Ändra sökning
Avgränsa sökresultatet
1234567 51 - 100 av 1166
RefereraExporteraLänk till träfflistan
Permanent länk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Träffar per sida
  • 5
  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
  • 250
Sortering
  • Standard (Relevans)
  • Författare A-Ö
  • Författare Ö-A
  • Titel A-Ö
  • Titel Ö-A
  • Publikationstyp A-Ö
  • Publikationstyp Ö-A
  • Äldst först
  • Nyast först
  • Skapad (Äldst först)
  • Skapad (Nyast först)
  • Senast uppdaterad (Äldst först)
  • Senast uppdaterad (Nyast först)
  • Disputationsdatum (tidigaste först)
  • Disputationsdatum (senaste först)
  • Standard (Relevans)
  • Författare A-Ö
  • Författare Ö-A
  • Titel A-Ö
  • Titel Ö-A
  • Publikationstyp A-Ö
  • Publikationstyp Ö-A
  • Äldst först
  • Nyast först
  • Skapad (Äldst först)
  • Skapad (Nyast först)
  • Senast uppdaterad (Äldst först)
  • Senast uppdaterad (Nyast först)
  • Disputationsdatum (tidigaste först)
  • Disputationsdatum (senaste först)
Markera
Maxantalet träffar du kan exportera från sökgränssnittet är 250. Vid större uttag använd dig av utsökningar.
  • 51.
    Arvidsson, Linn
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Stenström, Linda
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Kravanalys för konståkning2005Studentuppsats
  • 52.
    Arvidsson, Linn
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Stenström, Linda
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Vägen mot stjärnorna?: En utvärdering av ett internationellt talangutvecklingsprojekt i konståkning2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Vårt syfte var att studera ett internationellt talangutvecklingsprojekt i konståkning och dess betydelse för de svenska deltagarna. Vi har i vår studie utgått från följande frågeställningar:

    - Hur uppfattades ISU-projektet av de aktiva och deras tränare?

    - Vilka likheter respektive skillnader finns mellan de aktivas och tränarnas upplevelser av ISU-projektet?

    - Har ISU-projektet bidragit till resultatmässiga förändringar, i så fall på vilket sätt?

    - Har ISU-projektet bidragit till förändringar i de svenska deltagarnas nuvarande träningsupplägg, i så fall på vilket sätt?

    Metod

    Utifrån syftet och frågeställningarna har vi genomfört en enkätundersökning på elva svenska deltagare i ISU-projektet. För att fånga fler nyanser än vad enkäten bringat genomfördes även djupintervjuer med fyra av de elva respondenterna.

    Resultat

    Resultatet tyder på att ISU-projektet har givit svensk konståkning fått inspiration som fört idrotten framåt. Samtliga deltagare ställer sig mycket positiva till den här formen av talangutvecklingsprojekt. Deltagarna vill dock framhålla att det inte är innehållet i sig som varit mest bidragande till åkarnas framgångar. Samtliga deltagare är påfallande överens om att möjligheten att få träna med andra internationellt duktiga åkare och träna för respekterade och kompetenta tränare har varit avgörande för deras fortsatta karriärer. Projektet har bidragit med energi och inspiration.

    Slutsats

    Svensk konståkning trodde sig inte ha tillräcklig kompetens men vår studie tyder på att det finns stort kunnande hos de svenska tränarna och åkarna. De behöver få komma ut och träna och tävla mer, bli bekräftade och få känna att vägen mot stjärnorna inte alls är så lång…

  • 53.
    Asker, Martin
    et al.
    Karolinska Institutet.
    Brooke, Hannah L
    Karolinska Institutet.
    Waldén, Markus
    Linköping University.
    Tranaeus, Ulrika
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Fredrik
    Karolinska Institutet.
    Skillgate, Eva
    Karolinska Institutet.
    Holm, Lena W
    Karolinska Institutet.
    Risk factors for, and prevention of, shoulder injuries in overhead sports: a systematic review with best-evidence synthesis.2018Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 52, nr 20, s. 312-1319, artikel-id bjsports-2017-098254Artikel, forskningsöversikt (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    OBJECTIVE: To assess the evidence for risk factors and prevention measures for shoulder injuries in overhead sports.

    DESIGN: Systematic review with best-evidence synthesis.

    DATA SOURCES: Medline (Ovid), PubMed (complementary search), Embase (Elsevier), Cochrane (Wiley), SPORTDiscus (Ebsco) and Web of Science Core Collection (Thomson Reuters), from 1 January 1990 to 15 May 2017.

    ELIGIBILITY CRITERIA FOR SELECTING STUDIES: Randomised controlled trials, cohort studies and case-control studies on risk factors or prevention measures for shoulder injuries in overhead sports. The eligible studies were quality assessed using the Scottish Intercollegiate Guidelines Network criteria.

    RESULTS: Of 4778 studies identified, 38 were eligible for quality review and 17 met the quality criteria to be included in the evidence synthesis. One additional quality study presented a shoulder injury prevention programme. Most studies focused on baseball, lacrosse or volleyball (n=13). The risk factors examined included participation level (competition vs training) (n=10), sex (n=4), biomechanics (n=2) and external workload (n=2). The evidence for all risk factors was limited or conflicting. The effect of the prevention programme within the subgroup of uninjured players at baseline was modest and possibly lacked statistical power.

    CONCLUSIONS: All investigated potential risk factors for shoulder injury in overhead sports had limited evidence, and most were non-modifiable (eg, sex). There is also limited evidence for the effect of shoulder injury prevention measures in overhead sports.

    PROSPERO TRIAL REGISTRATION NUMBER: CRD42015026850.

  • 54.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Akuta hamstringskador2018Ingår i: Idrottsskada: från prevention till säker återgång till idrott / [ed] Eva Rasmussen Barr & Anette Heijne, Studentlitteratur AB, 2018, 1, s. 243-246Kapitel i bok, del av antologi (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    I detta kapitel avhandlas de två huvudtyperna av hamstringskada, hur hamstringmuskulaturen ska tränas, preventivt samt efter skada, och slutligen tester som underlättar beslutet om när återgång i idrott är lämplig.

  • 55.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Hamstrings – så hanterar du fotbollens vanligaste skada2016Ingår i: Idrottsforskning.se, ISSN 2002-3944, artikel-id 13 juniArtikel i tidskrift (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    Hamstrings är fotbollsspelarens mest skadedrabbade muskelgrupp. Återfallsskador är också ett stort problem. Rehabiliteringstiden kan halveras med rätt övningar. Och Asklings H-test ger vägledning om när det är dags för spel igen.

  • 56.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Lengthening hamstring exercises - the key to rehabilitation success?2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 57.
    Askling, Carl
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Why do so many hamstring injuries occur/recur?2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 58.
    Askling, Carl M.
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Heiderscheit, Bryan C.
    Acute Hamstring Muscle Injury: Types, Rehabilitation, and Return to Sports2015Ingår i: Sports injuries: Prevention, Diagnosis, Treatment and Rehabilitation / [ed] Mahmut Nedim Doral, Jon Karlsson, Berlin: Springer, 2015, s. 2137-2147Kapitel i bok, del av antologi (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Acute hamstring muscle injury is the most frequent cause of acute posterior thigh pain, but referred pain to this area is also common. This chapter will focus only on acute hamstring injuries that are detectable on MRI (structural hamstring injuries). Hamstring injuries remain a challenge for clinicians, athletes, and coaches given the high incidence rate and often with persistent symptoms. The primary objective of all rehabilitation protocols is to return the athlete as soon as possible to the prior level of performance with a minimal risk of injury recurrence. The aim of this chapter is to describe the management of acute hamstring injuries including clinical examination, rehabilitation exercises, and return-to-sport criteria.

  • 59.
    Askling, Carl M
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Tengvar, Magnus
    Tarassova, Olga
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Thorstensson, Alf
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Acute hamstring injuries in Swedish elite sprinters and jumpers: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols.2014Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 48, nr 7, s. 532-9Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: Hamstring strain is a common injury in sprinters and jumpers, and therefore time to return to sport and secondary prevention become of particular concern.

    OBJECTIVE: To compare the effectiveness of two rehabilitation protocols after acute hamstring injury in Swedish elite sprinters and jumpers by evaluating time needed to return to full participation in the training process.

    STUDY DESIGN: Prospective randomised comparison of two rehabilitation protocols.

    METHODS: Fifty-six Swedish elite sprinters and jumpers with acute hamstring injury, verified by MRI, were randomly assigned to one of two rehabilitation protocols. Twenty-eight athletes were assigned to a protocol emphasising lengthening exercises, L-protocol, and 28 athletes to a protocol consisting of conventional exercises, C-protocol. The outcome measure was the number of days to return to full training. Re-injuries were registered during a period of 12 months after return.

    RESULTS: Time to return was significantly shorter for the athletes in the L-protocol, mean 49 days (1SD±26, range 18-107 days), compared with the C-protocol, mean 86 days (1SD±34, range 26-140 days). Irrespective of protocol, hamstring injuries where the proximal free tendon was involved took a significantly longer time to return than injuries that did not involve the free tendon, L-protocol: mean 73 vs 31 days and C-protocol: mean 116 vs 63 days, respectively. Two reinjuries were registered, both in the C-protocol.

    CONCLUSIONS: A rehabilitation protocol emphasising lengthening type of exercises is more effective than a protocol containing conventional exercises in promoting time to return in Swedish elite sprinters and jumpers.

  • 60.
    Askling, Carl M
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Tengvar, Magnus
    Thorstensson, Alf
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Acute hamstring injuries in Swedish elite football: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols.2013Ingår i: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 47, nr 15, s. 953-9Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: Hamstring injury is the single most common injury in European professional football and, therefore, time to return and secondary prevention are of particular concern.

    OBJECTIVE: To compare the effectiveness of two rehabilitation protocols after acute hamstring injury in Swedish elite football players by evaluating time needed to return to full participation in football team-training and availability for match selection.

    STUDY DESIGN: Prospective randomised comparison of two rehabilitation protocols.

    METHODS: Seventy-five football players with an acute hamstring injury, verified by MRI, were randomly assigned to one of two rehabilitation protocols. Thirty-seven players were assigned to a protocol emphasising lengthening exercises, L-protocol and 38 players to a protocol consisting of conventional exercises, C-protocol. The outcome measure was the number of days to return to full-team training and availability for match selection. Reinjuries were registered during a period of 12 months after return.

    RESULTS: Time to return was significantly shorter for the players in the L-protocol, mean 28 days (1SD±15, range 8-58 days), compared with the C-protocol, mean 51 days (1SD±21, range 12-94 days). Irrespective of protocol, stretching-type of hamstring injury took significantly longer time to return than sprinting-type, L-protocol: mean 43 vs 23 days and C-protocol: mean 74 vs 41 days, respectively. The L-protocol was significantly more effective than the C-protocol in both injury types. One reinjury was registered, in the C-protocol.

    CONCLUSIONS: A rehabilitation protocol emphasising lengthening type of exercises is more effective than a protocol containing conventional exercises in promoting time to return in Swedish elite football.

  • 61.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    ACUTE HAMSTRING INJURIES IN ELITE FOOTBALL: REHABILITATION - RETURN - PREVENTION2016Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 62.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    LENGTHENING EXERCISES - THE KEY TO REHABILITATION SUCCESS?2016Konferensbidrag (Övrigt vetenskapligt)
  • 63.
    Askling, Carl Magnus
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    MANAGING RETURN TO PLAY IN PLAYERS WITH RECURRENT HAMSTRING INJURIES2016Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 64. Aujla, Imogen J
    et al.
    Nordin-Bates, Sanna M
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Redding, Emma
    Multidisciplinary predictors of adherence to contemporary dance training: findings from the UK Centres for Advanced Training.2015Ingår i: Journal of Sports Sciences, ISSN 0264-0414, E-ISSN 1466-447X, Vol. 33, nr 15, s. 1564-73Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Little is known about the predictors of adherence in a dance context. The aim of this study was to investigate adherence to a dance talent programme using a multidisciplinary set of variables representing psychological correlates of adherence, maturation and physical factors relating to dance talent. Psychological (passion, motivational climate perceptions, eating attitudes), physical competence (vertical jump height, handgrip strength, hamstring flexibility, external hip rotation, aerobic fitness), and maturation-related (age of menarche) variables were gathered from female students enrolled on a dance talent programme. Participation behaviour (adherence/dropout) was collected from the talent programme's records approximately two years later. Logistic regression analysis of 287 participants revealed that greater levels of harmonious passion predicted greater likelihood of adherence to the programme, and greater ego-involving motivational climate perceptions predicted less likelihood of adherence. Neither measures of physical competence nor maturation distinguished adhering from dropout participants. Overall, the results of this study indicate that psychological factors are more important than physical competence and maturation in the participation behaviour of young talented dancers.

  • 65.
    Axelsson, Tobias
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Daniel
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Svenska elitishockeyföreningarnas ungdomstränare: följer de Riksidrottsförbundets och Svenska Ishockeyförbundets riktlinjer?2005Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie var att undersöka hur väl elitklubbarna i Sverige följer Riksidrottsförbundets och Ishockeyförbundets riktlinjer för hur ungdomsishockey skall bedrivas.

    Undersökningen skulle besvara om ungdomstränarna i Sveriges elitklubbar kände till Idrotten vill och Ishockeyn vill, om tränarna/klubbarna hade någon handlingsplan för att motverka eventuell utslagning bland ungdomslagen samt svara på om tränarna arbetade enligt Ishockeyförbundets riktlinjer för hur ungdomsishockeyn skall bedrivas.

    Metod

    En enkätundersökning genomfördes med 33 ungdomstränare, verksamma i en elitförening i ishockey säsongen 2004/2005. De ungdomsledare/tränare som undersöktes var ansvariga för ungdomar i åldrarna 11 t.o.m. 16 år. Samtliga elitishockeyföreningar kontaktades genom en intresseanmälan som skickades ut via mail till alla lag i Elitserien och Allsvenskan. Slutligen deltog 5 stycken Allsvenska föreningar och 6 stycken Elitserieföreningar i undersökningen med en god geografisk spridning. Totalt skickades det ut 57 enkäter till de föreningar som tackat ja på intresseanmälan. Det totala externa bortfallet i enkäten blev 43%.

    Resultat

    Av de tillfrågade tränarna svarade 24 % att de inte kände till Idrotten vill. Lite färre, 18 % kände inte till Ishockeyn vill. Samtliga tränare svarade att deras klubb hade ett eget dokument för hur ungdomsverksamheten skall bedrivas. 52 % av tränarna svarade att de alltid använde sig av föreningens egna dokument i sitt dagliga arbete som tränare. 44 % svarade att de använde det ibland.

    Slutsats

    Eftersom det externa bortfallet var så pass stort som 43 % går det inte att dra några generella övergripande slutsatser av resultat. På den första frågeställningen som skulle besvara om tränarna kände till Idrotten vill och Ishockeyn vill kan vi konstatera att majoriteten gjorde det. Alla klubbar har svarat att de har ett styrdokument för ungdomsverksamheten. Om denna handlingsplan är enlighet med innehållet i Idrotten vill och Ishockeyn vill följer de Riksidrottsförbundets och Ishockeyförbundets riktlinjer. På frågan om hur ofta de använde sig av klubbens handlingsplan i sitt träningsarbete fick vi ett resultat som skulle kunna innebära att 96 % av tränarna alltid eller ibland använder sin handlingsplan alltid eller ibland för att motverka utslagning. Enligt de svar vi fått genom vår enkät blir vår slutsats att tränarna arbetar enligt riktlinjerna i Idrotten vill och Ishockeyn vill.

  • 66.
    Axén, Bengt
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Facilitatorer och barriärer till träning hos personer med lång erfarenhet av att vara ryggmärgsskadad2011Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 20 poäng / 30 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med studien är att identifiera och rangordna de faktorer som gynnar (facilitatorer) och hämmar (barriärer) till träning hos personer som varit ryggmärgsskadade i minst 10 år. Frågeställningarna i studien är följande: Vilka facilitatorer och barriärer har störst betydelse för om man tränar eller inte? Samvarierar kön, ålder, skadenivå, antal år efter skadan samt arbetssituation om man tränar eller inte? Samvarierar träningsfrekvensen före skadan och aktivitetsgraden efter skadan? Vilka är de optimala förutsättningarna för att personer med ryggmärgsskada tränar?

    Metod

    En enkät skickades ut till 47 personer som hade haft en ryggmärgsskada mer än 10 år och deltagit i något av RG Aktiv Rehabiliterings ”Retroläger”. Enkäten innehöll påståenden om facilitatorer och barriärer till träning. Påståendena utformades till enkäten utifrån resultat från tidigare studier, och enkäten pilottestades på 6 personer med ryggmärgsskada. Totalt innehöll enkäten 49 påståenden; 24 facilitatorer och 25 barriärer till träning. Beroende på träningsmängden de senaste 6 månaderna klassades deltagarna som ”tränande” (regelbunden träning minst 1 gång/vecka) eller ”icke-tränande” (aldrig eller oregelbundet/sällan). De som var ”tränande” fick besvara påståenden om facilitatorer och de som var ”icke-tränande” om barriärer till träning. Varje enskilt påstående skattades på en numerisk bedömningsskala från 0-10.

    Resultat

    Fyrtiofyra av 47 personer (94 %) besvarade enkäten och av dessa klassades 33 personer som ”tränande” och 11 som ”icke-tränande”. De skäl (facilitatorer) till träning som rankade högst, med en median mellan 9-10/10 var värdet av ”transporter till och från träning”, att ”träna för att må bättre psykiskt”, ”för att öka sin styrka och kondition” och för att ”minska eller undvika besvär från kroppen i framtiden”. De största hindren för att undvika träning (barriärer), med en median mellan 4-5/10, var att man ”prioriterade annat än träning”, ”dålig tillgänglighet till och i träningslokaler” och ”tids- och motivationsbrist” samt ”trötthet”. Det fanns inga signifikanta skillnader mellan gruppen tränande och icke-tränande beträffande demografisk och övriga personliga data.  Det förelåg heller ingen signifikant samvariation mellan om man tränade eller inte före respektive efter ryggmärgsskadan.

