Change search
Refine search result
12345 1 - 50 of 204
CiteExportLink to result list
Permanent link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Rows per page
  • 5
  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
  • 250
Sort
  • Standard (Relevance)
  • Author A-Ö
  • Author Ö-A
  • Title A-Ö
  • Title Ö-A
  • Publication type A-Ö
  • Publication type Ö-A
  • Issued (Oldest first)
  • Issued (Newest first)
  • Created (Oldest first)
  • Created (Newest first)
  • Last updated (Oldest first)
  • Last updated (Newest first)
  • Disputation date (earliest first)
  • Disputation date (latest first)
  • Standard (Relevance)
  • Author A-Ö
  • Author Ö-A
  • Title A-Ö
  • Title Ö-A
  • Publication type A-Ö
  • Publication type Ö-A
  • Issued (Oldest first)
  • Issued (Newest first)
  • Created (Oldest first)
  • Created (Newest first)
  • Last updated (Oldest first)
  • Last updated (Newest first)
  • Disputation date (earliest first)
  • Disputation date (latest first)
Select
The maximal number of hits you can export is 250. When you want to export more records please use the Create feeds function.
  • 1.
    Almberg, Mica
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Är yoga hälsa?: En hälsoanalys av yoga enligt YogaSutras2007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet är att undersöka yoga och dess förhållande till hälsa ur ett fysiskt, psykiskt och själsligt perspektiv.

    Frågeställningarna är:

    - Hur beskrivs vägen mot tillståndet yoga enligt YogaSutras utifrån ett fysiskt, psykiskt och själsligt perspektiv?

    - Hur beskrivs tillståndet yoga enligt YogaSutras utifrån ett fysiskt, psykiskt och själsligt perspektiv?

    - På vilket sätt förhåller sig yoga enligt YogaSutras till hälsa utifrån ett fysiskt, psykiskt och själsligt perspektiv?

    Metod

    Metoden består av en textanalys ur en innehållsaspekt. Boken som används heter YogaSutras är skriven på sanskrit och översatt till engelska. Texten har bearbetats genom meningskoncentration och kategoriseras utifrån perspektiven fysiskt, psykiskt och själsligt, som en del utav det övergripande begreppet hälsa. Resultaten har sedan analyserat med stöd av Katie Erikssons hälsoteori.

    Resultat

    Resultatet visar att YogaSutras beskriver olika metoder och tekniker som individen kan utföra på vägen mot det slutgiltiga tillståndet yoga. Dessa innefattar fysiska, psyksiska och själsliga perspektiv. De tre perspektiven sker också i samverkan av varandra. I det slutgiltiga tillståndet yoga är de tre perspektiven integrerade. Detta överstämmer väl med Erikssons definition av hälsobegreppet.

    Slutsats

    Det står det klart att det finns minst ett förhållande mellan yoga och hälsa, vilket är att yoga bidrar till hälsa hos individen. Detta får även stöd av presenterad forskning. Det slutgiltiga tillståndet yoga kan även anses vara jämförbart med det optimala hälsotillståndet, eftersom tillstånden överensstämmer med varandra.

  • 2.
    Andersson, Eva A.
    et al.
    Department of Neuroscience, Karolinska Institutet.
    Defaire, Gi
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Hultgren, Staffan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Nilsson, Johnny
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Oddsson, Kristjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Olin, Hedvig
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Strand, Leif
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Wahlgren, Lina
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Wedman, Ingemar
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH.
    Physical activity for persons with obesity—a health project reported2008In: Forum on Public Policy Online, ISSN 1938-9809, Vol. 4, no SpringArticle in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    In public health contexts, increased physical activity habits and fitness (aerobic and strength capacities) are positively related for promoting health and preventing  and treating common diseases/problems, including obesity and overweight. A strongly graded inverse association between physical activity and obesity has been shown both for adults and children. However, a lower mortality risk has been shown for those with greater weight but good aerobic capacity than for those of recommended weight but less fit. On the basis of a health project with physical activity for persons with or without obesity, the paper discusses evidence-based methods for promoting physical activity. General guidelines for the amount of physical activity for persons are described, as are the numerous physiological and medical advantages of physical activity. The economic benefits are also illustrated. The paper exemplifies methods of measuring physical activity habits and physical fitness. These two factors must be observed when showing improvements in public-health contexts, including groups with obesity.

     

  • 3.
    Andersson, Eva
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, The Laboratory of Applied Sports Science (LTIV).
    och medarbetare, se rapport,
    Hälsoprojekt med fysisk aktivitet på Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH - Läsåret 2005/20062007Report (Other academic)
    Abstract [sv]

    SYFTE SAMT KORT BESKRIVNING AV HÄLSOPROJEKTET. Syftet med undersökningen var att i samarbete med hälso- och sjukvården och andra intressenter genomföra ett kostnadsfritt hälsoprojekt med fr.a. ledarledd fysisk aktivitet speciellt för personer med olika folksjukdomar men även friska i varierande åldrar. Sammanlagt 228 personer deltog för första gången i hela hälsoprojektet under en termin, dels hösten 2005 (114 deltagare) och dels våren 2006 (114 andra nya deltagare) med för- och eftertester. Initialt och i slutet av respektive termin utfördes varierande fysiologiska tester rörande kondition, styrka, rörlighet och balans samt GIH:s hälsoenkät om upplevd hälsa och olika levnadsvanor såsom fysisk aktivitet, kost, alkohol, rökning, sömn och tid för rekreation.

    METODER. Deltagarna anmälde sig själva eller via hälso- och/eller sjukvårdspersonal på Stockholms vårdcentraler, psykiatriska mottagningar eller friskvårdsföretag. Utöver de sammanlagt 228 som medverkade i hela projektet var det fler som deltog i endast det initiala testerna och var närvarande till viss del under respektive termin. Således föll vissa deltagare bort under projektperioderna av olika anledningar. I denna rapport sammanställs data endast för dem som fullföljde projektet med deltagande vid såväl för- som eftertester (n=228, varav 46 män och 182 kvinnor). Bland dessa 228 deltagare (medelålder 57 år, 22-88 år) sågs vid det initiala testet att det endast var 5% som var fysiskt aktiva 30 minuter/dag samt att minst 2/3 var överviktiga och 1/3 obesa. Projekten utgjordes primärt av, 2 ggr/vecka, ledarledd fysisk aktivitet såsom stavgång, motionsgymnastik, vattengymnastik, styrketräning i gym samt i motionshall med den egna kroppen som belastning. Många andra typer av fysisk aktivitet/verksamheter utfördes även såsom afrikansk dans, yoga, massage, qigong, klättring, spinning, boxer size etc. I samband med den initiala hälsoenkätundersökningen och utförandet av de fysiologiska testerna genomfördes ett hälsosamtal. Hälsoprojekten utfördes inom undervisningen i regi av GIH-studenter under handledning av lärare/läkare på GIH samt externt.

    RESULTAT. GIH:s HÄLSOENKÄT. Signifikant förbättring sågs för gruppen som helhet (n: 228) vid sluttestet jämfört med initialt under projektperioden för följande enkätparametrar: kroppslig hälsa; själslig hälsa; samtliga upplevelsefrågor kring såväl arbetsliv som fritid; sömn; tid för reflektion; tid för avkoppling; samt socialt nätverk. Särskilt hög signifikans sågs för majoriteten av frågorna kring fysiska aktivitetsvanor. Den enda frågan om fysisk aktivitetsvanor som inte förändrades signifikant för gruppen som helhet var frågan kring kroppslig ansträngningsgrad i det dagliga arbetet. Däremot sågs det dagliga stillasittandet minska signifikant. Spridda signifikanta förbättringar gällande kost noterades. Dessa var val av fettsnåla produkter; grönsaksintag; konsumtion av chips och jordnötter; samt kaffebröd. Ingen signifikant förändring sågs för frågor kring övriga kulturella vanor, regelbundenhet i måltider eller för frukt- och fiberintag. Konsumtion av choklad/godis, glass, läsk/saft samt kaffe, te, alkohol och tobak förändrades inte heller signifikant.

    FYSIOLOGISKA TESTER. Val av olika fysiologiska tester var upp till GIH-studenterna som projektledare att själva välja ut. Därmed är här antalet testade lägre jämfört med dem som fyllde i hälsoenkäten, vilken generellt alla deltagare genomförde. Signifikant förbättring mellan efter- och förtest sågs för konditions och gångtesterna Åstrands cykelergometertest (l/min, 9%, n:74), gångtest (9%, n:89) samt steptest (14%, n:7), men inte för Åstrands test uttryckt i ml/kg x min (7%, n:65). Vid statisk ryggmuskeltest med bålen i horisontalläge utanför en bänk med fixerade ben sågs en signifikant förbättring med 62% för de 53 deltagare som utförde detta test. Av de olika buk- inklusive höftböjarmuskeltesterna, utförda som höftböjningssit-up med böjda ben och stöd, sågs en signifikant förbättring för alla dynamiska och statiska testerna sammantagna (68%, n:64) samt vid bentestet stående med höft- och knäleder i 90 graders vinkel stödjandes bålen mot en vägg (40%, n: 40). Bland styrketester för skuldra-, arm- och handmuskulatur sågs en signifikant förbättring i axelpress, dvs växelvisa sträckningar med en 2- eller 4kg´s hantel från axelhöjd till raka armar upp mot taket maximalt antal gånger, (55%, n:9); vid push-ups, då antalet armhävningar antingen utförda med knäna eller fötterna i golvet räknades, (136%, n:17); samt i gripstyrka höger hand (17%, n:113). En liten förbättring, dock signifikant (knappt 1%), sågs både för uppmätt vikt (n: 169) samt för BMI (n:154) beräknat på denna vikt mellan det initiala och slutliga hälsotestet. Detsamma gällde midje- (2%) och höftmått (1%) samt midje-/höftkvot (knappt 1%) med en signifikant förbättring för män och kvinnor sammantagna (n: minst 34). Ingen signifikant skillnad i uppmätt vilopuls noterades. En signifikant förbättring sågs för rörlighetstesterna stående bålflexion (24%, n:20) och majoriteten av sidböjningstester av bålen (6-12%, n: upp till 37). För det speciellt utformade skulderrörlighetstestet framkom inga klara generella förändringar. Balanstestet stående på ett ben där man registrerade antal nedtramp på en minut visade ingen signifikant förändring mellan för- och eftertest vare sig på höger (n:24) eller vänster ben (n=23).

    SLUTKOMMENTAR. För ledare, hälso- och sjukvårdspersonal samt utövare inom varierande hälso-, idrotts-, arbets- eller rehabiliteringssammanhang kan det vara av vikt att få kunskaper om vilka typer av fysiologiska tester och hälsoenkätfrågor som kan påverkas av hälsoprojekt med ledarledd fysisk aktivitet och andra hälsofrämjande åtgärder. Av speciell vikt är att se om projekt som dessa kan resultera i ökade fysisk aktivitetsvanor och ökad fysisk kapacitet som båda är faktorer positivt korrelerade till en mängd folksjukdomar. I så fall stärks det faktum att liknande hälsofrämjande åtgärder med ledarledd fysisk aktivitet kan bidra till sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling.

  • 4.
    Andersson, Eva
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, The Laboratory of Applied Sports Science (LTIV).
    Oddsson, Kristjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, The Laboratory of Applied Sports Science (LTIV).
    Nilsson, Johnny
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, The Laboratory of Applied Sports Science (LTIV).
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Wahlgren, Lina
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, The Research Unit for Movement, Health and Environment.
    Kjellman, Bengt
    Jonsson, Bo
    Taube, Jill
    Improved Physical Capacity in a Project with Guided Physical Activity for Persons with Depression or Anxiety.2010Conference paper (Refereed)
    Abstract [en]

    Background: Higher physical capacity is correlated with increased health. Knowledge in this area regarding psychiatric diseases is sparse. 

    Purpose: The aim was to study aerobic and several strength capacities in a physical activity project for persons with depression or anxiety.

    Methods: Eighty-four persons (56 women and 28 men) with depression or anxiety were recruited from psychiatric out-patient clinics in Stockholm. Their mean age and BMI was 46 (21-80) years and 26 (17-41) kg/m2, respectively. 50% were sick-listed. 50% had BMI>25. Aerobic and strength tests were chosen by each subgroup´s project leaders. Directed physical activity was given, in groups 10-15, 1 hour twice/week during 8-12 weeks.

    Results: Significant changes (p<0.05, of all n=84) between pre- and post tests were seen in submaximal cycle test (11% enhanced values, n=56) and distance of 6 minutes walk test (16%, n=15) as well as in strength tests for the back for the back (i.e. time in static horizontal belly-back, 40%, n=44), abdominal and hip flexors (i.e. number of hip flexion sit-ups, 45%, n=38), leg (i.e. standing with 90O in hips and knees, 48%, n=56) and arm with shoulder muscles (i.e. number of raising weights alternately with the arms, 46%, n=32). Hand grip tests, BMI or blood pressure values did not change significantly.

    Conclusions: Directed 8-12 weeks physical activity programs can improve physical fitness in individuals with depression or anxiety.

  • 5. Arvidson, Elin
    et al.
    Börjesson, Mats
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Ahlborg, Gunnar
    Lindegård, Agneta
    Jonsdottir, Ingibjörg H
    The level of leisure time physical activity is associated with work ability-a cross sectional and prospective study of health care workers.2013In: BMC public health, ISSN 1471-2458, Vol. 13, p. 855-Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: With increasing age, physical capacity decreases, while the need and time for recovery increases. At the same time, the demands of work usually do not change with age. In the near future, an aging and physically changing workforce risks reduced work ability. Therefore, the impact of different factors, such as physical activity, on work ability is of interest. Thus, the aim of this study was to evaluate the association between physical activity and work ability using both cross sectional and prospective analyses.

    METHODS: This study was based on an extensive questionnaire survey. The number of participants included in the analysis at baseline in 2004 was 2.783, of whom 2.597 were also included in the follow-up in 2006. The primary outcome measure was the Work Ability Index (WAI), and the level of physical activity was measured using a single-item question. In the cross-sectional analysis we calculated the level of physical activity and the prevalence of poor or moderate work ability as reported by the participants. In the prospective analysis we calculated different levels of physical activity and the prevalence of positive changes in WAI-category from baseline to follow-up. In both the cross sectional and the prospective analyses the prevalence ratio was calculated using Generalized Linear Models.

    RESULTS: The cross-sectional analysis showed that with an increased level of physical activity, the reporting of poor or moderate work ability decreased. In the prospective analysis, participants reporting a higher level of physical activity were more likely to have made an improvement in WAI from 2004 to 2006.

    CONCLUSIONS: The level of physical activity seems to be related to work ability. Assessment of physical activity may also be useful as a predictive tool, potentially making it possible to prevent poor work ability and improve future work ability. For employers, the main implications of this study are the importance of promoting and facilitating the employees' engagement in physical activity, and the importance of the employees' maintaining a physically active lifestyle.

  • 6.
    Astudillo, Gabriela
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Södrén, Jenny
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Är motivation anledningen till könsuppdelning på gymanläggningar?: En kvantitativ studie om kvinnors motivation till träning, gymanläggningar och tjejdel2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syftet med studien är att undersöka vilka motivationsfaktorer som finns bland kvinnor som endast styrketränar på gemensam del och bland kvinnor som styrketränar på tjejdel på gym i Stockholm samt om det skiljer sig åt mellan grupperna.

    1. Vad motiveras kvinnor av som styrketränar på gymanläggningar?
    2. Vad motiveras kvinnor av som endast styrketränar på den gemensamma delen på gymanläggningar?
    3. Vad motiveras kvinnor av som styrketränar på tjejdel på gymanläggningar?
    4. Finns det någon/några skillnader i motivationsfaktorer bland kvinnor som endast styrketränar på gemensam del och kvinnor som styrketränar på tjejdel på gymanläggning?

    Metod

    En kvantitativ studiedesign valdes för att besvara studiens syfte och frågeställningar. Urvalsmetoden som användes i denna studie var bekvämlighetsurval som syftar till att respondenterna ska vara lättillgängliga. Utdelningen av enkäterna skedde på två olika gymanläggningar i Stockholms innerstad vid två olika tidpunkter, en tidig morgon och en sen eftermiddag. Enkäten som användes i studien var den validerade enkäten Exercise Motivations Inventory (EMI-2). Enkäten sammanställdes genom att addera siffrorna från varje påstående i 14 underkategorier som därefter kunde delas in i fem nya överkategorier. Testerna som användes för att besvara studiens frågeställningar var Friedman-, Wilcoxon- och Mann-Whitneytest.

    Resultat

    Gruppen som endast styrketränade på den gemensamma delen och gruppen som styrketränade på tjejdelen, det vill säga kvinnor i Stockholm, motiverades mest av Fitnessmotiv och minst av Personliga motiv. Ingen skillnad kunde ses mellan vad som motiverar kvinnor till att styrketräna, oberoende av vilken del kvinnor använder på gymanläggningarna i Stockholm.

    Slutsats

    Motivation var inte en anledning till att kvinnor valde att styrketräna på tjejdelen på gymanläggning. Anledningen till att kvinnor valde att styrketräna på tjejdelen på gymanläggningar är fortfarande obesvarat.

  • 7.
    Axelsson , Oscar
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Webrink, Ludvig
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Frisk med friskvård?: en kvantitativ och kvalitativ undersökning med lärare och ledning på två gymnasieskolor2008Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet är att undersöka två skolors friskvårdsarbete, samt om det är möjligt att jämföra personalens upplevda hälsa med ledningens syn på personalens hälsa.

    För att ta reda på detta syfte har vi formulerat följande frågeställningar:

    • På vilket sätt jobbar skolorna med friskvård?
    • Vad har skolorna för mål med friskvårdsarbetet?
    • Hur ser ledningen på personalens upplevda hälsa?
    • Hur ofta deltar personalen i friskvårdsarbetet?
    • Hur upplever personalen sin hälsa?
    • Hur upplever personalen skolans friskvårdsarbete?

    Metod

    Vi har valt att använda oss av både en kvalitativ och en kvantitativ undersökning i vårt examensarbete. Anledningen till att vi valt att använda oss av både intervjuer och enkäter är att vi dels vill få en djupare förståelse för ledningens syn på friskvården, samt en bredare syn på personalens upplevda hälsa och deras inställning till skolans friskvård. Vi intervjuade två biträdande rektorer och delade totalt ut 143 enkäter på de båda skolorna och vi fick en svarsfrekvens på 48.9 procent dvs. 70 stycken enkäter.

    Resultat

    Det resultatet visade var att skolorna erbjuder friskvårdsaktiviteter och en friskvårdstimme varje vecka men det är endast ett fåtal som utnyttjar respektive deltar i dessa möjligheter.

    Personalens upplevda hälsa var generellt god, förutom att det var höga siffror som visade att många hade långvarig värk i såväl axlar som nacke/rygg. Merparten av personalen på skolan tyckte inte att ledningen gjorde tillräckligt för att främja personalens hälsa. 

    Slutsats

    Efter att ha studerat både ledningens och personalens syn samt förkovrat oss i olika studier och litteratur så har vi förstått att friskvårdsarbetet är komplicerat. För skolorna gäller det inte bara att satsa på friskvård, man måste också göra rätt satsningar som tilltalar personalen. Det är möjligt att vår undersökning skulle te sig annorlunda om vi gjorde den ett år framåt i tiden då den ena skolan nyligen hade startat sin satsning på friskvårdsarbetet.

  • 8.
    Bandmann, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Physical activity questionnaires: A critical review of methods used in validity and reproducibility studies2008Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [en]

    Aim.

    The purpose of this paper was to investigate physical activity questionnaires, and to examine studies of their reliability and validity, focusing on the variable frequency. The research questions were following:

    1. What are the methods and the results of the investigated questionnaires’ validity and reproducibility studies?

    2. How is the frequency of physical activity assessed and validated in different PA questionnaires?

    Method.

    The 16 (out of 24) first questionnaires concerning individuals from 18-69 years were selected from a collection of physical activity questionnaires. The topical International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), both the long and the short version were also included in the investigation. Additional searches for articles were done in PubMed. Information about the design of the in total 18 questionnaires were structured in a scheme toclarify similarities and differences. How the frequency of physical activity (PA) was assessed was of particular interest. To evaluate methods and statistics the first validity and reliability study from each questionnaire’s reference list was selected and reviewed. This based on certain statistical criteria, regarding within-subject variation, test-retest, changes of mean, linear regression analysis, and criterion/construct methods for the validation.

    Results.

    The common approach is to compute correlation coefficients (n=18). One validity study out of 18 investigates systematic changes. No study presents results of changes of mean. In many studies, within-subject variation is calculated (n=14). Common validity measures areVO2 max (n=8), PA record (n=7), accelerometer (n=9) and to validate the questionnaire against other questionnaires (n=7). The correlation coefficient is at best r =0.30. Direct assessment of accuracy of reported frequency of PA was not measured in any study. One questionnaire assesses seasonal variations of physical activity.

    Conclusions.

    The accuracy of the investigated PA questionnaires is low. There are areas for improvements in the construct and administration of PA questionnaires, and the assessment of PA will need a combination of measurement instruments to cover all aspects of PA. Reliability and validity studies must focus on detecting the order effect and the systematic error of the questionnaire. Until then interpretations of reported physical activity data will be misleading. Current physical activity recommendations may have to be redesigned.

  • 9.
    Beijer, Ylva
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Edborg Lund, Anna
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Fysisk aktivitet under graviditeten: En deskriptiv studie av gravida kvinnor i en storstadskommun2007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [en]

    Aim and questions

    The aim of this study was to examine pregnant women’s habits in physical activity during the three trimesters and the birth weight of the children. There for the mother’s level of physical activity and if it had any correlation with the birth weight of the child were examined. We furthermore wanted to see if there was a difference between the older and younger women in the choice of activities and in the children’s birth weight.

    The questions were:

    1. Pregnant women’s habits in physical activity

    - The number of days per week

    - The activities that were practised

    - The reasons for inactivity

    2. Was there a difference between physically active and inactive mothers when it comes to the child’s birth weight?

    - The level of physical activities’ influence on the child’s birth weight

    3. Was there a difference in the choice of physical activity and the child’s birth weight between the mothers in respectively age-group?

    - Was there a difference between the women in respectively age-group considering weather or not they were physically active?

    Method

    Four child health centres in a big city municipality were contacted and 116 questionnaires were given out. We received back 58 questionnaires and analyzed them in SPSS. After that shorter interviews were held with the nurses in groups where they shared their experiences in the field. We also looked into other studies made in the field on the Internet and in different databases and literature to get a deeper understanding in the subject.

    Results

    The study showed that the level of physical activity amongst the pregnant women decreased the later in the pregnancy that they proceeded. The study also showed that the pregnant women all in all during the three trimesters foremost practised walks, but weight-lifting, grouptraining and other activities were also performed. The main reason for inactivity was medical reasons/complications connected to the pregnancy. There was no considerable difference in the children’s mean birth weight between the active and inactive mothers according to our definition and it was foremost the younger mothers that were inactive. The study also found that the mothers that gave birth to the children with low birth weight were also the ones that had been most physically active during their pregnancy. The result also showed that there was a small difference in the choice of activities between the two age-groups in the mothers and the children to the younger mothers had an insignificant higher mean birth weight.

    Conclusion

    The results of the study is not enough to make any general conclusions in our subject but it can be used as a foundation for further research in the field and to test different hypothesises.

  • 10.
    Berg, Ulrika
    et al.
    Astrid Lindgrens barnsjukhus.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Rekommendationer om fysisk aktivitet för barn och ungdomar2016In: FYSS 2017: fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling, Läkartidningen förlag , 2016, p. 98-113Chapter in book (Other academic)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Fysisk aktivitet ger fysiska och mentala hälsovinster hos barn och ungdomar.

    Mognads- och tillväxtprocesserna hos barn och ungdomar påverkar en rad fysiska, mentala och sociala kapaciteter och förmågor. Vid rekommendation av fysisk aktivitet bör hänsyn tas till detta och individuella intressen.

    Alla barn och ungdomar mellan 6 och 17 år rekommenderas minst 60 minuters daglig fysisk aktivitet av främst aerob karaktär. Muskelstärkande och skelettstärkande aktiviteter bör ingå tre gånger i veckan. Hos barn från 0–5 år ska daglig fysisk aktivitet uppmuntras och underlättas.

    Barn och ungdomar som inte kan nå upp till rekommendationerna på grund av sjukdom eller funktionsnedsättning bör vara så aktiva som tillståndet medger.

    Individuella råd för anpassad regelbunden fysisk aktivitet bör ges.

    Barn och ungdomar med övervikt och fetma kan uppnå positiva hälsoeffekter av fysisk aktivitet avseende till exempel blodfetter och insulinkänslighet även om vikten är oförändrad. Konditionshöjande fysisk aktivitet har tydligast effekt, och i kombination med kostförändringar är effekterna större.

    Hos barn och ungdomar med astma bör en noggrann analys av ansträngningsutlösta besvär göras. Astman ska vara välreglerad och anpassad information och kunskap ska ges för att trygga den unge och främja fysisk aktivitet.

    Fysisk aktivitet utgör en del av behandlingen vid depression hos barn och ungdomar.

    Barn och ungdomars hälsa tycks kunna påverkas negativt av långvarigt stillasittande. För närvarande finns dock inte tillräckligt med vetenskapligt stöd för att ge en evidensbaserad rekommendation angående begränsning av stillasittande i den här åldersgruppen.

  • 11.
    Berge-Holmbom, Tove
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Bokenstrand, Åsa
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Vad får dig att må bra?: en studie om faktorer som påverkar flickors hälsa i år 92007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med studien har varit att undersöka flickors syn på hälsa i år 9. Våra frågeställningar var följande: Vad lyfter flickor i år 9 själva fram som viktiga faktorer för att må bra? Vad tror flickor i år 9 är viktiga faktorer för andra flickor i motsvarande ålder ska må bra? Vilka faktorer uppger elevvårdspersonal som bidragande till unga flickors hälsa?

    Metod

    Datainsamlingen har skett på två olika sätt, dels genom en kvalitativ enkät, dels genom halvstrukturerade intervjuer. Enkäten genomfördes på 80 flickor i år 9 från två skolor norr om Stockholm. Enkäten syftar till att ge en bild av flickors syn på hälsa i år 9. Totalt skedde fyra intervjuer, två på vardera skola. Respondenterna var en skolpsykolog, skolsyster, en kurator och skolsyster. Intervjufrågorna var inriktade mot faktorer som bidrar till ohälsa i år 9. Som analysredskap har vi använt oss av Thomas Scheffs teori samt Robert Karasek och Töres Thorells krav-stöd-kontrollmodell, vilket redovisas i diskussionsdelen. Det externa bortfallet i vår undersökning uppgick till 13.9 %, inget internt bortfall förekom.

    Resultat

    Studiens resultat visar att sociala faktorer, ett nätverk av vänner och en bra relation till familjen är viktiga faktorer för flickors välmående. Även träning/motion, att ha fritidsintressen, att sova och äta rätt/bra ansågs av dessa flickor som viktigt för deras hälsa. Resultatet visade även att det sociala var den faktor som dessa flickor trodde var viktigast för andra flickors välmående i deras ålder. I intervjuerna med elevvårdspersonal framträder flera faktorer till ohälsa hos unga flickor såsom höga krav, otrygg hemmiljö, skönhetsideal och mobbning, press från vänner eller brister i det sociala umgänget. I intervjuerna kunde även urskiljas att en trygg relation till familjen, ett bra socialt nätverk, en meningsfull fritid, trivsel och rimliga krav i skolan som en bra grund till flickors hälsa.

    Slutsats

    Att ha en god relation till familjen och ett tryggt hem samt goda vänskapsrelationer är de faktorer flickor i år 9 anser sig må bra av. Det är även missförhållanden inom dessa områden som skapar ohälsa bland flickorna. Slutsatsen är att de sociala relationerna är den mest avgörande faktorn till hälsa för flickorna i vår studie.

  • 12.
    Bergnest, Helena
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Löfberg, Sandra
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Hur gynnas äldre av fysisk aktivitet?: en studie om förekomst, styrning och tillämpning av fysisk aktivitet för äldre på äldreboenden2008Independent thesis Basic level (professional degree), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syftet med denna studie är att undersöka förekomst, styrning och tillämpning av fysisk aktivitet för äldre på äldreboenden i Stockholms län. Syftet utmynnar i följande frågeställningar:

    ·        Hur ofta och i vilken form utövas fysisk aktivitet på äldreboenden?

    ·        Hur motiveras vikten av fysisk aktivitet på äldreboenden?

    ·        Vilka argument finns för att fysisk aktivitet inte används i större utsträckning på äldreboenden?

    ·        Hur iscensätts fysisk aktivitet på följande tre nivåer: lagar, kommunala styrdokument samt tillämpning på äldreboenden?

     

    Metod: Studien har utförts på äldreboenden i fyra kommuner i Stockholms län. Materialet har samlats in med hjälp av enkäter som skickats ut till enhetschef eller motsvarande på 45 äldreboenden. Av dessa svarade 71 procent på enkäten. I relevanta lagar och styrdokument har även riktlinjer för fysisk aktivitet för äldre på äldreboenden undersökts för att sedan med hjälp av enkätsvaren iscensättas på formulerings-, transformerings- och realiseringsarenan.

     

    Resultat: Den aktivitet som används främst på äldreboenden är promenad/stavgång och de flesta erbjuder det en eller fler gånger i veckan. Rörelse- och balansträning samt motionsgymnastik erbjuds även de i en större utsträckning. Hos många äldreboenden pågår aktiviteter i cirka 30 minuter. De största faktorerna till varför äldre ska utöva fysisk aktivitet på äldreboenden är för att bibehålla moment i vardagen, minska skaderisken samt öka fysisk- och mental hälsa. Två stora faktorer till att äldreboenden inte använder sig mer av fysisk aktivitet beror på tidsbrist hos personalen samt att de äldre är oengagerade till att utöva fysisk aktivitet. Resultatet visar även att det går att tillämpa Göran Lindes läroplansteori angående formulerings-, transformerings- och realiseringsarenan vad det gäller lagar, kommunala styrdokument och tillämpning på äldreboenden.

     

    Avslutande reflektion: Fysisk aktivitet är en mycket viktig del för att bidra till en bättre livskvalitet hos de äldre. Fysisk aktivitet erbjuds mer eller mindre på alla äldreboenden i studien men förekommer dock inte på den nivå som är behövlig. Om detta beror på att det är otydliga direktiv i lagar och styrdokument eller brist på kunskap etc., är något att beakta.

  • 13.
    Björklund, Linnéa
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Flodin, Tuva
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Rekommendera mera!: En studie på hur barnmorskor upplever, uppfattar och använder rekommendationerna för fysisk aktivitet under graviditet.2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Studiens syfte var att undersöka hur existerande riktlinjer för fysisk aktivitet för kvinnor under graviditet ser ut och hur de tillämpas på mödravårdscentraler. Undersökningen gjordes på de barnmorskor som arbetar på mödravårdscentraler kopplade till Stockholms läns landsting. 

    Frågeställningar:

    1. Hur ser rekommendationerna för fysisk aktivitet ut för kvinnor under graviditet? 
    2. Hur tillämpas dessa på mödravårdscentraler i Stockholms län?

    Metod:

    Studien undersökte och granskade existerande styrdokument för rekommendationer av fysisk aktivitet vid graviditet, dessa användes därefter till ett underlag för ett utformande av en enkät. På hemsidan för Stockholms läns landsting finns 33 mödravårdscentraler angivna, samtliga centraler kontaktades via mail. Därefter skickads en enkät ut, utformad på en tjänst på internet, som skickades per mail via en länk. Samtliga centraler hade möjlighet att delta, dock var deltagandet frivilligt. Enkäten avsåg bland annat att undersöka barnmorskornas erfarenheter av fysisk aktivitet under graviditet, om de ansåg detta som positivt eller negativt, deras egen inställning till fysisk aktivitet samt hur deras råd till patienter var utformade. De redan granskade styrdokumenten med riktlinjer för fysisk aktivitet, författade av de största aktörerna och Stockholms läns landsting analyserades återigen. En sammanfattning togs därefter fram för att sammanställa vilka rekommendationer som var relevanta och användbara för att besvara studiens frågeställningar.

    Resultat:

    17 barnmorskor deltog i studien. Mer än hälften av respondenterna anser att fysisk aktivitet vid graviditet är positivt, men att anpassningar krävs, samt att det är viktigt att lyssna på kroppen och dess signaler. En mer kontrollerad viktuppgång, minskad smärta i rygg/bäcken, mindre komplikationer generellt och även bättre psykiskt välmående var några positiva effekter av fysisk aktivitet som var återkommande i svaren. De nackdelar som nämndes var foglossning, samt smärta i bäckenbotten/rygg kan förvärras vid promenader och gång i trappor. Fler nackdelar som angavs var att fysisk aktivitet kan även medföra högt tryck på anklar/vrister, vilket kan medföra komplikationer då dessa blir sköra under graviditet. Dock använde majoriteten sig av mer generella råd till sina patienter. Dessa kom övervägande från vårdguiden, vilket lyder ca 30 minuters rörelse om dagen.

    Slutsats:

    Det behövs mer utbildning för dessa barnmorskor vad gäller fysisk aktivitet vid graviditet. Utbildningen bör leda till mer kunskap kring personligt anpassad information och individuella råd om fysisk aktivitet till gravida.

  • 14.
    Blomberg, Emmy
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Norling, Therése
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Hälsoombud och hälsoinspiratörer: ett företags hälsofrämjande arbete2009Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med vår studie var att undersöka arbetsmetoden hälsoombud/hälsoinspiratörer för att se hur den tillämpades på två olika avdelningar inom samma företag, samt att ta reda på om medarbetarna var medvetna om att det fanns ett hälsofrämjande arbete på deras arbetsplats och vad detta innebar.

    Våra frågeställningar var:

    -         Hur är arbetsmetoden hälsoombud och hälsoinspiratörer i det hälsofrämjande arbetet utformad på detta företag?

    -         Når det hälsofrämjande arbetet ut till medarbetarna och i sådant fall hur?

     

    Metod

    Vi undersökte två hälso- och arbetsmiljökommittéer, vilka vi kom i kontakt med genom företagshälsovården som samarbetar med företaget. Personliga intervjuer gjordes med två hälsoombud från dessa kommittéer och därtill fem hälsoinspiratörer. Vi skickade även enkäter till medarbetarna för att få svar på om det hälsofrämjande arbetet når ut.

     

    Resultat

    Trots att företaget hade strukturer för hälsoarbetet som gällde för hela företaget visade våra resultat att avdelningarna skiljde sig åt. Faktorer som visade sig viktiga för ett framgångsrikt hälsoarbete var bl.a. utbildning, stöd från företagshälsovård och närmaste chef, tydliga riktlinjer i organisationen för hur arbetet skulle bedrivas, samt kommunikation i alla riktningar. Av resultaten från enkäterna kunde vi konstatera att en stor del av medarbetarna hade dålig eller ingen kännedom om företagets hälsoarbete och därmed hälsoinspiratörernas arbete på den egna avdelningen. Resultaten skiljde sig dock åt mellan avdelningarna, då medarbetarna på den ena avdelningen hade större insyn i hälsoarbetet.

     

    Slutsats

    Arbetsmetoden med hälsoombud och hälsoinspiratörer är ett bra sätt att arbeta hälsofrämjande på en arbetsplats, då man effektivt når alla medarbetare. En förutsättning för detta är dock att arbetet är bra strukturerat och att det finns ansvariga personer på arbetsplatsen som är insatta och engagerade. En annan viktig faktor är att det finns en väl fungerande kommunikation inom organisationen.  

  • 15.
    Bolam, Kate
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Hagströmer, Maria
    Karolinska institutet.
    Hur finner vi de fysiskt inaktiva?2016In: Idrottsmedicin, ISSN 2001-3302, Vol. 35, no 3, p. 8-11Article in journal (Other academic)
  • 16. Bouchard, Claude
    et al.
    Antunes-Correa, Ligia M.
    Ashley, Euan A.
    Franklin, Nina
    Hwang, Paul M.
    Mattsson, C. Mikael
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Negrao, Carlos E.
    Phillips, Shane A.
    Sarzynski, Mark A.
    Wang, Ping-yuan
    Wheeler, Matthew T.
    Personalized Preventive Medicine: Genetics and the Response to Regular Exercise in Preventive Interventions2015In: Progress in cardiovascular diseases, ISSN 0033-0620, E-ISSN 1873-1740, Vol. 57, no 4, p. 337-346Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Regular exercise and a physically active lifestyle have favorable effects on health. Several issues related to this theme are addressed in this report. A comment on the requirements of personalized exercise medicine and in-depth biological profiling along with the opportunities that they offer is presented. This is followed by a brief overview of the evidence for the contributions of genetic differences to the ability to benefit from regular exercise. Subsequently, studies showing that mutations in TP53 influence exercise capacity in mice and humans are succinctly described. The evidence for effects of exercise on endothelial function in health and disease also is covered. Finally, changes in cardiac and skeletal muscle in response to exercise and their implications for patients with cardiac disease are summarized. Innovative research strategies are needed to define the molecular mechanisms involved in adaptation to exercise and to translate them into useful clinical and public health applications.

  • 17.
    Broström, Robert
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Dra åt skogen!: En kvantitativ studie på regionala skillnader i upplevelsen av skog och mark2011Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar: Syftet med den aktuella studien är att åskådliggöra skillnader mellan invånare i en storstadskommun och en landsortskommun gällande faktorer som rör skogsvistelse. Frågeställningarna för undersökningen var: Hur frekvent besöker invånare i en storstadskommun skogen i jämförelse med invånare i en landsortskommun? Hur skiljer sig synen på vad en skog representerar mellan invånare i en storstadskommun och invånare i en landsortskommun? I vilka syften nyttjar man skogen i en storstadskommun i jämförelse med en landsortskommun?

     

    Metod: En enkät har konstruerats och distribuerats till totalt 146 respondenter i två kommuner. Den ena kommunen var belägen i ett storstadsområde och den andra kommunen var belägen i en landsortsmiljö. Mätmetoden har använts för att få en tillfredsställande mängd data för att kunna uttala sig om de två populationerna. Enkäten är utarbetad utifrån tidigare forskning samt i samråd med handledare. Data har samlats in och analyserats med hjälp av statistikprogrammet SPSS 19.

     

    Resultat: Man besökte skogen mer frekvent i landsortskommunen både under sommaren och under vintern. Generellt sett minskar antalet besök i båda kommunerna under vintertid. För invånare i storstadskommunen representerade en skog ett större inslag av mänsklig påverkan såsom fler stigar, vägar och motionsspår. För invånare i landsortskommunen representerade en skog ett mindre inslag av mänsklig påverkan såsom enstaka stigar och vägar. Det vanligaste syftet till skogsvistelse var naturupplevelsen i båda kommunerna. Naturupplevelsen var även det främsta syftet till att besöka skogen. Man utövade till större del fysisk aktivitet i skogen i landsorten. Andra syften som var mer populära på landsorten var: jakt och fiske, svamp- och bärplockning och hundpromenader.

     

    Slutsats: Det föreligger skillnader mellan de två undersökta populationerna från de två olika kommunerna i den här undersökningen. Aktiviteter som på ett eller annat sätt har en koppling till skogen var mer populära i landsortskommunen. Att det föreligger en skillnad i hur människor på landsorten och människor i storstaden skiljer sig angående faktorer som rör skogsvistelse kan dock ej påvisas med den här studien.

  • 18.
    Brun Sundblad, Gunilla
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Mechbach, Jane
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Lundvall, Suzanne
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Nilsson, Johnny
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Orka hela vägen: Upplevd hälsa, idrotts- och träningsbakgrund bland studenter på en fysiskt inriktad yrkesutbildning.  Lärarstudenter GIH 2008 delrapport 1: 20092010Report (Other academic)
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Ett sammanfattande porträtt av den nyantagna lärarstudenten vid GIH med utgångspunkt från enkätsvaren ger vid handen en bild av en person, som är ca 21 år gammal, född i Sverige och uppvuxen i en medelstor stad i Mellansverige. Studenten trivdes mycket bra i skolan och var som elev något över medel med MVG i idrott och hälsa.

    Valet av yrkesutbildning grundade sig på ett stort intresse för idrott, samt en önskan att få jobba med barn och ungdom. Studievalet hade för många påverkats av en tidigare idrotts-lärare, kompisar och familj. En bra lärare i idrott och hälsa är enligt studenten positiv, engagerad, rättvis, bestämd och kunnig.

    Lärarstudenten ser sig behärska bollspel väl. Störst kunskap och färdighet uppges i fot-boll och alpin skidåkning. Minst kunskap och färdighet skattades i softboll, baseboll, bergsklättring, långfärdsskridskoåkning och i konsten att kunna valla skidor. Många ser sig ha god kunskap om sambandet mellan hälsa, livsstil och miljö, men mindre god om hur en idrottsaktivitet har betydelse för kulturarvet, samband mellan miljö och männi-skans hälsa i ett historiskt och nutidsperspektiv samt i ergonomi.

    På sin fritid går lärarstudenten ofta på idrottsevenemang, café, tittar på TV och video eller umgås med vänner och familj. Lärarstudenten går sällan på bio och nästan aldrig på tea-ter, museum eller vernissager. "Vad är vernissage?" undrar en student.

    Hälsan, både fysiskt och psykiskt, skattas som tillfredsställande och man känner ofta hopp, glädje och meningsfullhet. Emellertid finner man sig även ofta stressad på grund av tidsbrist och alla krav. Många kvinnliga studenter (41%) rapporterade ryggont och många, både kvinnor och män, beskrev att de har besvär från en skadad fotled eller knä. De flesta lärarstudenterna är regelbundet fysiskt aktiva och de finner att mängden motion delvis är tillfredsställande.

    Förväntningarna är höga på utbildningen både att den är mångsidig och kommer att ge ökad kunskap inom olika områden. Under studietiden förväntar man sig att utvecklas och förbättra sin egen fysiska status och hälsa. En student uttrycker det med orden: "Mitt nya liv startar idag". Den sammanfattande bilden av lärarstudenten på GIH liknar den som tidigare har redovisats av Meckbach och Wedman i en liknande studie från maj 2005. Deras studie genomfördes på studenter efter ett års studier på GIH (Meckbach & Wed-man, 2007).

  • 19.
    Brundin, Sarah
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Sambandet mellan fysisk självkänsla och livskvalitet hos barn2010Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med uppsatsen är att undersöka hur den fysiska självkänslan påverkar livskvaliteten hos barn och öka medvetenheten kring detta. Studien har utgått ifrån följande frågeställningar:

    - Finns det något samband mellan den fysiska självkänslan och livskvalitet hos barn och i så fall, hur ser det sambandet ut?

    - Vilken inverkan har faktorer som kön, träningsfrekvens och omgivningsfaktorer som boendeort och boendeform på den fysiska självkänslan hos barn?

    Metod

    Studien är en kvantitativ tvärsnittsstudie som har bestått av två enkäter för att mäta dels den upplevda fysiska självkänslan och dels livskvaliteten. Det tillkom också ett kompletterande formulär om bakgrundsinformation kring deltagarna. Totalt deltog 85 stycken barn i årskurs 6 i studien, 29 av dem var pojkar och 56 stycken var flickor.

    Resultat

    Resultaten visar att det finns ett bivariat samband mellan fysisk självkänsla och fysisk funktion, emotionell funktion och social funktion, undergrupper till livskvalitet. Vid vidare analys avvisades dock livskvalitet som en confounder. Resultaten visar vidare att det finns signifikanta skillnader i fysisk självkänsla mellan könen. Pojkar skattar sin fysiska självkänsla högre än flickor. Det finns även en signifikant skillnad i fysisk självkänsla beroende på hur aktiv man är. De barn som var regelbundet aktiva hade en högre skattad fysisk självkänsla än de barn som var oregelbundet aktiva.

     Slutsats

    Med bakgrund i resultaten om sambandet mellan den fysiska självkänslan och livskvalitet kan det ändå konstateras att den fysiska självkänslan har en stor betydelse för barn och ungdomars hälsa. Vidare är jag övertygad om att fysisk aktivitet är ett viktigt hjälpmedel för att uppnå en ökad fysisk självkänsla och därmed en bättre psykisk hälsa. De regelbundet aktiva barnen hade en signifikant högre fysisk självkänsla än de oregelbundet aktiva barnen. För att säkert kunna hävda att dessa slutsatser stämmer behövs mer forskning inom ämnet.

  • 20.
    Bråtenius, Tilda
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Strandenholm, Linda
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    En pilotstudie av kognitiv beteendeterapi som metod för beteendeförändring gällande fysisk aktivitet2018Independent thesis Basic level (university diploma), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte

    Syftet med föreliggande studie var att genomföra ett pilottest av delar av forskningsprojektet "Fysisk aktivitet och hjärnhälsa" på Gymnastik- och idrottshögskolan. Pilottestet prövade en manualbaserad metod som grundar sig i kognitiv beteendeterapi, och utvärderade manualen som metod för beteendeförändring av fysisk aktivitet. Frågeställningarna var: Hur genomförbar ansåg samtalsledarna att den manualbaserade metoden med tillhörande verktyg var? Vilka styrkor och svagheter förekom? Hur upplevde deltagarna att deras beteende gällande fysisk aktivitet förändrades med hjälp av samtalsstödet?

    Metod

    Med en kvalitativ utgångspunkt genomfördes totalt 12 individuella samtal med fyra deltagare. Varje samtal utgick från en manualbaserad metod som grundar sig i kognitiv beteendeterapi, med fem tillhörande verktyg. Resultatet av frågeställning ett (1) besvarades genom samtalsledarnas reflektioner kring styrkor och svagheter avseende genomförbarheten av KBT-manualen. Samtalsledarna antecknade sina tankar kring manualens upplägg, såsom förbättringar av verktygen eller utformning av manualen. Frågeställning två besvarades genom innehållsanalys där meningsbärande enheter togs fram genom ett utvärderingsformulär och verktygen Vidmakthållande och Bakslagshantering samt VAS-skalorna.

    Resultat

    Resultatet av studien visade att manualen för kognitiv beteendeterapi med tillhörande verktyg var genomförbar med flertal styrkor men med utrymme för fåtal korrigeringar. Samtalsstödet hjälpte deltagarna att öka sin nivå av fysisk aktivitet.

    Slutsats

    Denna studie har visat att en beteendeförändring i fysisk aktivitet kan uppnås med hjälp av samtalsstöd i form av kognitiv beteendeterapi med tillhörande verktyg. Kognitiv beteendeterapi visade sig i föreliggande studie vara ett hjälpsamt verktyg i en beteendeförändring för fysisk aktivitet, och med hjälp av samtalsstödet skapades nya önskvärda beteendemönster.

  • 21.
    Bågenholm, Moa
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Jönsson, Maja
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Ett steg i rätt riktning: En studie om uppmaning till trappanvändning2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet med studien var att undersöka hur StepJockey påverkar trappanvändning.

    • Hur ser antal trappanvändare ut utan StepJockey respektive med StepJockey veckovis?
    • Hur ser antal trappanvändare ut utan StepJockey respektive med StepJockey dag vis?
    • Hur ser antal trappanvändare ut utan StepJockey i jämförelse med StepJockey timvis?
    • Hur ser trappanvändare ut i form av aktiva respektive inaktiva och vad är anledningen till att gå i trappan, utan StepJockey respektive med StepJockey?

    Metod

    Studien var en kvantitativ interventionsstudie med ett tillägg i form av ett frågeformulär. Genom ett samarbete med Stockholms läns landsting (SLL) kunde antal personer som gick upp och ned i en trappa i en byggnad mätas med hjälp av infrarödstrålning. Förmätning skedde innan interventionen och eftermätning efter interventionen. Interventionen innefattade StepJockey: en applikation och skyltar som uppmanar till att gå i trappan samt en ”inspirationstimme”, där personlig uppmuntran till att välja trappan gavs. Det korta frågeformuläret besvarades muntligt av totalt 144 personer och innehöll frågor om anledningar till att välja trappan samt fysisk aktivitetsnivå.

    Resultat

    Resultaten från helveckasmätningarna och heldagsmätningarna visade att majoriteten av alla mätningar (11 av 12) visade procentuellt fler personer som gick i trappan vid eftermätningarna. Ingen skillnad kunde ses mellan förmätning och eftermätning gällande timmesmätningar för uppgång (p= 0,071) respektive nedgång (p= 0,052). Inspirationstimmen visade procentuellt fler personer som gick i trappan jämfört med motsvarande mätpunkter vid förmätningar och eftermätningar. Resultaten från frågeformuläret visade att de flesta som gick i trappan var inaktiva och att motion samt tid var de vanligaste anledningarna till att gå i trappan. 

  • 22.
    Börjesson, Mats
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Kontraindikationer för fysisk aktivitet2016In: FYSS 2017: fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling, Läkartidningen förlag , 2016, p. 227-228Chapter in book (Other academic)
  • 23.
    Börjesson, Mats
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Sundberg, Carl Johan
    FYSS (physical activity book for prevention and treatment): behavioural change also for the physician?2013In: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 47, no 15, p. 937-8Article in journal (Other academic)
  • 24.
    Christenson, Anne
    et al.
    Karolinska institutet.
    Johansson, Eva
    Karolinska institutet.
    Reynisdottir, Signy
    Karolinska institutet.
    Torgerson, Jarl
    Göteborgs universitet.
    Hemmingsson, Erik
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Shame and avoidance as barriers in midwives’ communication about body weight with pregnant women: A qualitative interview study2018In: Midwifery, ISSN 0266-6138, E-ISSN 1532-3099, Vol. 63, p. 1-7Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    INTRODUCTION:

    Excessive gestational weight gain, regardless of initial BMI, is associated with perinatal risks for both mother and offspring and contributes to obesity in women. Studies report that healthcare professionals find it difficult to communicate about weight and pregnant women perceive healthcare professionals as unconcerned, leaving many women uninformed about weight recommendations and risks. We aimed to explore how midwives approach communication about gestational weight gain recommendations, and to characterize communication barriers and facilitators.

    METHODS:

    Seventeen midwives from different areas in Sweden were interviewed by a therapist using semi-structured interviews. Interviews were transcribed verbatim and analysed by three researchers using latent content analysis. Recurrent themes were identified and formulated.

    RESULTS:

    The main theme identified in the latent part of the analysis was "midwives use avoidant behaviours to cope with fear of inflicting worries, shame or feelings of guilt in pregnant women". Avoidant behaviours include: adjusting weight recommendations, toning down risks and avoid talking about weight. Subthemes identified were (I) Conflicting responsibilities in midwives' professional identity (II) Perceived deficiencies in the working situation.

    CONCLUSION:

    Midwives' empathy and awareness of weight stigma strongly affects communication about weight with pregnant women, and midwives' use of avoidant behaviours constitutes salient information barriers. More research is needed on whether gestational weightguidelines and weighing routines for all women, resources for extra visits, training in specific communication skills and backup access to other professions can facilitate for midwives to initiate and communicate about healthy gestational weight development, enabling more pregnant women to make well-informed lifestyle choices.

    The full text will be freely available from 2019-04-26 12:00
  • 25. Christenson, Anne
    et al.
    Johansson, Eva
    Reynisdottir, Signy
    Torgerson, Jarl
    Hemmingsson, Erik
    Karolinska institutet.
    Women's Perceived Reasons for Their Excessive Postpartum Weight Retention: A Qualitative Interview Study.2016In: PLoS ONE, ISSN 1932-6203, E-ISSN 1932-6203, Vol. 11, no 12, article id e0167731Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    INTRODUCTION: Obesity in Sweden has doubled to 14% over the last 20 years. New strategies for treatment and prevention are needed. Excessive gestational weight gain has been found to contribute substantially to obesity, and there is a consistent association between postpartum weight retention and obesity later in life. We aimed to explore what factors women perceive as reasons for having substantial postpartum weight retention, to identify areas for new and improved interventions.

    METHODS: Qualitative interview study (semi-structured) using an emergent design. Fifteen women, with a postpartum weight retention ≥ 10 kg, were interviewed by a trained cognitive therapist. Eight women had pre-pregnancy BMI below 30 kg/m2. Interviews were transcribed verbatim and data analysed using inductive manifest content analysis. Salient text passages were extracted, shortened, coded and clustered into categories.

    RESULTS: Participants reported no knowledge of current gestational weight gain recommendations or of risks for adverse pregnancy outcomes with excessive weight gain or postpartum weight retention. Excessive eating emerged as a common strategy to provide relief of psychological, emotional and physical discomfort, such as depression and morning sickness. Women perceived medical staff as being unconcerned about weight, and postpartum weight loss support was scarce or absent. Some women reported eating more due to a belief that breastfeeding would automatically lead to weight loss.

    CONCLUSION: There is a need to raise awareness about risks with unhealthy gestational weight development and postpartum weight retention in women of childbearing age. The common strategy to cope with psychological, emotional or physical discomfort by eating is an important factor to target with intervention. The postpartum year is a neglected period where additional follow-up on weight and weight loss support is strongly indicated.

  • 26.
    Dahlström, Marcus
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Intresse för liv i rörelse: En studie av ungdomars motiv till att vara fysiskt aktiva och motiv att inte vara fysiskt aktiva2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och Frågeställning

    Syftet med denna studie var att undersöka gymnasieungdomars motiv i form av motivområden för att vara fysiskt aktiva respektive för att inte vara fysiskt aktiva.

    Frågeställningarna var: (1) Vilka motivområden har stark anknytning till att vara fysiskt aktiv respektive inte vara fysiskt aktiv och (2) Finns det någon signifikant könsskillnad i något av motivområdena?

    Metod

    105 ungdomar (47 flickor och 58 pojkar) i åldern 16-22 år från en gymnasieskola i västra Stockholmsområdet besvarade två enkäter med påståenden om motiv till att vara fysiskt aktiv respektive inte vara fysiskt aktiv. Motiven delades in i 11 motivområden och därefter genomfördes en deskriptiv analys i samband med elimineringen av extremvärden där man undersökte hur stark anknytning varje motivområde hade till att vara fysiskt aktiv respektive inte vara fysiskt aktiv. Ett Mann Whitney U test genomfördes för att undersöka om det fanns någon signifikant könsskillnad (p=0,05).

    Resultat

    Motivområdena Välbefinnande kortsiktigt, Välbefinnande långsiktigt, och Lugnande motiv hade stark anknytning till att vara fysiskt aktiv. Även om det inte förekom någon stark anknytning i något av motivområdena till att inte vara fysiskt aktiv, så hade Tidsrelaterade motiv starkast anknytning för både flickor och pojkar. Resultatet visade även att Tävlingsmotiv var ett starkare motiv för pojkarna än flickorna för att vara fysiskt aktiv (p=0.003) samt att Hälsorisker som motiv var ett starkare motiv för flickorna än pojkarna (p=0,041) för att inte vara fysiskt aktiv.

    Slutsats

    Resultatet i den här undersökningen gav indikationer att vissa motiv kan påverka varför gymnasieungdomar är fysiskt aktiva samt varför de inte är fysiskt aktiva, men resultaten löper stor risk för att bero på slumpen på grund av massignifikansproblematiken. Motiv till att inte vara fysiskt aktiv hade i samtliga fall lägre medianvärden än motiv till att vara fysiskt aktiv.

  • 27.
    Dansk, Emma
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Wånehed, Therese
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Alkohol - en risk- eller friskfaktor: en kvalitativ studie om alkoholens hälsoeffekter2007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställningar

    Syftet har varit att utifrån ett idéanalytiskt perspektiv undersöka hur alkoholens positiva hälsoeffekter framställs av läkare och i kvällspress. Detta har skett med hjälp av en textundersökning, där värderingar och föreställningar bearbetats utifrån en aktörscentrerad analys, som fått sin utgångspunkt i följande frågeställningar:

    – Hur framträder aktörernas syn på alkoholens nyttighet för hälsan?

    – Hur framträder aktörernas syn på gränsen mellan skadlig och måttlig mängd alkohol?

    – Vilka skillnader och likheter förekommer hos aktörerna?

    Metod

    Vår metod bestod av en textundersökning, där insamlad empiri består av 12 tidningsartiklar ur Expressen och tre intervjuer. Intervjupersonerna består av två allmänläkare och en alkoholläkare. Metoden bygger på idéanalys och resultaten från intervjuer och våra utvalda artiklar har bearbetats med hjälp av ett eget utformat analysschema.

    Resultat

    Artiklarnas definition på måttlig mängd alkohol sträcker sig mellan allt från ett till fyra glas om dagen. De sjukdomar som alkohol tycks ha en positiv påverkan på är bl.a. hjärt- och kärlsjukdom, hjärnskador, Diabetes typ II och demens/Alzheimers. Att dricka alkohol i måttliga mängder rekommenderas både till kvinnor som vill bli gravida, samt män och kvinnor i medelåldern och ända upp till 81 år. Typ av alkohol som nämns varierar mellan artiklarna, vissa definierar inte alkohol specifikt, medan andra skriver enbart om vin. Några tar upp både, vin, sprit och öl. Den vanligast förekommande typen av alkohol i våra utvalda artiklar är vin.

    Samtliga läkares inställning till alkohol är främst negativ ur hälsosynpunkt. De negativa och skadliga effekterna överväger de eventuella positiva hälsoeffekter som alkohol kan bidra till. De positiva hälsoeffekter som lyfts fram är påverkan på hjärta och kärl, framförallt arterioskleros, sänkt blodtryck, antioxidanter i rödvin och alkohol ur social synvinkel såsom gemenskap och välbefinnande. Rekommendationer kring måttlig mängd alkohol ska alltid individualiseras och kan inte generaliseras till att gälla majoriteten. Mängden som rekommenderas till ”vanliga personer” utan missbruksproblem eller sjukdomar som tar skada av alkoholen är cirka ett till två glas vin per dag, alternativt en till en och en halv flaska i veckan. Alla läkarna nämner vin som främsta dryck, dock framgår ej om det är rött eller vitt vin. Att generalisera och uttala sig om en rekommendation av alkoholintag som gäller för alla människor är ohållbart.

    Slutsats

    Utifrån ett idéanalytiskt perspektiv framträder att såväl media som läkare ansluter till uppfattningen att alkohol i måttliga mängder motsvarande en till två glas vin/dag kan bidra till positiva hälsoeffekter, men överstiger konsumtionen denna nivå överväger snarare de skadliga effekterna. Läkarna framhåller även att det är det av stor vikt att poängtera att råd om alkohol ska ses oerhört individuellt och att det inte är lönt att rekommendera till personer som redan har sunda vanor till alkohol. Expressens råd om mängd överstiger läkarnas rekommenderade mängd med upp till fyra glas vin/dag och anses därför utifrån läkarnas synsätt leda till negativa hälsoeffekter.

  • 28.
    Domonji, Yasmin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Ehrner, Emil
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Högintensiv styrketräning med svänghjul för ben, säte, ländrygg och axlar hos seniorer2018Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
    Abstract [en]

    Summary. An effect of aging is the loss of muscle strength and especially explosive strength which affects the individual's independence in everyday life and this fact is strongly associated with fall and fractures in the elderly. Among accidents, fall are the most prominent type contributing to the highest number of deaths, hospitalizations and visits to emergency services. In 2012, the community costs for fall accidents were total SEK 24.6 billion.

    Aim. This study evaluates the impact of flywheel training for eight weeks twice a week on power (power), strength and balance in seniors, as compared to a group that trained combination training containing both aerobic physical activity and weight training with the weight or body weight.

    Method. Participants were randomly placed into two groups that performed exercise either with flywheel (intervention group) or in a comparative group (control group) with combination training, eight elderly in each group. The intervention group was told not to practice any other leg workout in addition to the training in the study. Different flywheel tests were performed with two pre-tests (F1 and F2) and after three weeks (M3) and eight weeks of training (EC). The regular field tests for strength and balance were performed at F1, F2 and EF.

    Results. For the flywheel group, significant improvements were often observed on various flywheel tests at the three weeks middle test (M3) and the post-test EF against both pre-tests (F1 and F2). On the other hand, for the control group, no significant differences were observed between the M3 or EF post-test against both tests (F1 and F2). In field tests, no significant differences were observed for any of the measurement parameters between the three test cases, F1-F2-EF, in both studied groups. Between the groups, no significant differences were observed for any of the measurement parameters among all field tests. No significant differences were seen in both tests (F1 and F2) for all flywheel parameters when comparing the intervention group with the control group, neither for between F1 and F2 for any group. In the middle test (M3), significant differences or strong tendencies were seen when comparing the two groups with the following parameters: Ecc Max Power in Squat / Squats, Ecc Max Power and Force in Right Leg Lateral Squat, with higher values for the intervention group. In post-testing (EF), significant differences or strong tendencies between the two groups were observed in the following parameters, Con Max Power, Ecc Max Power and Range of Motion in Squats / Squats, Con Max Power and Ecc Max Power in lateral squat right leg, with higher values for the intervention group.

    Conclusion. The study found that flywheel training for seniors may be of value to increase strength and explosive strength especially in the legs, which have positive connections with improved general daily functioning as well as reduced incidence of several common diseases.

  • 29. Dreber, H
    et al.
    Reynisdottir, S
    Angelin, B
    Tynelius, P
    Rasmussen, F
    Hemmingsson, Erik
    Karolinska institutet.
    Mental distress in treatment seeking young adults (18-25 years) with severe obesity compared with population controls of different body mass index levels: cohort study.2017In: Clinical Obesity, ISSN 1758-8103, E-ISSN 1758-8111, Vol. 7, no 1, p. 1-10Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Young adults (18-25) with severe obesity constitute a challenging patient group, and there is limited evidence about their mental health status compared to population controls. Mental distress in treatment seeking young adults with severe obesity (n = 121, mean body mass index [BMI] = 39.8 kg m(-2) ) was compared with matched (1:3 for age, gender and socioeconomic status) population controls of normal weight (n = 363, mean BMI = 22.4 kg m(-2) ), as well as unmatched population controls with class I obesity (n = 105, mean BMI = 32.1 kg m(-2) ) or severe obesity (n = 41, mean BMI = 39.7 kg m(-2) ). Mental distress was measured by the General Health Questionnaire-12 (GHQ-12), and we quantified physician-diagnosed depression, present anxiety and suicide attempts. Poisson regression and linear regression analysis were used for analysing differences in mental distress between groups. Treatment seekers experienced more mental distress than normal weight controls as measured by continuous (adjusted mean: 3.9 vs. 2.2 points, P <0.001) and categorical (cut-off for mental distress ≥3 points, RR: 1.76, P <0.001) GHQ-12 scores, depression (RR: 2.18, P < 0.001), anxiety (RR: 1.97, P < 0.001) and suicide attempts (RR: 2.04; P = 0.034). Treatment seekers also experienced more mental distress as measured by continuous GHQ-12 than controls with class I obesity (adjusted mean: 2.3 points) or severe obesity (adjusted mean: 2.1; both, P < 0.001). Young adult treatment seekers with severe obesity constitute a risk group for mental distress compared to population controls of different BMI levels.

  • 30. Dreber, Helena
    et al.
    Reynisdottir, Signy
    Angelin, Bo
    Hemmingsson, Erik
    Karolinska institutet.
    Who is the Treatment-Seeking Young Adult with Severe Obesity: A Comprehensive Characterization with Emphasis on Mental Health.2015In: PLoS ONE, ISSN 1932-6203, E-ISSN 1932-6203, Vol. 10, no 12, article id e0145273Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    OBJECTIVE: To characterize treatment-seeking young adults (16-25 years) with severe obesity, particularly mental health problems.

    STUDY DESIGN AND PARTICIPANTS: Cross-sectional study of 165 participants (132 women, 33 men) with BMI ≥35 kg/m2 or ≥30 kg/m2 with comorbidities, enrolling in a multidisciplinary obesity treatment program.

    METHOD: Data collection at admission of present and life-time health issues including symptomatology of anxiety, depression (Hospital Anxiety and Depression Scale) and attention-deficit/hyperactivity disorder (Adult ADHD Self-Report scale); self-esteem (Rosenberg Self-Esteem Scale), suicide attempts, health-related quality of life (Short Form-36 Health Survey), psychosocial functioning related to obesity (Obesity-related Problems Scale), cardiorespiratory fitness (Astrand's bicycle ergometer test), somatic and psychiatric co-morbidities, cardiometabolic risk factors, and micronutritional status. We used multiple regression analysis to identify variables independently associated with present anxiety and depressive symptomatology.

    RESULTS: Mean body mass index was 39.2 kg/m2 (SD = 5.2). We found evidence of poor mental health, including present psychiatric diagnoses (29%), symptomatology of anxiety (47%), depression (27%) and attention-deficit/hyperactivity disorder (37%); low self-esteem (42%), attempted suicide (12%), and low quality of life (physical component score = 46, SD = 11.2; mental component score = 36, SD = 13.9, P<0.001 for difference). Variables independently associated with present anxiety symptomatology (R2 = 0.33, P<0.001) included low self-esteem (P<0.001) and pain (P = 0.003), whereas present depressive symptomatology (R2 = 0.38, P<0.001) was independently associated with low self-esteem (P<0.001), low cardiorespiratory fitness (P = 0.009) and obesity-related problems (P = 0.018). The prevalence of type 2 diabetes was 3%, and hypertension 2%. Insulin resistance was present in 82%, lipid abnormality in 62%, and poor cardiorespiratory fitness in 92%. Forty-eight percent had at least one micronutritional deficiency, vitamin D being the most common (35%).

    CONCLUSION: A wide range of health issues, including quite severe mental health problems, was prevalent in treatment-seeking young adults with severe obesity. These are likely to constitute a major treatment challenge, including options relating to bariatric surgery.

  • 31.
    Ekblom Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    All aktivitet är bra aktivitet2014In: Svensk Idrottsforskning: Organ för Centrum för Idrottsforskning, ISSN 1103-4629, Vol. 23, no 1, p. 16-19Article in journal (Other academic)
    Abstract [sv]

    Alla vet att motion är bra för hälsan. Men en aktiv vardag är lika viktig, inte minst för äldre vuxna som inte kan röra sig lika lätt. Mindre stillasittande skulle ha stor betydelse för hjärt-kärlhälsan hos enskilda individer och för samhället i stort. Det visar en ny avhandling.

  • 32.
    Ekblom Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Att mäta stillasittande2013In: Långvarigt stillasittande: en hälsofara i tiden / [ed] Elin Ekblom Bak, Studentlitteratur, 2013, p. 79-102Chapter in book (Other academic)
  • 33.
    Ekblom Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Det farliga midjemåttet: ny avhandling: Physical activity, cardiorespiratory fitness, and abdominal obesity in relation to cardiovascular disease risk: epidemiological studies2014In: Svensk idrottsmedicin, ISSN 1103-7652, Vol. 33, no 2, p. 20-23Article in journal (Other academic)
    Abstract [sv]

    Olika aspekter av fysisk aktivitet, alltifrån lågintensiv vardaglig aktivitet, till motion och en god kondition, är var och en viktiga för vår hjärt-kärlhälsa, till och med för hur länge vi lever. Detta visar en nyligen framlagd doktorsavhandling vid Karolinska institutet/Gymnastik- och idrottshögskolan. Dessutom presenteras i avhandlingen ett nytt submaximalt konditionstest på cykel.

  • 34.
    Ekblom Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Långvarigt stillasittande: En hälsofara i tiden2013Collection (editor) (Other academic)
    Abstract [sv]

    Vetenskaplig evidens visar att långvarigt dagligt stillasittande, oberoende av övrig fysisk aktivitet och motion, innebär en ökad risk för flertalet av de stora folksjukdomarna samt förtida död. Stillasittande är således inte samma sak som brist på motion, utan de bör ses som två separata beteenden med delvis oberoende betydelse för utfallet hälsa och sjukdom.

    Stillasittande innebär frånvaro av muskelkontraktioner, muskulär inaktivitet, i de större muskelgrupperna i kroppen och karaktäriseras av en mycket låg energiomsättning. Långvarigt stillasittande ersätter framför allt den lågintensiva vardagliga aktiviteten, och genom att öka denna kan ett stillasittande beteende motverkas. I dag finns stora möjligheter, men också krav, på att vara stilla­sittande stora delar av den vakna tiden. Att arbeta med det stillasittande beteendet är således relevant för många olika professioner och yrkeskategorier; alltifrån den som möter individen i det enskilda samtalet, till samhällsplaneraren och beslutsfattaren.

    I denna bok beskrivs för första gången det stillasittande beteendet och bl.a. berörs den epidemiologiska forskningsgrunden hos såväl vuxna som barn, föreslagna mekanismer samt metoder för att mäta och motverka stillasittande. Dessutom ger fyra olika professioner sin syn på saken och hur dom har arbetat med det i sin yrkesroll.

    Innehåll

    • Epidemiologi och mekanismer
    • Stillasittande och psykisk ohälsa
    • Stillasittande hos barn och ungdomar
    • Att mäta stillasittande
    • Sambands- och bestämningsfaktorer för stillasittande
    • Metoder för att reducera ett stillasittande beteende
    • Allmänläkarens perspektiv på stillasittande
    • Sjuksköterskans perspektiv på stillasittande
    • Sjukgymnastens perspektiv på stillasittande
    • Hälsopedagogens perspektiv på stillasittande
  • 35.
    Ekblom Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's and Mats Börjesson's research group.
    Physical activity, cardiorespiratory fitness, and abdominal obesity in relation to cardiovascular disease risk: epidemiological studies2013Doctoral thesis, comprehensive summary (Other academic)
    Abstract [en]

    Although Sweden saw a decline in death rates related to cardiovascular disease (CVD) between 1987 and 2011, it is still the most common cause of death for both women and men. Lifestyle-related factors such as inadequate physical activity (PA), poor cardiorespiratory fitness (CF), and excess body fat are all recognised as important predictors of CVD morbidity and mortality. More recently, studies have highlighted the possible detrimental effects of prolonged sitting, which mainly substitutes for daily non-exercise PA (NEPA). Conversely, more preferable levels of these lifestyle factors are associated with lower CVD risk and increased life expectancy. Despite the extensive research performed within this field, there is still no consensus.

    The main objective of this thesis was therefore to examine the interrelationship between different levels of PA, CF, and abdominal adiposity and their association with CVD risk factors, CVD morbidity, and longevity in population-based samples of Swedish men and women of different ages. A second objective was to develop a new and more precise method for estimation of CF in a mixed, healthy, population.

    The main findings were

    - In a cross-sectional population based random sample of Swedish men (n=781) and women (n=890) aged 20 to 65 years were CF and abdominal obesity each independently and strongly beneficially associated with individual CVD risk factors, as well as to a clustered CVD risk factor profile. For the clustered risk, each unit of fitness (ml·kg-1·min-1) was associated with a 5% decrease in risk and each unit of waist circumference (cm) with a 5% increase in risk. This was seen in women as well as men, younger as well as older people, and daily smokers as well as non-smokers; however, there were some differences within the subgroups.

