Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte och frågeställningar: Kroppsuppfattning är en central del av individens självuppfattning och har stått i fokus för en del forskningsarbete genom tiden. Denna studie fokuserar på målgruppen som inte har studerats i stor utsträckning, i en miljö där kroppsuppfattning är väldigt betydelsefull. Studien undersöker huruvida kroppsuppfattning hos motionärer på gymanläggningar korrelerar med diet- och vikthistorik och hur kroppsuppfattning relaterar till kön, träningsfrekvens samt ålder och utbildningsnivå.

Metod: För att undersöka hur individer på gym upplever sin kroppsuppfattning har en kvantitativ forskningsmetod tillämpats på kvinnor (n= 38) och män (n= 42) via ett enkätformulär, beståendes av validerade enkäter. Deltagarna är medlemmar på Nordic Wellness i åldrarna 18 år och uppåt.

Resultat: Resultatet visar att det finns väldigt lite könsskillnader mellan männen och kvinnorna gällande kroppsuppfattning i denna studie. Studien finner en svag korrelation mellan kroppsuppfattning och dietförsök samt viktfluktuation. Det finns dock inget samband mellan kroppsuppfattning, träningsfrekvens och ålder. Utbildningsnivån korrelerar svagt med kroppsuppfattning.

Slutsats: Ämnet kroppsuppfattning har i många studier inriktat sig mer på kvinnor än på män och negativ kroppsuppfattning har visat sig uppstå oftare hos den kvinnliga populationen. Tillräckligt med evidensbaserad forskning saknas för sambandet mellan kroppsuppfattning och variablerna utbildningsnivå och träningsfrekvens. Ökad fysisk aktivitet är dock kopplad till bättre kroppsuppfattning och ökad tillfredsställelse. Slutsatsen som dras av denna studie är att populationen känner sig nästan lika nöjda med sina kroppar oavsett kön. En rikare diethistorik samt större viktfluktuation korrelerar med en sämre kroppsuppfattning och vice versa. Det finns inte tillräckligt med statistiskt stöd för att uttala sig om variablerna ålder, träningsfrekvens och utbildningsnivå. Vår spekulation är att fysisk aktivitet samt en hälsosam stabil vikt sannolikt kan agera som räddningsfaktorer för riskgrupper med sämre kroppsuppfattning som till exempel kvinnor. Flera longitudinella studier krävs för att upptäcka om ett riktigt orsakssamband finns mellan variablerna.

Aim: Body image is a central part of an individual's self-perception and has been a popular research field the last decades. This study focuses on a target group that haven’t been studied on a large extent, in an environment where body perception is very important. The study examines if the body image of exercisers at gym facilities correlates with their diet and weight history and how body perception relates to gender, exercise frequency, age and educational level.

Method: To investigate how individuals in the gym perceive their body image, a quantitative research survey, including validated questionnaires has been completed by women (n= 38) and men (n= 42). The participants are members of the Swedish gym chain Nordic Wellness aged 18 and up.

Result: The results show that there is very little gender difference between men and women in body image. The study results show that repeated diet attempts and weight fluctuation are correlated with a more negative body image. The study finds no correlation between body image and exercise frequency, age or educational level

Conclusion: In many studies, the topic of body image has focused more on women than on men and it has been shown that a negative body image affects more often the female population. There is insufficient evidence-based research for the relationship between body image and the level of education and training frequency. Nevertheless increased physical activity is connected to better body image and higher life satisfaction. The conclusion that is drawn from this study is that the population reports almost same levels of body satisfaction regardless their gender. A longer diet history and a higher weight fluctuation correlates with a more negative body image and vice versa. Our speculation is that physical activity and a healthy stable weight may act as a rescue factor for the risk groups with worse body image, for example women. More evidence-based longitudinal research is needed to understand if there is any causality between these factors.