Syfte och frågeställningar
Studien syftar till att ta reda på samt jämföra vad som motiverar och eventuellt hindrar gymnasieungdomar i olika socioekonomiska områden till fysisk aktivitet (FA) på egen hand. Studiens frågeställningar var 1) För ungdomar i gymnasieåldern som är regelbundet fysiskt aktiva på egen hand, vilka är deras motivationsfaktorer samt anledningar till detta? 2) Skiljer sig dessa motivationsfaktorer och anledningar från ungdomar i samma ålder som är regelbundet aktiva i organiserad lagidrott? 3) Skiljer motivationsfaktorer och anledningar för fysisk aktivitet på egen hand mellan elever från skolor från olika socioekonomiska områden? 4) För ungdomar i gymnasieåldern som inte är regelbundet fysiskt aktiva på egen hand, vilka hinder upplever dom för att bli mer fysiskt aktiva på egen hand?
Metod
En kvantitativ enkätundersökning genomfördes på två gymnasieskolor i Stockholm. Flertalet gymnasieskolor kontaktades via e-post och enkäten besvarades sedan i närvaro av studieledare. En digital enkät med frågor om fysisk aktivitet, träningsformer, motivationsfaktorer och anledningar till FA samt eventuella hinder till FA användes.
Resultat
Resultatet från 140 gymnasielevers fysiska aktivitet påverkades av både inre och yttre faktorer. Dessa delades in i regelbundet aktiva på egen hand (n=88), inom lagidrott (n=35) och ej regelbundet aktiva (n=17). Bland regelbunden FA på egen hand var den största motivationsfaktorn de kände glädje och tillfredställelse av träning (59%) och den största anledningen var för att förbättra sin hälsa (74%). Bland regelbunden FA inom lagidrott var den största motivationsfaktorn att de tränar för andra säger de borde (89%) och den största anledningen var att förbättra sin styrka (77%). Bland de ej regelbundet FA var den största anledningen att de ej hade ork (12 svar).
Slutsats
Studien gav viktiga insikter om vad som motiverade regelbundet fysiskt aktiva gymnasieungdomar till att träna samt vilka anledningar de hade till det. Dessutom visade studien en översikt över de faktorer som kunde hindra gymnasieungdomar från att upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet på egen hand.