Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Träna för en svensk klassiker och andra långlopp
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences. (Forskningsgruppen för fysisk aktivitet, prestation och hälsa)ORCID iD: 0000-0002-0642-4838
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.ORCID iD: 0000-0002-2952-0347
Show others and affiliations
2015 (Swedish)Book (Other (popular science, discussion, etc.))
Abstract [sv]

Förbered dig rätt inför långlopp. Att under ett år genomföra Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Engelbrektsloppet/Vasaloppet, är ett av de mest populära sätten att skörda frukten av sin träning och nå sitt mål. För att lyckas krävs goda förberedelser, och ju bättre förberedd du är desto mer positiv blir upplevelsen. Innehållet i denna bok är en fördjupning av samlad kunskap och erfarenhet inom simning, cykel, löpning, längdskidåkning och triathlon samt hur man på bästa sätt kombinerar de olika idrotterna – deras olika moment – i träning och tävling. Här hittar du också kapitel om träningslära, idrottsnutrition, mental träning, förebyggande av idrottsskador och träningsplanering för att öka förståelsen av vad som påverkar en idrottsprestation.

Extramaterial på webbplatsen: För att kunna erbjuda mer än vad som ryms i en bok, har vi också skapat en webbplats. Med hjälp av koden som följer med i boken kan du registrera dig för att ta del av fördjupande texter, träningsprogram och kostupplägg, övningar och intressanta länkar.

(Text från förlaget)

Place, publisher, year, edition, pages
Stockholm: SISU Idrottsböcker , 2015. , 337 p.
National Category
Sport and Fitness Sciences
Research subject
Medicine/Technology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-4590ISBN: 9789187745553 (print)OAI: oai:DiVA.org:gih-4590DiVA: diva2:974904
Available from: 2016-09-28 Created: 2016-09-28 Last updated: 2016-10-11Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text
Buy this publication >>

Other links

Länk till boken hos SISU idrottsböcker

Search in DiVA

By author/editor
Mattsson, C. MikaelÅkesdotter, Cecilia
By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

Total: 51 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf