p <0,001). Det fanns ingen signifikant skillnad i mängden utförd fysisk aktivitet mellan könen, pulshöjande fysisk aktivitet (p = 0,110) eller vardagsaktivitet (p = 0,855). Inget samband mellan mängden utförd fysisk aktivitet och upplevd stress hos högstadieeleverna fanns (p = 0,162).

    Slutsats: Flickor skattade högre stress än pojkar. En stor andel av deltagarna uppnådde rekommendationerna för fysisk aktivitet, men trots detta fanns ingen signifikant korrelation mellan minskad stress och fysisk aktivitet. 

  • 99. Batt, Mark E
    et al.
    Tanji, Jeffrey
    Börjesson, Mats
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Exercise at 65 and beyond.2013Ingår i: Sports Medicine, ISSN 0112-1642, E-ISSN 1179-2035, Vol. 43, nr 7, s. 525-30Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Aging is characterized by increasing muscle loss, physical inactivity and frailty. Physical inactivity is known to be associated with increased incidence of obesity and many life-threatening chronic conditions. We know that exercise, through many factors including antiinflammatory effects and enhanced fitness, can help prevent and treat many chronic diseases as well as help maintain independent living. We set out to demonstrate the utility of regular exercise in this potentially vulnerable age group in both the treatment and prevention of chronic diseases. The benefits, risks and recommendations for physical activity are discussed with an emphasis on practical advice for safe exercise in the context of established international guidelines. These guidelines typically state that 150 min per week of moderate aerobic intensity exercise should be achieved with some additional whole-body strength training and balance work. Individual risk assessment should be undertaken in a way to enable safe exercise participation to achieve maximum benefit with minimum risk. The risk assessment, subsequent advice and prescription for exercise should be personalized to reflect individual fitness and functional levels as well as patient safety. Newer and potentially exciting benefits of exercise are discussed in the areas of neuroscience and inflammation where data are suggesting positive effects of exercise in maintaining memory and cognition as well as having beneficial antiinflammatory effects.

  • 100.
    Bauducco, Andreas F.
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Lundbohm, Daniel
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    ”Inom den här fyrkanten ska vi jobba”: En studie om hur fyra tränare inom ungdomsfotbollen ser på ledarskap2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Studien har som ändamål att undersöka synen på ledarskap hos fyra tränare verksamma inom svensk ungdomsfotboll.

    Vi har använt oss av följande frågeställningar:

    • Vilken syn har de fyra tränarna på begreppet ledarskap?

    • Vilka motiv ligger bakom tränarnas ledaruppdrag?

    • Hur värderar tränarna sin ledaruppgift?

    Metod

    Studien bygger på djupintervjuer med fyra ungdomstränare från en av Sveriges största fotbollsföreningar hemmahörande i en av Sveriges största städer. Två av tränarna är verksamma på pojksidan, medan de andra två tränar flicklag. Intervjuerna gjordes med hjälp av digital ljudupptagning. Databearbetningen har gjorts med hjälp av Hersey och Blanchards modell för situationsanpassat ledarskap, för att på så sätt skapa en bild av ungdomsledarskapet inom fotbollen.

    Resultat och slutsats

    Vi har i resultatet kommit fram till att tränarna tolkar ledarskap som något regel- och kravstyrt, samtidigt som ledarskapet ses som ett verktyg för skapa inspiration och motivation hos gruppen. Ledarskapet ska vara styrande, men samtidigt stödjande. Studien visar också att tränarna använder sig av situationsanpassat ledarskap med hänsyn till gruppens mognad och kompetens. De ser ledarskapet som ett sätt att fostra individer, som inte bara ska sköta fotbollsspelandet, utan också livet vid sidan av fotbollen. Våra analyser, tillsammans med tidigare forskning, visar också att dessa svar skulle kunna bygga på uppfattningar som är djupt förankrade inom ungdomsfotbollen. Det visar att ungdomsledarna är i behov av mer ledarkunskaper.

1234567 51 - 100 av 1700
RefereraExporteraLänk till träfflistan
Permanent länk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf