Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Introduktion: Pressen på en fotbollstränare är stor, på en elittränare än större. Riskerna för utbrändhet för en elittränare är stora, framförallt kopplat till arbets-hemkonflikt (home-work interference) och återhämtningsförmåga. Syfte: Att få en djupare förståelse för hur elitfotbollstränare i Sverige upplever arbets-hemkonflikt samt vilka strategier de använder för återhämtning och för att undvika eller hantera utbrändhet. Metod: Genom en kvalitativ metod har vi intervjuat flertalet elittränare angående deras arbete och det privata livet utanför fotbollen. Dataanalysen gjordes enligt Graneheim & Lundman (2004) metod där de åtta tränarnas intervjuer transkriberade för att analysera citat, innehåll i citaten, sub-teman och teman som togs upp i resultatet Resultat: Tränarna upplevde en obalans mellan arbete och privatliv vilket kunde leda till utbrändhet. Många tränare tryckte på vikten av återhämtning och ger också exempel på strategier de använder för att koppla bort arbetet. Resultaten visade också svårigheten med arbets-hemkonflikt och den långsiktiga återhämtningen. Slutsats: Genom resultaten så ger studien ett perspektiv på tränarnas möjliga risker för utbrändhet och påverkan av arbets-hemkonflikt samt en bild av hur tränare på elitnivå återhämtar sig och motverkar utbrändhet. Denna studie bidrar av den anledningen till att visa på vikten av att skapa en hållbar balans mellan arbete och privatliv för att förebygga utbrändhet. 

Introduction: The pressure on a football coach is great, and even greater on an elite coach. The risks of burnout for an elite coach are great, especially linked to WHI (Work-home interference) and recovery capacity. Aim: To gain a deeper understanding of how elite football coaches in Sweden experience work-home interference, and what strategies they use for recovery and for avoiding or managing burnout. Method: Through a qualitative method have we interviewed several elite coaches about their work and private life outside of football. The data analysis was done according to the Graneheim & Lundman (2004) method where the eight coaches' interviews were transcribed to be analyzed into quotes, content of the quotes, sub-themes and themes that were raised in the results. Results: The coaches experienced an imbalance between work and private life, which could lead to burnout. Many coaches emphasized the importance of recovery and gave examples of strategies they use to disconnect from work. The results also showed difficulty with WHI and long-term recovery. Conclusion: Through the results, the study provides a perspective on coaches' possible risks for burnout and the impact of WHI, as well as a picture of how elite-level coaches recover from and counteract burnout. This study therefore contributes to demonstrating the importance of creating a sustainable work-life balance to prevent burnout.