    - In the same population, higher levels of self-reported PA and CF, but mainly the latter, were independently associated in a beneficial way with both individual and clustered CVD risk factors. Furthermore, a notable interaction of excess clustered CVD risk was shown for being insufficiently physical active according to general guidelines in combination with not being fit.

    - In a representative cohort of 60-year-old men (n=2039) and women (n=2193) in Stockholm County, a generally active daily life was associated with beneficial metabolic health at baseline and an approximately 30% lower risk for a first-time cardiovascular event and all-cause mortality, respectively, after 12.5 years. These relationships were independent of regular exercise.

    - A new submaximal cycle ergometer test for estimation of maximal oxygen uptake was developed. The test is simple, low-risk, and easily administered, and does not require laboratory equipment or expertise. In a mixed population (in terms of age, activity status, and gender), the test showed a significantly increased precision compared with one of the most commonly used submaximal exercise tests today.

    In conclusion, these results indicate that in clinical practice it is important to evaluate both PA and CF as well as abdominal obesity status. Regarding PA, it is important to highlight the separate beneficial associations of a daily active life including NEPA on the one hand, and intentional regular exercise on the other.

  • 36.
    Ekblom Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Långvarigt stillasittande - ett riskbeteende2013In: Idrottsmedicin, ISSN 2001-3302, no 2, p. 14-17Article in journal (Other academic)
    Abstract [sv]

    Stillasittande innebär en hälsorisk som är skiljd från den risk som otillräcklig fysisk aktivitet utgör. Långvarig inaktivitet är alltså ett eget område med tidigare endast delvis kända riskfaktorer som kräver egna insatser för att motverka ohälsa.

  • 37.
    Ekblom Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Engström, Lars-Magnus
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Sambands- och bestämningsfaktorer för stillasittande2013In: Långvarigt stillasittande: en hälsofara i tiden / [ed] Elin Ekblom Bak, Studentlitteratur, 2013, p. 103-111Chapter in book (Other academic)
  • 38.
    Ekblom Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Andersson, Gunnar
    HPI Health Profile Institute AB.
    Wallin, Peter
    HPI Health Profile Institute AB.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Physical Education and Leisure-Time Physical Activity in Youth Are Both Important for Adulthood Activity, Physical Performance, and Health.2018In: Journal of Physical Activity and Health, ISSN 1543-3080, E-ISSN 1543-5474, Vol. 15, no 9, p. 661-670Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Background: The importance of youth physical activity (PA) for adulthood PA, performance, and health was retrospectively evaluated. Methods: A total of 258,146 participants (49% women), aged 19–70, with a first-time health-profile assessment between 1982 and 2015, provided self-reported data on current perceived health, PA, lifestyle, and physical education class participation, and PA outside school hours before age 20. Data on anthropometrics, blood pressure, and estimated maximal oxygen consumption (VO2max) were obtained. Results: Women participating in physical education class, compared with those who did not, had significantly lower OR (range: 0.81–0.87) for perceiving poor overall health, general obesity, and high diastolic blood pressure after adjustment for potential confounders, and increased OR (range: 1.17–1.23) for exercising regularly and a normal/high VO2max in adulthood. For men, the ORs were significantly lower (range: 0.66–0.86) for poor perceived overall health, general, and abdominal obesity. These associations were seen for participants up to 70 years. Increased PA outside school hours revealed even stronger beneficial associations. In joint analyses, both youth and current PA were important for lower OR of poor health and being obese in adulthood. Conclusions: Physical education class participation and additional PA after school hours were both important for perceived health, PA, VO2max, and metabolic health in adulthood up to 70 years.

  • 39.
    Ekblom, Björn
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Vasaloppet – idrott eller folkhälsointervention?: [Skiers int the long-distance race "Vasaloppet" really do invest in their health]2007In: Läkartidningen, ISSN 0023-7205, E-ISSN 1652-7518, Vol. 104, no 14-15, p. 1162-1165Article in journal (Other (popular science, discussion, etc.))
    Abstract [sv]

    Om man ser dagens Vasaloppsåkare som medverkande i hälsofrämjande program eller som självmedvetna »hälsoinvesterare «, missar man att de flesta deltar därför att det är roligt och stimulerande.

  • 40.
    Ekblom, Björn
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Ekblom-Bak, Elin
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Långvarigt stillasittande är en metabol riskfaktor2012In: Läkartidningen, ISSN 0023-7205, E-ISSN 1652-7518, no 34-35, p. 1467-1470Article in journal (Other academic)
    Abstract [sv]

    Längre stunder av stillasittande, oberoende av övrig medel- och högintensiv fysisk aktivitet, ökar risken för flertalet av de stora folksjukdomarna och förtida död.

    Stillasittande innebär frånvaro av kontraktioner i de stora muskelgrupperna, dvs muskulär inaktivitet.

    Bakomliggande patogena mekanismer som kopplar långvarigt stillasittande till negativa hälsoeffekter har föreslagits vara låg energiomsättning, vilket leder till ansamling av visceralt fett och låggradig systemisk inflammation; uteblivna endokrina svar från den inaktiva skelettmuskulaturen med påföljande försämrad effekt i flera organ och vävnader samt låg s k skjuvspänning.

    Minskad tid i stillasittande och ökad lågintensiv vardaglig aktivitet är faktorer som kan motverka framtida ohälsa.

  • 41.
    Ekblom, Björn
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Nilsson, Johnny
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Aktivt liv: vetenskap & praktik2000Book (Other (popular science, discussion, etc.))
    Abstract [sv]

    En halvtimmes promenad varje dag ger oss människor den bästa medicin som existerar. Vi blir både friskare, lever längre och får mer livskvalitet genom att röra oss lite varje dag. Aktivt liv är en gedigen faktabok som täcker den viktigaste och mest aktuella forskningen inom området idrott & hälsa. Boken rymmer en enorm mängd användbar kunskap, tips och idéer för dig som är intresserad av området. Aktivt liv fungerade utmärkt som fakta- och idébank inför rörelseåret 2001 - Sätt Sverige i rörelse.

  • 42.
    Ekblom, Örjan
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Börjesson, Mats
    Göteborgs universitet.
    Hela rörelsemönstret har betydelse2016In: Idrottsmedicin, ISSN 2001-3302, Vol. 35, no 3, p. 5-7Article in journal (Other academic)
  • 43.
    Ekblom, Örjan
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's and Mats Börjesson's research group.
    Kraepelien Strid, Eva
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Tidén, Anna
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Nyberg, Marie
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Sundblad, Gunilla Brun
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Lundvall, Suzanne
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Predictors of adolescent fitness levels among Swedish adolescents, a longitudinal study2012In: Journal of Science and Medicine in Sport, 2012, Vol. 15, no Supplement 1, p. S185-Conference paper (Other academic)
    Abstract [en]

    Introduction: It has been consistently demonstrated that low aerobic fitness is causally linked to increased cardio-metabolic risk. Aerobic fitness has also been causally related to cognitive function. From adolescence and onwards, the inter-individual stability ("tracking") in fitness is fairly high. An individual's fitness level in adolescence is therefore a central determinant for future health. However, childhood predictors of adolescent fitness levels are largely unknown. The present study aimed at identifying personal, school-specific and structural determinants in childhood (age 10 yrs) for adolescent aerobic fitness (at age 16 yrs).

    Methods: Body mass index-based overweight status (normal weight vs overweight/obese, according to Cole et al.) and gross motor skills (based on the Tidén-Nyberg test) were measured at baseline in 209 Swedish children (mean [SD] age 9.8 [0.60] yrs) from randomly selected schools on Sweden. Immigration status (self-report) and average household income in quartiles on community level (register obtained) were used as possible structural confounders. Data on educational status of the PE teacher and lesson structure (gender-separated vs mixed classes) was obtained from the PE teacher. At the reexamination (at age 15.8 [0.33] yrs), aerobic fitness was estimated using the Åstrand-Ryhming nomogram. Low aerobic fitness was defined as below the first quartile (29.7 mL x min-1 x kg-1). Risk for low aerobic fitness was assessed using logistic regression

    Results: Risk for low aerobic fitness at follow-up was lower in children who were normal weight (OR: 0.23.95% CI: 0.10 to 0.49) and in children with trained PE-teachers (OR: 0.40, 95% CI: 0.17 to 0.93), but higher among children with poor gross motor skills (OR:1.84, 95% CI 1.08 to 3.13) at baseline. Gender, immigration history, neighborhood economical status and lesson structure were all non-significant predictors of low adolescent fitness.

    Discussion: The results stress the importance for early overweight prevention and treatment and for professional identification and treatment of children with impaired gross motor skills at young ages. In Sweden, a lagre proportion of PE-teachers in lower grades lack formal PE-teacher education, which according to the present study poses a threat to children's future health. Early screening and treatment of children with limited motor proficiencies seems may help children adapting a physically active lifestyle and avoiding low fitness levels in adolescence and young adulthood.

  • 44.
    Ekblom, Örjan
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's and Mats Börjesson's research group.
    Kraepelien Strid, Eva
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Tidén, Anna
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Nyberg, Marie
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Sundblad, Gunilla Brun
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Lundvall, Suzanne
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Predictors of perceived competence in physical activities (PCPA) among Swedish adolescents, a longitudinal study2012In: Journal of Science and Medicine in Sport, 2012, Vol. 15, no Supplement 1, p. S113-Conference paper (Other academic)
    Abstract [en]

    Introduction: An individual's perceived competence in physical activities (PCPA) has been proven a powerful predictor for future physical activity. However, the perception of one¥s competence may differ over time, especially during childhood and adolescence but also between types of physical activities or tasks. Further, the predictors for PCPA are largely unknown, but overweight status and gross motor skills have been proposed as candidates. We sought to identify predictors for general PCPA in Swedish adolescents, and PCPA in three highly prevalent forms of physical activities in Swedish physical education (PE), namely swimming, aerobics and soccer.

    Methods: Body mass index-based overweight status (normal weight vs overweight/obese, according to Cole et al.) and gross motor skills (based on the TidÈn-Nyberg test) were measured in 352 Swedish children (160 girls and 192 boys) at baseline (age 10). Immigration status (self-report) and average community household income level (quartiles, register obtained) at 10 yrs were used as possible socio-cultural confounders. Data on educational status of the PE teacher responsible for education at age 10 yrs was obtained by self-report from the teachers. Self reported data on general PCPA and PCPA in soccer, swimming and aerobics at 16 yrs was obtained at follow-up and predictors for PCPA was identified using logistic regression.

    Results: Being overweight or obese (OR: 2.27, 95% CI: 1.18–4.38) and attending PE classes with unqualified teachers (OR: 2.41, 95% CI: 1.36–4.27) at age 10 yrs were both risk factors for low general PCPA a age 16 yrs. Concerning the selected activities, being overweight or obese at age 10 yrs predicted low PCPA in swimming (OR: 2.67, 95% CI:1.31–5.46) but not in the other activities at age 16 yrs. Poor gross motor skills at age 10 yrs predicted low PCPA at 16 yrs only in soccer (OR:1.48, 95% CI: 1.02–2.13). Female gender (OR: 0.21, 95% CI: 0.13–0.38), and higher socioeconomic status (OR: 0.71 per quartile, 95% CI: 0.55–0.92)at age 10 yrs were both found to be associated to lower risk for low PCPA in aerobics.

    Discussion: Overweight status and educational status of the PE teacher both affect the risk of having low general PCPA. The effect of gender, overweight status, gross motor skill and socio-economy seem to differ between specific activities, indicating that PCPA may be task specific in adolescents. These results may serve as background when planning physical activity interventions. Further, they stress the need for professional PE teachers to teach in younger classes.

  • 45.
    Ekblom-Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group. Karolinska institutet.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Vikström, M
    de Faire, U
    Hellénius, Mai-Lis
    Karolinska institutet.
    The importance of non-exercise physical activity for cardiovascular health and longevity.2014In: British Journal of Sports Medicine, ISSN 0306-3674, E-ISSN 1473-0480, Vol. 48, p. 233-238Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Background Sedentary time is increasing in all societies and results in limited non-exercise physical activity (NEPA) of daily life. The importance of low NEPA for cardiovascular health and longevity is limited, especially in elderly.                                

    Aim To examine the association between NEPA and cardiovascular health at baseline as well as the risk of a first cardiovascular disease (CVD) event and total mortality after 12.5 years.

    Study design Cohort study.                                

    Material and methods Every third 60-year-old man and woman in Stockholm County was invited to a health screening study; 4232 individuals participated (78% response rate). At baseline, NEPA and exercise habits were assessed from a self-administrated questionnaire and cardiovascular health was established through physical examinations and laboratory tests. The participants were followed for an average of 12.5 years for the assessment of CVD events and mortality.                                

    Results At baseline, high NEPA was, regardless of regular exercise and compared with low NEPA, associated with more preferable waist circumference, high-density lipoprotein cholesterol and triglycerides in both sexes and with lower insulin, glucose and fibrinogen levels in men. Moreover, the occurrence of the metabolic syndrome was significantly lower in those with higher NEPA levels in non-exercising and regularly exercising individuals. Furthermore, reporting a high NEPA level, compared with low, was associated with a lower risk of a first CVD event (HR=0.73; 95% CI 0.57 to 0.94) and lower all-cause mortality (0.70; 0.53 to 0.98).                                

    Conclusions A generally active daily life was, regardless of exercising regularly or not, associated with cardiovascular health and longevity in older adults.                                

  • 46.
    Ekblom-Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Fagman, Erika
    Göteborgs universitet.
    Angerås, Oskar
    Göteborgs universitet.
    Schmidt, Caroline
    Göteborgs universitet.
    Rosengren, Annika
    Göteborgs universitet.
    Börjesson, Mats
    Göteborgs universitet.
    Bergström, Göran
    Göteborgs universitet.
    Fitness attenuates the prevalence of increased coronary artery calcium in individuals with metabolic syndrome.2018In: European Journal of Preventive Cardiology, ISSN 2047-4873, E-ISSN 2047-4881, Vol. 25, no 3, p. 309-316, article id 2047487317745177Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Background The association between cardiorespiratory fitness, physical activity and coronary artery calcium (CAC) is unclear, and whether higher levels of fitness attenuate CAC prevalence in subjects with metabolic syndrome is not fully elucidated. The present study aims to: a) investigate the independent association of fitness on the prevalence of CAC, after adjustment for moderate-to-vigorous physical activity and sedentary time, and b) study the possible attenuation of increased CAC by higher fitness, in participants with metabolic syndrome. Design Cross-sectional. Methods In total 678 participants (52% women), 50-65 years old, from the SCAPIS pilot study were included. Fitness (VO2max) was estimated by submaximal cycle ergometer test and moderate-to-vigorous physical activity and sedentary time were assessed using hip-worn accelerometers. CAC score (CACS) was quantified using the Agatston score. Results The odds of having a significant CACS (≥100) was half in participants with moderate/high fitness compared with their low fitness counterparts. Further consideration of moderate-to-vigorous physical activity, sedentary time and number of components of the metabolic syndrome did only slightly alter the effect size. Those with metabolic syndrome had 47% higher odds for significant CAC compared with those without metabolic syndrome. However, moderate/high fitness seems to partially attenuate this risk, as further joint analysis indicated an increased odds for having significant CAC only in the unfit metabolic syndrome participants. Conclusions Being fit is associated with a reduced risk of having significant CAC in individuals with metabolic syndrome. While still very much underutilized, fitness should be taken into consideration in everyday clinical risk prediction in addition to the traditional risk factors of the metabolic syndrome.

  • 47.
    Ekblom-Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Hellénius, Mai-Lis
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Engström, Lars-Magnus
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Forskningsgruppen för pedagogik, idrott och fritidskultur.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Björn Ekblom's research group.
    Independent associations of physical activity and cardiovascular fitness with cardiovascular risk in adults.2010In: European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation, ISSN 1741-8267, E-ISSN 1741-8275, Vol. 17, no 2, p. 175-80Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    BACKGROUND: Uncertainty still exists whether physical activity (PA) and cardiovascular fitness (CF) contribute separately to cardiovascular disease (CVD) risk. This study examined the associations of PA and CF on individual as well as clustered CVD risk factors. DESIGN: Cross-sectional. METHODS: Seven hundred and eighty-one men and 890 women, aged 20-65 years, from two random population-based samples of Swedish women and men were included. PA was assessed by questionnaire and CF was predicted by a submaximal cycle ergometry test. Waist circumference, blood pressure, and fasting levels of blood lipids were assessed and dichotomized by conventional cut-off points. RESULTS: Participants reporting high PA level benefited from lower triglycerides and atherogenic cholesterol levels, regardless of CF. Higher CF level was, regardless of PA, associated with lower risk for all risk factors. With regard to clustering of risk factors, each higher CF level was associated with a gradually reduced risk by half or more, independent of PA. Furthermore, being unfit but reporting high PA was associated with a 50% lower risk compared with being unfit and inactive. Furthermore, high reported PA was associated with an additional reduced risk among fit participants. In addition, an excess risk of interaction was found for waist circumference, triglycerides, and the clustered CVD risk between neither being sufficiently active nor being fit. CONCLUSION: This study suggests that both PA and CF are independently associated with lower cardiovascular risk, and that both variables should be taken into account when CVD risk is estimated.

  • 48.
    Ekblom-Bak, Elin
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Olsson, Gustav
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Ekblom, Örjan
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology.
    Ekblom, Björn
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    Bergström, Göran
    Göteborgs universitet.
    Börjesson, Mats
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Björn Ekblom's research group.
    The Daily Movement Pattern and Fulfilment of Physical Activity Recommendations in Swedish Middle-Aged Adults: The SCAPIS Pilot Study.2015In: PLoS ONE, ISSN 1932-6203, E-ISSN 1932-6203, Vol. 10, no 5, article id e0126336Article in journal (Refereed)
    Abstract [en]

    Different aspects of the daily movement pattern-sitting, light intensity physical activity, and moderate- and vigorous intensity physical activity-have each independently been associated with health and longevity. Previous knowledge of the amount and distribution of these aspects in the general Swedish population, as well as the fulfilment rate of physical activity recommendations, mainly relies on self-reported data. More detailed data assessed with objective methods is needed. The aim of the study was to present descriptive data on the daily movement pattern in a middle-aged Swedish population assessed by hip-worn accelerometers. The cohort consisted of 948 participants (51% women), aged 50 to 64 years, from the Swedish CArdioPulmonary bioImage pilot Study. In the total sample, 60.5% of accelerometer wear time was spent sitting, 35.2% in light physical activity and 3.9% in moderate- and vigorous physical activity. Men and participants with high educational level spent a larger proportion of time sitting, compared to women and participants with low educational level. Men and participants with a high educational level spent more time, and the oldest age-group spent less time, in moderate- and vigorous physical activity. Only 7.1% of the study population met the current national physical activity recommendations, with no gender, age or education level differences. Assessment of all three components of the daily movement pattern is of high clinical relevance and should be included in future research. As the fulfilment of national physical activity recommendations is very low and sitting time is very high in our middle-aged population, the great challenge remains to enhance the implementation of methods to increase the level of physical activity in this population.

  • 49.
    Ellberg, Magnus
    et al.
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Ekström, Tom
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Möta eller mötas?: En studie av en hälsoenhets arbetsmodell och syn på förändringsarbete2007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Syfte och frågeställningar

    Studien syftar till att undersöka vilka arbetssätt personalen på en hälsoenhet i Svealand använde och vad de ansåg vara viktigt för att beteende- och livsstilsförändringar skulle lyckas. Våra frågeställningar var följande: Vilka erfarenheter och vilken utbildning har personalen vid enheten av förändringsarbete? På vilka sätt kan personalen vid enheten hjälpa patienter med livsstilsförändringar, hur ser behandlingen ut? Vilka faktorer anser respondenterna vara betydelsefulla i arbetssättet? Används fysisk aktivitet i behandlingen?

    Metod

    Datainsamling gjordes med hjälp av öppna intervjuer med två respondenter. Valet av intervjupersoner gjorde kontaktpersonen på hälsoenheten. Personerna intervjuades vid två tillfällen vardera om 30 minuter, intervjuerna bandades och transkriberades. En intervjuguide innehållande frågeområden användes som mall.

    Resultat

    Av respondenterna var en i grunden barnmorska och en var sjukgymnast. Båda intervjupersonerna hade vidareutbildat sig inom beteendeförändring, vilket de också praktiserade i arbetet. Enheten arbetade efter en behandlingsmodell. De använde sig av motiverande samtal och enkäter vars syfte var att kartlägga patienterna. Utifrån detta underlag kunde man ge rätt stöd och råd till patienten anpassat till det förändringssteg patienterna befann sig i. Förändringsstegen definierades utifrån en transteoretisk modell. Respondenterna upplevde arbetssättet som användes som positivt då de hade ett patientcentrerat förhållningssätt. Fysisk aktivitet integrerades i såväl tobaks- som överviktsbehandlingen, respondenterna ansåg detta vara ett viktigt redskap för behandlingen.

    Slutsats

    Det fanns två nyckelfaktorer som kunde urskiljas, kännedom om förändringsstadierna som kännetecknar förändringsprocessen och kunskap om en behandlingsmodell. För att kunna hjälpa en patient räckte det således inte för personalen att känna igen vilket förändringsstadium patienten befann sig på, det måste också finnas en behandlingsmodell som kan anpassas utifrån patientens egna behov. Viktigt ansågs det patientcentrerade synsättet vara och genom detta ge rätt behandling vid rätt tillfälle.

  • 50.
    Englund, Klas
    Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
    Skiljer sig motionärer från icke-motionärer med avseende på sjukfrånvaro?2007Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpStudent thesis
    Abstract [sv]

    Syfte och frågeställning

    Syftet med studien var att undersöka om motionärer skiljer från icke-motionärer med avseende på sjukfrånvaro. Som ledning i studien har författaren formulerat följande frågeställningar:

    Skiljer sig individer som ägnar sig åt regelbunden motion från dem som inte gör det med avseende på sjukfrånvaro? Skiljer sig förekomsten av frånvaro inom sjuklöneperioden respektive längre frånvaro mellan de ovan nämnda grupperna?

    Metod

    Studien baserades på 1065 kvinnor och män i åldrarna 20-65 år från ett tidigare insamlat material från den omfattande LIV2000-studien, som berör svenska befolkningens livsstil och motionsvanor. Graden av fysisk aktivitet bestämdes genom en enkätfråga och deltagarna delades in i två grupper, en med icke-motionärer och en med motionärer. Dessa två grupper jämfördes sedan i avseende på tre frågor om sjukfrånvaro som också återfanns i enkäten. Dessa tre variabler var totalt antal dagar som individen varit sjukfrånvarande, antal gånger totalt sjukfrånvarande samt antal gånger som individen varit sjukskriven längre än 14 dagar vilket motsvarar sjuklöneperioden. Alla frågor gällde förhållandena under det senaste året. Resultaten genomgick ett oberoende t-test med signifikansnivån p=0,05.

    Resultat

    Resultaten visade att en signifikant skillnad i sjukfrånvaro mellan grupperna förelåg hos kvinnorna i avseende på antal dagar och antal gånger sjukskrivning längre än 14 dagar. En tendens fanns i avseende på antal gånger. Ingen skillnad mellan grupperna förelåg bland männen.

    Slutsats

    En högre aktivitetsgrad, motsvarande regelbunden motion, visade sig eventuellt ha ett samband med lägre sjukfrånvaro hos kvinnor i avseende på antal dagar och gånger längre än sjuklöneperioden sjukfrånvarande. På grund av det stora bortfallet bör resultaten tolkas med stor försiktighet. Fler studier behövs för att kunna visa ett samband med större säkerhet.

12345 1 - 50 of 204
CiteExportLink to result list
Permanent link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf