Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Sammanfattning

Syfte

Syftet med denna systematiska litteraturstudie är att sammanställa aktuella forskningsresultat om vilken fysisk träning som behandling kan ge eventuell positiv effekt för personer med diagnosen migrän med avseende på frekvensen, intensiteten och durationen vid migrän.

Frågeställningar

- Kan träning minska frekvensen, intensiteten och durationen vid migrän?

- Vilken typ av träning kan minska konsekvenserna vid migrän?

Metod

En systematisk litteraturstudie där litteratursökningen utfördes i databaserna PubMed, PEDro och Cochrane. Totalt inkluderades fem studier som analyserades närmare. Studierna kvalitetsgranskades enligt PEDro-scale. Evidensgradering utfördes genom Statens Beredning för Medicinsk Utvärderings (SBU) graderingsmetod.

Resultat

Det finns ett starkt vetenskapligt stöd för att frekvensen vid migrän minskar, ett måttligt starkt vetenskapligt stöd för att intensiteten vid migrän minskar och ett begränsat vetenskapligt stöd för att durationen minskar med träning som behandling vid migrän. En indikation finns att läkemedelskonsumtionen minskar, dock utgör studierna ett otillräckligt vetenskapligt underlag. Det finns ett otillräcklig vetenskapligt underlag gällande längden på träningsperioden, längden per tillfälle och antalet träningstillfällen. Det finns stark evidens för att träningen ska utföras på en submaximal nivå. En indikation finns att konditionsträning kan fungera som behandling vid migrän, dock är det vetenskapliga underlaget otillräckligt.

Slutsats

Träning som förebyggande behandling kan minska konsekvenserna vid migrän. Träningens effekter kan minska frekvensen, intensitet och durationen vid migrän. Ingen slutsats kan dras gällande tidsåtgången för träningen. Intensiteten i träningen bör vara submaximal.  Konditionsträning kan fungera som behandling vid migrän. Fler studier i området krävs för att kunna ge tydligare riktlinjer. Studier med hög kvalitet efterlyses.

Abstract

Aim

The purpose of this systematic literature review is to compile current research on the physical exercise as treatment is possible to have a positive effect for people diagnosed with migraine with respect to the frequency, intensity and duration of migraine. Questions- Can exercise reduce the frequency, intensity and duration of migraine?- What type of exercise can reduce the impact of migraine? 

Method

A systematic study of the literature search was performed in the database PubMed, PEDro and Cochrane. Five studies were included and analyzed. The quality of the studies was examined according to the Pedro-scale. The evidence grade was performed by using Statens Beredning för Medicinsk Utvärdering (SBU) grading method. 

Results

When exercise is used as a treatment for migraine, there is strong scientific evidence that the frequency of migraine decreases, moderately strong scientific evidence that the intensity of migraine decreases and limited scientific evidence that the duration decreases. The results indicated that the drug consumption is decreased when exercise is used on regular basis, however the studies show insufficient scientific evidence. There is insufficient scientific data regarding the length of the training period, the length per session and the number of training sessions. There is strong evidence that the exercise should be performed at a sub-maximal level. Cardiovascular exercise might be an effective and suitable treatment for migraine, but the scientific evidence is insufficient.

Conclusions

Exercise as a preventive treatment can reduce the impact of migraine. The effects of exercise can reduce the frequency, intensity and duration of migraine. No conclusion can be drawn regarding the duration of the training. The intensity of the exercise should be on a sub-maximal level, and aerobic exercise can be used. However, more studies in this important area are required to provide appropriate guidelines. Studies with high quality is necessary.