    Slutsats

    Trots ett litet material ger studiens resultat ny information som skulle kunna användas vid interventioner vars syfte är att få personer med ryggmärgsskada att träna. Studien visar bland annat att det inte är nödvändigt att ta speciella hänsyn till kön, ålder, skadenivå, tid sedan skada, tidigare träning eller nuvarande sysselsättning när man skapar interventioner. Man bör i stället fokusera på de positiva psykiska och fysiska hälsoeffekterna träningen ger för att motivera personer med ryggmärgsskada till att träna. Utöver att arbeta med facilitatorer är det viktigt att förstå de ofta få, men starka barriärer till träning hos de som inte tränar. Genom att förstå dessa barriärer är de lättare att påverka och minimera.

  • 67.
    Badland, Hannah
    et al.
    Auckland University of Technology, New Zealand.
    Oliver, Melody
    Auckland University of Technology, New Zealand.
    Duncan, Mitch
    Central Queensland University, Australia.
    Schantz, Peter
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, FoU-gruppen för rörelse, hälsa och miljö.
    Measuring children´s independent mobility: Comparing objective and self-report approaches2011Ingår i: Children's Geographies, ISSN 1473-3285, E-ISSN 1473-3277, Vol. 9, nr 2, s. 263-271Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
  • 68.
    Bakken, Timo Andre
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap. Høgskolen i Lillehammer.
    Effects of block periodization training versus traditional periodization training in trained cross country skiers2013Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 40 poäng / 60 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [en]

    Aim

    The overall aim of this study was to develop a broader understanding on how to optimize the organization of aerobic endurance training programs, and especially how to better organize high-intensity training (HIT) and low intensity training (LIT) to give an optimum endurance performance progress.

    Method

    This study compared the effects of two different training organization methods in trained cross-country (XC) skiers and biathletes. During a 5 week intervention period, one group of athletes (n = 10, 7 men and 3 women, age 23 ± 9 years) performed block periodization (BP) training with 5-1-3-1-1 HIT sessions in the respective weeks. The other group of athletes(n = 9, 7 men and 2 women, age 22 ± 5) followed a more traditional periodization (TRAD) method performing 2-2-3-2-2 HIT sessions. LIT was interspersed between the HIT sessions so that both groups performed similar total volumes of HIT and LIT during the intervention period.

    Results

    The BP group increased relative and absolute VO2max (2.6 ± 3.6% and 2.0 ± 2.5%, P < 0.05) and time to exhaustion (6.1 ± 6.4%, P < 0.01). No changes were seen in the TRAD group on relative or absolute VO2max (0.8 ± 3.5% and -0.1 ± 3.0%) or time to exhaustion (-2.0 ± 7.7%). Mean effects size (ES) of the relative and absolute improvement in VO2max and time to exhaustion revealed small to moderate effects of performing BP training vs. TRAD training (ES range from 0.51 to 1.14).

    Conclusions

    This study indicates that organizing endurance training in XC skiers with block periodization training give better adaptations compared to performing traditional periodization training during a 5 week training period when performing similar volumes of high-intensity and low intensity training.

  • 69. Balsom, Paul D
    et al.
    Gaitanos, G C
    Söderlund, Karin
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Ekblom, Björn
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Björn Ekbloms forskningsgrupp.
    High-intensity exercise and muscle glycogen availability in humans.1999Ingår i: Acta Physiologica Scandinavica, ISSN 0001-6772, E-ISSN 1365-201X, Vol. 165, nr 4, s. 337-45Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    This study investigated the effects of muscle glycogen availability on performance and selected physiological and metabolic responses during high-intensity intermittent exercise. Seven male subjects completed a regimen of exercise and dietary intake (48 h) to either lower and keep low (LOW-CHO) or lower and then increase (HIGH-CHO) muscle glycogen stores, on two separate occasions at least a week apart. On each occasion the subjects completed a short-term (<10 min) and prolonged (>30 min) intermittent exercise (IEX) protocol, 24 h apart, which consisted of 6-s bouts of high-intensity exercise performed at 30-s intervals on a cycle ergometer. Glycogen concentration (mean +/- SEM) in m. vastus lateralis before both IEx(short) and IEx(long) was significantly lower following LOW-CHO [180 (14), 181 (17) mmol kg (dw)(-1)] compared with HIGH-CHO [397 (35), 540 (25) mmol kg (dw)(-1)]. In both IEx(short) and IEx(long), significantly less work was performed following LOW-CHO compared with HIGH-CHO. In IEx(long), the number of exercise bouts that could be completed at a pre-determined target exercise intensity increased by 265% from 111 (14) following LOW-CHO to 294 (29) following HIGH-CHO (P < 0.05). At the point of fatigue in IEx(long), glycogen concentration was significantly lower with the LOW-CHO compared with HIGH-CHO [58 (25) vs. 181 (46) mmol kg (dw)(-1), respectively]. The plasma concentrations of adrenaline and nor-adrenaline (in IEx(short) and IEx(long)), and FFAand glycerol (in IEx(long)), increased several-fold above resting values with both experimental conditions. Oxygen uptake during the exercise periods in IEx(long), approached 70% of Vo2max. These results suggest that muscle glycogen availability can affect performance during both short-term and more prolonged high-intensity intermittent exercise and that with repeated exercise periods as short as 6 s, there can be a relatively high aerobic contribution.

  • 70.
    Banda, Carlos
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Johansson, Oskar
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    MAQ, Power & co: effekterna av 8 veckors MAQ-träning2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar: Vårt syfte var att undersöka vilka effekter en kortare period systematisk MAQ-träning får avseende rörlighet, spänst, balans, snabbhet och koordination för idrottande ungdomar. Vi avsåg därtill att söka biomekaniska förklaringar till de eventuellt påvisade effekterna av träningen. För att uppfylla syftet användes följande frågeställningar: Vilka mätbara effekter uppnår 16-18 åringar avseende rörlighet, spänst, balans, koordination och snabbhet efter 8 veckors systematisk MAQ träning? Vilka biomekaniska faktorer förklarar de eventuella effekterna av 8 veckors systematisk MAQ träning?

    Metod: Vi testade ett lag med handbollspelare och ett lag med fotbollspelare i åldern 16-18 år i deras förmågor i sprint, rörlighet, balans, koordination och spänst. Efter att ha låtit fotbollslaget, interventionsgruppen, träna med metoden Muscle Action Quality (MAQ) tre gånger i veckan under åtta veckor testade vi dem åter. Träningen bedrevs med hög grad av kontroll genom licensierade instruktörer och kvalitativa teknikanalyser.

    Vi har även intervjuat upphovsmännen till MAQ och andra specialister inom de olika delkapaciteterna i syfte att öka vår förståelse för MAQ och de bakomliggande biomekaniska faktorerna.

    Resultat: Interventionsgruppen visade inga förbättringar i spänst mätt genom CMJ och CMJa. Däremot fann vi signifikanta förbättringar i : sprint 5 meter (0,07 sekunder), sprint 10 meter (0,07 sekunder), koordination testat genom Harres test (0,91 sekunder), balans vänster ben testat genom Solectest (16,79 sek), rörlighet testat genom Sit & Reach (13,14 centimeter.)

    Slutsats: Efter åtta veckors träning med MAQ-metoden har unga fotbollspelare förbättrat sin prestation i koordination, acceleration, rörlighet och balans. Det är för dem, liksom för handbollspelare, viktiga delkapaciteter som kan påverka deras totala prestation i fråga om spelet och förmodligen också minska risken för skador.

    Till stor del anser vi att vi funnit biomekaniska förklaringar som till stor del har att göra med samspelet mellan muskel och nervsystem, samt förmågan att utvärdera utfallet av rörelsers resultat.

  • 71.
    Barker, D. M.
    et al.
    University of Gothenburg.
    Aggerholm, K.
    Norwegian School of Sport Sciences, Oslo, Norway.
    Standal, O.
    nland Norway University College of Applied Science, Elverum, Norway; Oslo and Akershus University College of Applied Sciences, Oslo, Norway.
    Larsson, Håkan
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för pedagogisk idrottsforskning.
    Developing the practising model in physical education: an expository outline focusing on movement capability.2018Ingår i: Physical Education and Sport Pedagogy, ISSN 1740-8989, E-ISSN 1742-5786, Vol. 23, nr 2, s. 209-221Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Background: Physical educators currently have a number of pedagogical (or curricular) models at their disposal. While existing models have been well-received in educational contexts, these models seek to extend students’ capacities within a limited number of ‘human activities’ (Arendt, 1958). The activity of human practising, which is concerned with the improvement of the self, is not explicitly dealt with by current models.

    Purpose: The aim of the paper is to outline how a model of human practising related to movement capability could be enacted in physical education.

    Findings: Building on a theoretical exposition of human practising presented in a separate paper, this paper provides a practically oriented discussion related to: (1) the general learning outcomes as well as teaching and learning strategies of the model; (2) an outline of five activities that describe how the model could be implemented; and (3) the non-negotiable features of the model.

    Discussion: The model’s potential contribution to the ongoing revitalization of PE as an institutionalized educational practice is discussed. Points concerning how the model relates to wider physical cultures, its position regarding transfer of learning, standards of excellence, and social and cultural transmission are considered.

    Conclusion: The paper is concluded with some reflections on pedagogical models generally and how they relate to the pedagogical model of practising movement capability presented in this paper.

  • 72. Batt, Mark E
    et al.
    Tanji, Jeffrey
    Börjesson, Mats
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Exercise at 65 and beyond.2013Ingår i: Sports Medicine, ISSN 0112-1642, E-ISSN 1179-2035, Vol. 43, nr 7, s. 525-30Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Aging is characterized by increasing muscle loss, physical inactivity and frailty. Physical inactivity is known to be associated with increased incidence of obesity and many life-threatening chronic conditions. We know that exercise, through many factors including antiinflammatory effects and enhanced fitness, can help prevent and treat many chronic diseases as well as help maintain independent living. We set out to demonstrate the utility of regular exercise in this potentially vulnerable age group in both the treatment and prevention of chronic diseases. The benefits, risks and recommendations for physical activity are discussed with an emphasis on practical advice for safe exercise in the context of established international guidelines. These guidelines typically state that 150 min per week of moderate aerobic intensity exercise should be achieved with some additional whole-body strength training and balance work. Individual risk assessment should be undertaken in a way to enable safe exercise participation to achieve maximum benefit with minimum risk. The risk assessment, subsequent advice and prescription for exercise should be personalized to reflect individual fitness and functional levels as well as patient safety. Newer and potentially exciting benefits of exercise are discussed in the areas of neuroscience and inflammation where data are suggesting positive effects of exercise in maintaining memory and cognition as well as having beneficial antiinflammatory effects.

  • 73.
    Bauducco, Andreas F.
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Lundbohm, Daniel
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    ”Inom den här fyrkanten ska vi jobba”: En studie om hur fyra tränare inom ungdomsfotbollen ser på ledarskap2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Studien har som ändamål att undersöka synen på ledarskap hos fyra tränare verksamma inom svensk ungdomsfotboll.

    Vi har använt oss av följande frågeställningar:

    • Vilken syn har de fyra tränarna på begreppet ledarskap?

    • Vilka motiv ligger bakom tränarnas ledaruppdrag?

    • Hur värderar tränarna sin ledaruppgift?

    Metod

    Studien bygger på djupintervjuer med fyra ungdomstränare från en av Sveriges största fotbollsföreningar hemmahörande i en av Sveriges största städer. Två av tränarna är verksamma på pojksidan, medan de andra två tränar flicklag. Intervjuerna gjordes med hjälp av digital ljudupptagning. Databearbetningen har gjorts med hjälp av Hersey och Blanchards modell för situationsanpassat ledarskap, för att på så sätt skapa en bild av ungdomsledarskapet inom fotbollen.

    Resultat och slutsats

    Vi har i resultatet kommit fram till att tränarna tolkar ledarskap som något regel- och kravstyrt, samtidigt som ledarskapet ses som ett verktyg för skapa inspiration och motivation hos gruppen. Ledarskapet ska vara styrande, men samtidigt stödjande. Studien visar också att tränarna använder sig av situationsanpassat ledarskap med hänsyn till gruppens mognad och kompetens. De ser ledarskapet som ett sätt att fostra individer, som inte bara ska sköta fotbollsspelandet, utan också livet vid sidan av fotbollen. Våra analyser, tillsammans med tidigare forskning, visar också att dessa svar skulle kunna bygga på uppfattningar som är djupt förankrade inom ungdomsfotbollen. Det visar att ungdomsledarna är i behov av mer ledarkunskaper.

  • 74.
    Bede, Meseret
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Edström, Linn
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Hälsa... vad är det?: Hur ungdomar påverkas av medias bild av hälsa2014Självständigt arbete på avancerad nivå (magisterexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte

    Syftet med studien var att ta reda på var ifrån gymnasieelever i Stockholm hämtar sin kunskap om vad hälsa innebär. Frågeställningarna var; vad betyder hälsa för eleverna, var får eleverna i gymnasieskolan sin uppfattning om hälsa ifrån och på vilket sätt upplever eleverna att medias bild påverkar deras syn på hälsa?

     

    Metod

    I studiens användes enkätfrågor vilka delvis tar utgångspunkt ifrån KASAM.

     

    Resultat

    Hälsa för eleverna innebär att må bra (79 %), vara nöjd med sitt liv (59 %), äta sund och nyttig mat (52 %) och vara vältränad (46 %). 81 % av eleverna undervisas i ämnet idrott och hälsa. Skolan tillsammans med tränare, vänner och familj är elevernas primära kunskapskälla i vad hälsa innebär. Resultatet visade att eleverna anser att medias hälsobudskap fokuserar på att vi ska vara smala och vältränade och 33 % av eleverna anger att de tränar för sitt utseendes skull. Samtidigt visade svaren att eleverna anser att de blir påverkade av medias syn på hälsa.

     

    Slutsats

    Slutsatsen av studien visade att ungefär en tredjedel av eleverna påverkas av de mediala kroppsnormerna medan majoriteten av svaren pekar mot att elevernas tankar om hälsa kan vara på väg ifrån den bilden av hälsa media visar idag.

  • 75.
    Bejarano, Elina
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Lindeberg, Tove
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Slappa leder?: En studie om tävlingsgymnasters ”generella ledlaxitet” och upplevda ländryggsbesvär2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet var att undersöka samband mellan hög ”generell ledlaxitet” och ländryggsbesvär hos flickor i olika åldrar inom tävlingsgymnastiken.

    1. Har 9- och 12- åringar inom tävlingsgymnastiken en högre ”generell ledlaxitet” än övriga i samma ålder?

    2. Har en hög ”generell ledlaxitet” något samband med ländryggsbesvär hos 9- och 12 åriga tävlingsgymnaster?

    3. Finns det någon skillnad på ländryggsbesvär bland tävlingsgymnaster i åldrarna 9 och 12?

    Metod

    Genom Beightons fysiologiska rörlighetstester (poängsystem 1-9) har 53 kvinnliga tävlingsgymnasters ”generella ledlaxitet” fastställts. Enkätfrågor har konstruerats för att ta reda på gymnasternas eventuella upplevda ländryggsbesvär.

    Resultat

    Försökspersonerna som har ingått i studien har en klart högre ”generell ledlaxitet” än övriga i samma ålder. I båda de undersökta åldrarna så är ett laxitetsvärde på 7 vanligast förekommande. Denna grupp består av 47,8 % av 9 åriga gymnaster och 30 % av 12- åringarna. Samma värden hos jämnåriga flickor 9 år är 1,6 % och flickor 12 år är 2,4 %.

    Enkätstudien visar att det främst är 12- åriga flickor som har problem i ländryggen, nämligen 36,7 %. Det resultat som är statistiskt säkerställt är sambandet mellan ledlaxitet och graden av upplevd ryggsmärta. P-värdet för detta samband är 0,042. Sambandet för denna analys är r= 0,62.

    Slutsats

    Studien visar ett svagt samband mellan hög ”generell ledlaxitet” och upplevda ländryggsbesvär. Detta samband kan enbart ses i den äldre åldersgruppen i studien. Åldern påverkar de upplevda ländryggsbesvären i negativ riktning. Den ”generella ledlaxiteten”, som är kraftigt högre än hos jämnåriga skolbarn, förändras ej med åldern på försökspersonerna. Det vill säga, de som är överrörliga vid 9- års ålder torde även vara det i 12-års ålder.

  • 76. Belz, Johanna
    et al.
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Muestege, Jelena
    Professional development in sport psychology practitioners: merging PST and CBT2015Ingår i: Proceedings of The 14th European Congress of Sport Psychology (FEPSAC) 2015, 2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 77.
    Bengtsson, Anders
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Tränarlänken.
    Kravanalys Segling2004Studentuppsats
  • 78.
    Bengtsson, Anders
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Varför ska man ha en tränare?: En observationsstudie om tränarens betydelse för seglarens utveckling2005Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte

    Huvudsyftet med studien var att utreda huruvida en besättning som har en instruerande tränare utvecklas fortare än en besättning som ej har någon instruerande tränare. Ytterligare ett syfte med studien var att kunna dra större paralleller till tränarens betydelse för seglarnas utveckling.

    Metod

    Då målsättningen var att få en ökad förståelse för hur tränaren påverkar utvecklingen av seglarna valde jag att utgå från en kvalitativ metod. Undersökningen har gjorts i två träningsgrupper hos Kungliga segelsällskapet i Stockholm där jag är huvudtränare och har det övergripande ansvaret för träningen. Dessa grupper består enbart av jollar som seglas utav två personer. Två besättningar (fyra personer) i var träningsgrupp valdes slumpmässigt ut till studien. Studien genomfördes i form av en dold observation två gånger i veckan under en sexveckorsperiod där varje tillfälle var 2 timmar långt. Ingen i träningsgrupperna fick någon information om studiens genomförande

    Resultat

    Resultatet på studien visar att besättningarna som inte fått några instruktioner ändå utvecklas positivt. De observerar och tar efter de besättningar som gör rätt och därefter efterliknar deras rörelser. Detta medför att seglarna utvecklas olika fort men alla utvecklas positivt framåt.

    Slutsats

    Studien visar att seglare som inte har någon tränare utvecklas så länge de har någon form av förebild de kan lära av. Dock har tränaren betydelse för att få seglarna att hitta rätt teknik direkt och på så sätt undvika att lära in fel teknik som i efterhand blir svår att rätta till. De besättningar som ej får några instruktioner utvecklas positivt genom att observera de besättningarna som gör rätt och därefter försöker efterlikna deras rörelsemönster. Seglarna tar även till sig information om hur de skall segla båten genom auditiv, kinetisk och visuell inlärning.

  • 79.
    Bentzen, Marte
    et al.
    Norwegian School of Sport Sciences, Norway .
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Exhaustion and cynicism needs to be targeted differently: a study among Paralympic coaches2016Ingår i: Proceedings from the 31th Annual Conference of the Association for the Applied Sport Psychology, 2016Konferensbidrag (Övrigt vetenskapligt)
  • 80. Bentzen, Marte
    et al.
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Hållbart ledarskap ur ett tränar- och coachperspektiv2016Ingår i: Utveckla ledarskapet: fakta, inspiration och reflektioner, Stockholm: SISU Idrottsböcker , 2016, s. 196-263Kapitel i bok, del av antologi (Övrig (populärvetenskap, debatt, mm))
    Abstract [sv]

    Syftet med kapitlet är att presentera och diskutera teoretiska och praktiska frågor på ett sätt som främjar ett långlivat och hälsosamt ledarskap med fokus på tävlingsidrotten. Författarna utgår från det förenklade antagandet att «en coach som mår bra» sannolikt är mer framgångsrik och långlivad i jämförelse med en coach som mår dåligt. 

  • 81.
    Bentzen, Marte
    et al.
    Norwegian School of Sport Sciences.
    Lemyre, Nicolas
    Norwegian School of Sport Sciences.
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    A Comparison of High-Performance Football Coaches Experiencing High- Versus Low-Burnout Symptoms Across a Season of Play: Quality of Motivation and Recovery Matters2017Ingår i: International Sport Coaching Journal, ISSN 2328-918X, E-ISSN 2328-9198, Vol. 4, nr 2, s. 133-146Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    The purpose of the current study was to provide insights in how and why four head coaches in elite football experienced being either high or low in burnout symptoms (BS) during a competitive season. A longitudinal sequential quantitative-qualitative mixed method approach was used to enhance the understanding of coaches' experiences. First, data were collected using online questionnaires at the start and at the end of the competitive season with all coaches working at the Norwegian Elite Football League level. Second, in-depth interviews were conducted with four head coaches who were purposefully selected based on having the two highest and the two lowest burnout scores across the season compared with the overall sample. A quantitative approach was used to explore whether these four coaches differed when compared with the overall population on the associated variables: performance, budget, quality of motivation, perceived workload, work-home-interference (WHI), and recovery. A qualitative approach helped gain more insight in the experiences these four coaches had with possible onset variables. Analyses comparing the two sets of coaches, indicated no difference related to performance, budget and workload. However, the motivational profile, WHI, and ability to meet recovery demands were variables that contributed to explain differences in coaches' BS.

  • 82. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Basic Psychological Needs Thwarting and Shift in Quality of Motivation: Markers of Exhaustion in Professional Sport Coaches.2015Ingår i: Proceedings of the 10th ICCE Global Coach Conference – Coach and Athlete Empowerment: A Winning Combination, 2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 83. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Basic Psychological Needs Thwarting and Shift in Quality of Motivation: Markers of Exhaustion in Professional Sport Coaches.2014Ingår i: Sports Coaching Review, ISSN 2164-0629, Vol. 3, nr 2, s. 101-116Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Using a qualitative retrospective approach, this paper investigates how some work-related demands led to burnout among four professional coaches. Self-determination theory (SDT) offered a sound theoretical framework to better understand the motivational process leading to serious negative outcomes (Ryan & Deci, 2002). Findings indicated that all coaches experienced working in a maladaptive environment, exemplified by experiencing very heavy workloads, a lack of leader support, and work-related conflicts. These experiences had a detrimental effect on the coaches' motivation. Psychological need thwarting and a shift towards a more controlled form of motivation explained why coaches became increasingly at risk for burning out, a process that evolved over time. All four coaches experienced a wide range of burnout symptoms. Findings from this study highlight the importance for sports organizations to better cater for the psychological needs of professional coaches to prevent burnout.

  • 84. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Change in Exhaustion in High-Performance Coaches in Association with Workload and Motivation: A Person-Centered Approach.2015Ingår i: Proceedings from the 30th Annual Conference of the Association for the Applied Sport Psychology, 2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 85. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Changes in Motivation and Burnout Indices in High-Performance Coaches Over The Course of a Competitive Season2016Ingår i: Journal of Applied Sport Psychology, ISSN 1041-3200, E-ISSN 1533-1571, Vol. 28, nr 1, s. 28-48Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Being subject to a great range of demands is believed to increase burnout propensity in high-performance coaches. This study is the first to explore whether the 4-step self-determination theory process model is a valuable framework to better understand the process influencing burnout and well-being in high-performance coaches (N = 343, M = 40.33 years) throughout a competitive season. Findings indicated that coaches on average increased in burnout and decreased in well-being. Hypotheses were to a large extent supported: change in perceived environment → change in psychological need satisfaction → change in autonomous motivation → change in burnout and well-being.

  • 86. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Determinants of Burnout in high-level sport coaches2013Ingår i: Proceedings from the annual North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity (NASPSPA) 2013, 2013Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 87. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Development of Exhaustion for High-level Coaches in Association with Workload and Motivation – a Personal Centered Approach2016Ingår i: Psychology of Sport And Exercise, ISSN 1469-0292, E-ISSN 1878-5476, Vol. 22, s. 10-19Artikel i tidskrift (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    Objectives

    The aim of the current study was twofold. First, to explore whether there were different trajectories of exhaustion among high-performance coaches over the course of a competitive season. Then, to investigate whether workload-related variables and motivational regulations were associated with exhaustion class membership.

    Methods and design

    299 high-performance coaches responded to an online survey at the start, middle, and end of a competitive season, assessing exhaustion, workload, work home interference (WHI), recovery, and motivational regulations. Latent class growth analyses were used to identify different trajectories of perceived exhaustion. Further, multinomial logistic regression examined class associations for workload-related variables and motivational regulations at the start and at the end of competitive season.

    Results

    Four different trajectories of perceived exhaustion among coaches were identified, termed respectively “High” (10%), “Increase” (15%), “Decrease” (4%) and “Low” (71%). Higher levels of workload and WHI were associated to classes with higher levels of exhaustion. Higher levels of recovery, and intrinsic and identified regulations were associated to classes with lower levels of exhaustion. Adaptive and maladaptive profiles were identified.

    Conclusions

    Different trajectories of exhaustion among high-performance coaches over the course of a competitive season were found. A maladaptive profile was associated with higher perceived workload and WHI, as well as lower levels of recovery, intrinsic and identified regulations, when compared to the adaptive profile.

  • 88. Bentzen, Marte
    et al.
    Lemyre, Pierre
    Kenttä, Göran
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Forskningsgruppen för idrottspsykologi.
    Variation in the ability to meet recovery demands explains susceptibility to burnout in elite soccer coaches.2015Ingår i: Proceedings from The 20th annual congress of the European College of Sport Science (ECSS 2015), 2015Konferensbidrag (Refereegranskat)
  • 89.
    Bergendahl, Adam
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Landin, Joakim
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Berätta var du kommer ifrån: Vilka faktorer kan påverka hanteringen av en allvarlig skada?2018Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie var att undersöka hur idrottare utifrån sin socioekonomiska bakgrund hanterar en allvarlig skada (skador som håller idrottaren borta i mer än trettio dagar). Frågeställningarna var: Vilka copingstrategier framträder? Vad motiverar deltagarna att ta sig tillbaka till tidigare kapacitet? Och slutligen, upplever personer ur olika socioekonomiska grupper olika motivationsfaktorer och copingstrategier?

    Metod

    Studien har en kvalitativ ansats och har genomförts genom intervjuer utifrån en semistrukturerad intervjuguide. Deltagarna i studien byggde på ett bekvämlighetsurval och ett målinriktat urval där vi valt att rikta in oss på elitidrottare som ligger på gränsen till att bli professionella. Vi valde att ta kontakt med idrottsföreningar utifrån vårt kontaktnät och för att urskilja socioekonomisk status på de intervjupersoner som vi fick så samtalade vi med spelarnas tränare som har god insyn i spelarnas tillvaro. Fem idrottare deltog i studien som spelar på en hög nivå inom sin idrott där alla har varit skadade och borta från sin idrott i minst 30 dagar från skadetillfället.

    Resultat

    Resultatet visade att det förekommer två olika sorters copingstrategier hos deltagarna när det kom till hanteringen av skada. Tre av fem deltagare använder sig av problemfokuserad coping när de fått veta sin rehabiliteringstid, och sätter då upp nya mål för att kunna hantera påfrestningarna. De andra två idrottarna använder sig av en undvikande coping då de förnekar sin skada genom att spela trots smärta och risken att förvärra sin skada. Socialt stöd har ansetts viktigt för idrottarna vare sig det kommer ifrån familj, tränare, lagkamrater eller naprapat/sjukgymnaster. Majoriteten av idrottarna upplever en inre drivkraft som motivation för att komma tillbaka från skadan där endast en av idrottarna talar om en yttre drivkraft. De olikheter som uppkommer mellan de socioekonomiska grupperna är att två idrottare upplever att de har svårt att fokusera på annat, där bland annat skolan blivit lidande.

    Slutsats

    Utifrån studiens syfte kan slutsatsen dras att hanteringen av en skada är individuell och att socioekonomisk status spelar roll i hur hanteringen går till. Dock skulle studien behöva fler deltagare med olika socioekonomisk status för att kunna få en djupare förståelse för hur detta påverkar. Studien har visat att det sociala stödet från tränare, spelare, familj, naprapat/sjukgymnast spelar roll för hantering av skada hos idrottarna.

  • 90.
    Berglin, Pär
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Friedman, Cecilia
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    ”Mjukisar, sjal och kofta”: En kvalitativ studie av hur genus konstrueras och påverkar undervisningen inom ämnet idrott och hälsa på en muslimsk friskola2007Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte

    Syftet med studien är att undersöka hur genus konstrueras och påverkar undervisningen inom ämnet idrott och hälsa på en muslimsk friskola. För att uppfylla syftet har följande frågeställningar använts: Hur påverkas, ur ett genusperspektiv, undervisningen i idrott och hälsa av att skolan är konfessionell? Finns det några skillnader mellan flickors och pojkars möjligheter och begränsningar inom ämnet idrott och hälsa, i sådana fall vilka? Kan skolan uppfylla läroplanens jämställdhetsmål och samtidigt värna islamska värderingar? Vilka roller i samhället förbereds flickor och pojkar för?

    Metod

    Studien är en kvalitativ undersökning där halvstrukturerade intervjuer av både lärare och elever valts som datainsamlingsmetod. Med utgångspunkt från skolverkets lista över religiösa friskolor i Sverige kontaktades den ena av de två idrottslärarna som intervjuats. Genom snöbollsmetoden har sedan den andra idrottsläraren samt de sex eleverna som intervjuats valts ut. Intervjuerna spelades in på band och har därefter transkriberats. Intervjuerna har sedan analyserats utifrån ett schema som bygger på Yvonne Hirdmans genussystemsteori.

    Resultat

    Resultaten visar att flickor och pojkar behandlas olika inom ämnet idrott och hälsa till stor del beroende på deras könstillhörighet samt att flickorna är förhindrade att delta i undervisningen på samma villkor som pojkarna. Detta gör att läroplanens krav om jämställdhet inte uppfylls. För pojkarna innebär ämnet idrott och hälsa ofta möjligheter medan det för flickorna innebär begränsningar. Dessa möjligheter och begränsningar orsakas av de traditionella könsmönster som finns inom den islamska kulturen och bygger på föreställningar om att könen är olika. Föreställningar bidrar till skapandet av olika könsroller som eleverna fostras in i genom både familj och skola. Könsrollerna innebär att könen ansvarar för olika områden i livet och blir därför kompletterande.

    Slutsats

    Utifrån studiens resultat kan vi dra slutsatsen att genus konstrueras genom de föreställningar som finns kring hur könen är och bör vara. Dessa föreställningar påverkar undervisningen både till innehåll och upplägg och bidrar till att eleverna snarare behandlas som kön och inte som individer.

  • 91.
    Bergström Jonsson, Björn
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Dickman, Anders
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    "Fy vad långsam du är..": En studie om hur högstadieelever upplever långsamma rörelser i idrott- och hälsaundervisning.2011Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna uppsats var att utifrån aktionsforskning som metod undersöka hur elever i årskurs 8 upplever träningsformen långsamma rörelser på idrott- och hälsaundervisningen under en kortare period. Därtill undersöktes elevers uppfattning om alternativa träningsformer i undervisningen. Studiens frågeställningar var: Hur vanligt är det att elever i år 8 har testat alternativa träningsformer tidigare? och Hur upplever elever i år 8 långsamma rörelser som en del av idrott- och hälsaundervisningen under studieperioden?

     

    Metod & Urval

    Studien genomfördes på en skola i Stockholm, med tre åttondeklasser, vid fem tillfällen, under en sexveckorsperiod. Skolan valdes av bekvämlighetsskäl. Författarna hade tidigare varit i kontakt med skolan genom sin pågående lärarutbildning. Författarna valde att arbeta med år 8 då de ansåg att det är en turbulent tidsperiod med mycket fokus på prestation och betyg och att det därför skulle vara relevant att pröva avslappningsövningar i denna årskurs. Eleverna fick utföra långsamma rörelser i 2 x 7 min i början av idrottslektionerna under studieperioden. Därefter fick eleverna vid varje tillfälle fylla i en enkät baserat på ett POMS-test (Profile of Moods Test) för att skatta sin upplevelse av övningarna. Eleverna fyllde även i en skattning av sitt allmäntillstånd före och efter övningarna. Efter sista tillfället genomfördes kvalitativa intervjuer med två slumpmässigt utvalda respondenter.  

     

    Resultat och Slutsats

    38 % av respondenterna hade tidigare prövat yoga, qigong eller andra typer av alternativa träningsformer/avslapnningsövningar. De övriga enkätsvaren samt intervjuerna visade att de långsamma rörelserna uppfattades som enkla och avslappnande. Under utförandet av rörelserna upplevde även eleverna att de var avspända och vid tre av studiens fem tillfällen uppskattade eleverna att de hade ett mer positivt allmäntillstånd efter genomförandet av övningarna. Tidigare studier samt intervjuerna i denna studie tyder på att elever i årskurs 8 upplever stressymptom i sin vardag, vilket har en negativ effekt på hälsan. Majoriteten av testgruppen uppger att de ej tidigare testat liknande träningsformer trots att läroplanen tydligt framhäver vikten av variation i idrottsundervisningen. Då testgruppen skattade övningarna som enkla och avslappnande, samt att intervjurespondenterna uppgav att de kunde tänka sig att fortsätta med långsamma rörelser i framtiden, borde det vara motiverat att använda sig mer av långsamma rörelser och liknande övningar i idrott och hälsa undervisningen, för att ge eleverna ett verktyg att hantera dessa symptom och därmed i undervisning får möta hälsa utifrån en praktiskt inriktad stresshantering.

  • 92.
    Bermon, Stephane
    et al.
    Monaco Inst Sports Med & Surg, Monaco.
    Castell, Lindy M
    Univ Oxford, Green Templeton Coll, Oxford, England.
    Calder, Philip C
    Bishop, Nicolette C
    Univ Southampton, Fac Med, Human Dev & Hlth Acad Unit, Southampton, Hants, England.
    Blomstrand, Eva
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Åstrandlaboratoriet, Eva Blomstrands forskningsgrupp.
    Mooren, Frank C
    Justus Liebig Univ, Dept Sports Med, Giessen, Germany.
    Krüger, Karsten
    Justus Liebig Univ, Dept Sports Med, Giessen, Germany.
    Kavazis, Andreas N
    Auburn Univ, Sch Kinesiol, Auburn, AL 36849 USA.
    Quindry, John C
    Univ Montana, Hlth & Human Performance, Missoula, MT 59812 USA.
    Senchina, David S
    Drake Univ, Dept Biol, Kinesiol Program, Des Moines, IA 50311 USA.
    Nieman, David C
    Appalachian State Univ, Human Performance Lab, North Carolina Res Campus, Kannapolis, NC USA.
    Gleeson, Michael
    Univ Loughborough, Sch Sport Exercise & Hlth Sci, Loughborough, Leics, England.
    Pyne, David B
    Australian Inst Sport, Bruce, Australia.
    Kitic, Cecilia M
    Univ Tasmania, Sch Hlth Sci, Sport Performance Optimisat Res Team, Launceston, Tas, Australia.
    Close, Graeme L
    Liverpool John Moores Univ, Res Inst Sport & Exercise Sci, Liverpool, Merseyside, England.
    Larson-Meyer, D Enette
    Univ Wyoming, Dept Family & Consumer Sci, Nutr & Exercise Lab, Laramie, WY 82071 USA.
    Marcos, Ascension
    CSIC, Spanish Natl Res Council, Inst Food Sci Technol & Nutr ICTAN, Madrid, Spain.
    Meydani, Simin N
    Tufts Univ, Jean Mayer USDA Human Nutr Res Ctr Aging, Boston, MA 02111 USA.
    Wu, Dayong
    Tufts Univ, Jean Mayer USDA Human Nutr Res Ctr Aging, Boston, MA 02111 USA.
    Walsh, Neil P
    Bangor Univ, Sch Sport Hlth & Exercise Sci, Bangor, Gwynedd, Wales.
    Nagatomi, Ryochi
    Tohoku Univ, Grad Sch Biomed Engn, Lab Hlth & Sports Sci, Sendai, Miyagi, Japan.
    Consensus Statement Immunonutrition and Exercise.2017Ingår i: Exercise immunology review, ISSN 1077-5552, Vol. 23, s. 8-50Artikel, forskningsöversikt (Refereegranskat)
    Abstract [en]

    In this consensus statement on immunonutrition and exercise, a panel of knowledgeable contributors from across the globe provides a consensus of updated science, including the background, the aspects for which a consensus actually exists, the controversies and, when possible, suggested directions for future research.

  • 93.
    Bernström, Malin
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Durchman, Cecilia
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Akta dig för skador!: En kvalitativ studie om idrottslärares skadeförebyggande arbete med elever i årskurs 7-92016Självständigt arbete på grundnivå (högskoleexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med vår uppsats är att studera idrottslärares syn på skador och skadeförebyggnad i ämnet idrott och hälsa och hur de uppger att de undervisar det inom detta område. Studien skall besvara följande frågeställningar: Hur planerar och genomför idrottsläraren en skadeförebyggande undervisning av funktionella idrottsskador? Hur förmedlar idrottsläraren sin kunskap och medvetenhet om förebyggandet av skador till sina elever? Vilka är de allvarligaste och vanligaste förekommande skadorna under en idrottslektion? Vilken kunskap och fortbildning anser idrottslärare att de behöver avseende skador och skadeförebyggnad?

    Metod

    Som forskningsmetod har intervjuer med fem idrottslärare som arbetar eller har arbetat med årskurs 7-9 genomförts. Studien utgick från semistrukturerade intervjufrågor. Det urval av lärare som vi använde oss av till intervjuerna utgick från ett strategiskt bekvämlighetsurval. Kategorisering av empiri skedde utifrån Haddons (1980) strategier.

    Resultat

    Enligt resultatet arbetar alla informanter skadeförebyggande. Informanterna upplever det som betydelsefullt att göra en noggrann planering för att undvika skador i idrottsundervisningen. Dessutom ska det skadeförebyggande arbetet förmedlas till eleverna under idrottsundervisningen. Det skadeförebyggande arbetet förmedlas genom att framhäva uppvärmningen, ergonomin och styrketräningen i undervisningen. Tydliga instruktioner och genomgång av regler samt reflektioner som skall resultera till att eleverna uppfattar syftet med den skadeförebyggande undervisningen, har även en avgörande roll i det skadeförebyggande arbetet.

    Slutsats

    Idrottslärarna var relativt insatta i det skadeförebyggande ämnet och resonerade i stora drag lika. Vissa lärare prioriterade det skadeförebyggande arbetet i en högre grad än andra och tillämpade det mer i undervisningen. Alla informanter anser att det skadeförebyggande arbetet bör inkluderas i idrottsundervisningen. Detta bidrar till livslång kunskap hos eleverna i vardagliga situationer och i andra fysiska fritidsaktiviteter.

  • 94.
    Bertilsson, Charlotte
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Golf som friskfaktor för äldre kvinnor: bidrar golf till bättre hälsa?2008Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet var att undersöka om golf är en fysisk aktivitet som kan bidra till bättre hälsa hos äldre och kunna ordineras av läkare som fysisk aktivitet på recept vid åldersrelaterade välfärdssjukdomar. De frågeställningar som besvarades var om det förelåg någon skillnad i upplevd hälsa, levnadsvanor och faktisk hälsa mellan äldre kvinnor som spelar golf och äldre icke golfande kvinnor.

    Metod

    I studien deltog 36 kvinnliga golfare och 17 icke golfande kvinnor som var 65 år och äldre.

    Golfarna togs fram genom slumpmässigt urval bland medlemmar i golfklubbar i Stockholms län. Försökspersonerna rekryterade en anhörig vilken ingick i en kontrollgrupp. Ett frågeformulär med frågor om subjektiv hälsa och levnadsvanor besvarades av deltagarna. Därefter genomfördes ett styrketest, blodtrycksmätning, registrering av vikt och längd på undersökningsdeltagarna.

    Resultat

    Det framkom ingen skillnad mellan de båda grupperna i deras upplevda totala hälsa. Vid undersök-ning av specifika fysiska kapaciteter och mentala förmågor upplevde golfarna sig starkare i fysiska kapaciteter som ben- och arnstyrka samt kondition. De upplevde också oftare hopp/optimism och känsla av kontroll. Golfarna åt grönsaker, frukt och bär oftare än icke golfare och ägnade sig oftare åt fysisk aktivitet på låg intensitet. Genomsnittliga BMI-värdet var lika för båda grupperna och mätning av blodtryck och handstyrka visade inte heller på någon skillnad.

    Slutsats

    Det går inte med denna studie påvisa att golf leder till bättre hälsa hos äldre även om vissa paramet-rar antyder detta. Lågintensiv träning, intag av frukt, bär och grönsaker är bra för att förebygga och behandla välfärdssjukdomar. Dessa parametrar var signifikant vanligare bland golfare och därför förefaller det som om golf är en aktivitet som leder till bättre hälsa. För att fastställa att det var just golfen som gjorde att golfarna ägnade sig mer åt lågintensiv träning och åt mer frukt, bär och grön-saker krävs dock noggrannare forskning inom området.

  • 95.
    Bestic, Milos
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Gustavsson, Tobias
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Betydelsen av plyometrisk- och change of direction träning: Ett försök att utveckla unga fotbollsspelares förmåga för sprint och riktningsförändringar2018Självständigt arbete på grundnivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med denna studie var att genomföra två olika träningsinterventioner, en innehållande plyometrisk och en change of direction – träning (COD) för att se dess effekter på unga fotbollsspelares change of direction och 10-, 20-, 30 meters sprintförmåga. Studiens frågeställning var: Vilken inverkan kan två olika typer av träningsprogram ha på unga fotbollsspelares COD- samt sprintförmåga på 10-, 20-, 30 meter?

    Metod

    28 stycken fotbollsspelare både pojkar och flickor i åldrarna 13-15 år deltog i en träningsintervention under fem veckor där träningen bedrevs två gånger i veckan. Deltagarna delades in i tre olika grupper, kontrollgrupp (KON-G), plyometrisk grupp (PT-G) och change of direction grupp (COD-G). För- och eftertester genomfördes för att kunna se interventionens effekt. Testerna som utfördes var Illinois COD-test och sprint 10-, 20-, 30-meter.

    Resultat

    KON-G visade inga skillnader mellan före och efter- testerna. PT-G visade inte på några signifikanta förbättringar, det var endast en numerisk skillnad i 10-, 20- och 30-meterssprint med 2 % samt 1 % i Illinois COD-test. COD-G visade inte heller på några signifikanta förbättringar. Endast en numerisk ökning med 2 % i Illinois COD-test samt 1 % förbättring i 10-, 20- och 30-meterssprint. I en korrelation mellan Illinois COD-test och 10-, 20- och 30-meterssprint framgick en stark korrelation mellan dessa. r-värde = 0,92- 0,93 och p-värde = <0.01.

    Slutsats

    Då studiens resultat inte visade några signifikanta förbättringar på varken Illinois COD-test eller sprint kan inga slutsatser dras för vilken träningsmetod som har störst inverkan på dessa förmågor. Däremot kan man se små tendenser att de två träningsprogrammens utveckling av egenskaper skiljer sig. Vilket eventuellt tyder på att tränarens uppgift blir att prioritera vilken förmåga som är viktigast att utveckla eftersom båda är viktiga egenskaper för en fotbollsspelare.

  • 96.
    Bida, Eva
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Korpinen, Petra
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Musikens roll i idrottsundervisningen: En studie av idrottslärarnas musikanvändning och syftestillämpning2006Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med uppsatsen var att undersöka musikens roll i idrottsundervisningen ur ett lärarperspektiv. Frågeställningarna vi använde oss av var: I vilken utsträckning och vid vilka tillfällen använder idrottslärarna musik i idrottsundervisningen? Har idrottslärarna något syfte med musikanvändandet i idrottsundervisningen och i så fall vilket? Vad påverkar idrottslärarna att använda musik i idrottsundervisningen?

    Metod

    Vi valde att göra en tvåstegsanalys där vi först genomförde en enkätundersökning och sedan en uppföljande intervjuundersökning. Enkäten skickades per post till 65 stycken vfu- handledare på Gymnastik- och idrottshögskolan som är verksamma idrottslärare inom Stor Stockholmsområdet. Enkätundersökningen hade ett externt bortfall på 40 %. På basis av enkätmaterialet gjorde vi ett extremgruppsurval inför intervjuundersökningen. I extremgrupp 1 ingick lärare som använde sig av musik i stor utsträckning samt hade ett genomtänkt syfte med musikanvändandet. I extremgrupp 2 återfanns de idrottslärare som hade ett litet användande samt färre genomtänkta syften med sitt musikanvändande. Vi valde att genomföra fyra intervjuer vilka innefattade två respondenter från respektive extremgrupp.

    Resultat

    Vi kunde se att 77 % av de undersökta idrottslärarna använde sig av musik i stor utsträckning i sin undervisning. Samtliga idrottslärare valde att använda musik inom disciplinerna dans och styrka/kondition, en stor andel använde sig även av musiken inom gymnastik (90 %) samt inom lekar (74 %). Vad gällde syftestillämpningen kunde vi konstatera att 69 % av lärarna hade ett genomtänkt syfte med sitt musikanvändande. Med avseende på de generella syftena fann vi en relativt jämn fördelning mellan de pedagogiska, organisatoriska samt de motivatoriska syftena. Då vi såg till det specifika syfte lärarna hade med sin användning av musik kunde vi urskilja en relativt jämn fördelning med en svag övervikt för syftena start- och stoppsignal, förbättra takt/rytm samt med syfte att motivera eleverna. De största påverkansfaktorerna till idrottslärarens musikanvändning och syftesbruk var ramfaktorer, elevpåverkan samt idrottslärarens försocialisation.

    Slutsats

    Musiken förekommer i idrottsundervisningen främst som start- stoppsignal, för att förbättra takt/rytm samt med syfte att motivera eleverna i idrottsundervisningen. Undersökningen visar på att musiken används i stor utsträckning av idrottslärarna och framför allt inom disciplinerna dans, styrka/kondition och gymnastik. Det finns inget generellt syfte som dominerar gällande idrottslärarens musikanvändande.

  • 97.
    Birch, Cai Owain
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    How does mental and physical fatigue affect a rugby player’s force production during scrummaging?2016Självständigt arbete på avancerad nivå (masterexamen), 20 poäng / 30 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [en]

    Aims: This study investigates the effects of physical fatigue, mental fatigue and their combinations on the ability of rugby players to produce force during rugby scrummaging.

    Method: 10 male subjects (Mean age = 27.4 ± 3.92, Weight =102.9kg ± 10.96) were recruited from local rugby union football clubs in the Stockholm area. Scrummaging force measurements were collected following and before treatments (control), after a 30-min mental task and after a physical fatigue protocol. The mean peak force was calculated by averaging the force data 1 second around the highest peak of force during a 5 second sustained push.

    Results: Mean force decreased significantly after the physical fatigue (PF) protocol compared to the control (CON) (PF = 1740 ± 342 N vs. CON = 2007.5 ± 359 N. P= 0.0009) and combinations of physical and mental fatigue (PMF) or mental and physical fatigue (MPF) were also found to significantly decrease compared to the control (PMF = 1750 ± 348N vs. CON = 2007.5 ± 359N. P=0.0014 and MPF = 1818 ± 335N vs. CON = 2007.5 ± 359N. P=0.026). Mental fatigue did not significantly decrease mean peak force during the sustained push of a rugby scrum (MF = 1912 ± 321N vs. CON = 2007.5 ± 359N. P=0.52).

    Conclusion: Physical fatigue reduces the ability of rugby players to produce force during rugby scrummaging, however mental fatigue does not. Furthermore, mental fatigue does not exacerbate the effects of physical fatigue on scrummaging performance.

  • 98.
    Birging, Simon
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Löfberg, Sandra
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Ända in i kaklet: en studie om hur nationella riktlinjer i hälsa implementerats i gymnasieskolan2009Självständigt arbete på avancerad nivå (yrkesexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Skolan är en viktig arena för hälsofrämjande arbete för barn och ungdomar. Syftet med vår studie är att undersöka hur hälsodirektiv framskrivs i skolhälsovårdens nationella riktlinjer och Lpf94 samt hur dessa implementerats i gymnasieskolan. Syftet utmynnar i följande frågeställningar:

    • Vilka direktiv för hälsa finns för skolhälsovården och i Lpf94 och hur formuleras dessa?

    • Hur implementeras dessa hälsodirektiv i de lokala styrdokumenten och vidare till den praktiskaundervisningen i gymnasieskolan?

    • Hur påverkas arbetsformerna för personalen i gymnasieskolan av det tolkningsutrymme som tillåts inomde nationella hälsodirektiven?

    Metod: Studien utfördes på två svenska gymnasieskolor och materialet togs fram med hjälp av en textanalys samt kvalitativa intervjuer. Materialet bestod av nationella riktlinjer i hälsa samt lokala styrdokument för skolhälsovården och lärare. Intervjuerna genomfördes på två idrottslärare och två skolsköterskor. Materialet analyserades utifrån Göran Lindes läroplansteori och med hjälp av denna kunde vi se hur de nationella riktlinjerna i hälsa konkretiserats i de lokala styrdokumenten och tillämpats i verksamheten.

    Resultat: Vi kunde se en skillnad i hur riktlinjerna har konkretiserats i de lokala styrdokumenten för skolsköterskorna och idrottslärarna. Skolsköterskornas riktlinjer var tydligt formulerade och återkom på samtliga arenor med liknande formuleringar. Idrottslärarnas riktlinjer däremot hade ett större tolkningsutrymme och var mer otydliga. Detta syntes klart då konkretiseringen av kursmålen på transformerings‐ och realiseringsarenan ibland kunde vara svåra att greppa. Vissa av kursmålen saknades dessutom på transformeringsarenan vilket gjorde det svårare att se hur hälsa tillämpats iidrottsundervisningen. Arbetsformerna påverkades pga. idrottslärarnas stora tolkningsutrymme.

    Skolsköterskorna kunde, till skillnad från idrottslärarna, lättare peka på vilka arbetsformer och innehåll de har i verksamheten.

    Avslutande reflektion: För att kunna uppnå en god implementering krävs det bl.a. att skolpersonalen vid ett tidigt skede är väl informerade om hur förändringsarbetet ska gå till samt varför det ska göras. När Lpo94 skulle implementeras skedde detta med en bristfällig förhandsinformation till lärarna vilket ledde till att de inte visste hur den nya läroplanen skulle tillämpas. Detta syns än idag om man tittar på idrottslärarnas lokala kursplaner och undervisning.

    Utifrån de nationella riktlinjerna för idrottslärarna och skolsköterskorna finns goda förutsättningar för eleverna att få kunskap och upplysning i hälsa. Vi efterfrågar dock att fler ämnen ska anknyta till hälsa i kursmålen, då detta skulle kunna öka elevernas medvetenhet om hälsa och dess främjande effekter.

  • 99.
    Bischoff, Lisa
    et al.
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Edlund, Johanna
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
    Den bortglömda löpskolningen: En kvantitativ interventionsstudie2016Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med studien var att undersöka om regelbunden löpskolning har någon effekt på löpekonomin hos löpvana män och kvinnor. Studiens tre frågeställningar var: (1) Finns det skillnader i förändringen av syreupptagning mellan försöksgrupperna på en given löphastighet efter interventionen? (2) Finns det skillnader i förändringen av blodets laktatnivå mellan försöksgrupperna på en given löphastighet efter interventionen? (3) Finns det några skillnader i förändringen av självskattad ansträngning mellan försöksgrupperna på en given löphastighet efter interventionen?

     

    Metod

    En kvantitativ interventionsstudie genomfördes med 13 försökspersoner bestående av åtta män och fem kvinnor. De blev slumpmässigt uppdelade i två grupper där försöksgruppen fick utföra regelbunden löpskolning under sex veckor. Såväl före som efter interventionen fick samtliga försökspersoner genomföra ett ramptest på löpband. Det relativa syreupptaget, laktatnivåerna i blodet samt skattad ansträngning på Borg RPE-20 mättes under dessa två test som skedde under samma förhållanden. Därmed kunde skillnader av förändringar av dessa parametrar mellan de två grupperna undersökas.

     

    Resultat

    Resultatet visade vid sammanvägningen av samtliga ramper ingen signifikant skillnad mellan kontrollgruppen och försöksgruppen. I vidare analys av de enskilda ramperna upptäcktes däremot att försöksgruppen sänkt sin syreförbrukning mer än kontrollgruppen vid ramp 2, 4 och 5. Gällande laktatvärden och skattad ansträngning på Borg RPE-20 sågs inga signifikanta skillnader mellan grupperna över tid.

     

    Slutsats

    Regelbunden löpskolning medförde förbättrad löpekonomi vid ett flertal submaximala belastningar hos löpvana män och kvinnor. Löpskolning bör således ingå i ett långsiktigt träningsprogram för löpare. 

  • 100.
    Bjerkefors, Anna
    Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap, Laboratoriet för biomekanik och motorisk kontroll (BMC).
    Positive Effects of Kayak and Kayak Ergometer Training by people with Paraplegia2018Konferensbidrag (Övrigt vetenskapligt)
    Abstract [en]

    Background Spinal cord injury (SCI) results in a complete or partial loss of motor and/or sensory function below the injury level. An SCI causes extensive functional impairment compelling many persons to wheelchair usage. Maintaining an adequate strength and control of trunk and shoulder muscles becomes essential, as the majority of every day tasks will be performed in a sitting position. Moreover, physical exercise is crucial to avoid risks connected with a sedentary life-style. Therefore, it becomes important to find suitable, effective, and attractive physical activities to retain and even improve motor functions achieved during rehabilitation. Ideally, such a training activity should be versatile and have the potential to improve several capacities beneficial to everyday life and thereby increase the independence of persons with SCI. Kayak paddling appears to fulfil several of the criteria for such an activity.

    Objectives The overall aims were to see if, and to what extent, a period of training on a modified kayak ergometer could influence functional performance as well as specific qualities, such as, shoulder muscle strength and sitting balance control in a group of post-rehabilitated persons with thoracic SCI.

    Methods Ten adult post-rehabilitated persons with thoracic SCI performed 30 sessions of kayak ergometer training for a 10-week period, with progressively increased intensity and balance demand in the medio-lateral direction. Pre- and post-training measurements included performance in functional wheelchair tests, maximal voluntary shoulder muscle strength, and trunk stability in response to support-surface translations.

    Results There were significant improvements with training in functional performance, shoulder muscle strength, and the ability to maintain an upright sitting posture in response to balance perturbations in the group of persons with SCI.

    Conclusions The improvements in test-performance observed with the kayak ergometer training in the persons with SCI should enhance their capacity to master similar challenges in everyday life, which, in turn, might lead to a greater independence.

1234567 51 - 100 av 1166
RefereraExporteraLänk till träfflistan
Permanent länk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf