Syfte och frågeställningar
Syftet med studien är att undersöka inslaget av spänningsreglering på lärarutbildningen i idrott och hälsa.
Metod
Studien gjordes med hjälp av en kvantitativ ansats där enkäter skickades ut till lärarstudenter i alla årskurser. Även en kvalitativ metod användes där ledande personer på en högskola intervjuades enligt en halvstrukturerad intervju. Urvalet som gjordes var ett bekvämlighetsurval, som bestod av studenter på en högskola med lärarutbildning med inriktning lärarprogrammet och idrott och hälsa 120 högskolepoäng. Det var 72 studenter som deltog i undersökningen. KASAM har använts som teoretisk utgångspumkt. Dataanalysen av enkäterna gjordes med IBM SPSS Statistics 22 och intervjuerna analyserades med modellen teoriledd tematisk analys. (Hassmèn Hassmèn 2008, s. 349)
Resultat
Resultatet av studien visade att studenterna ej har tillräckligt med kunskap för att undervisa i spänningsreglering och anser att det borde förekomma mer under utbildningen. Idag finns det ingen examination som är kopplad till detta, men vissa aktiviteter har presenterats så som yoga och avslappningsövningar. Både den kvantitativa och kvalitativa studien visar att lärarutbildningen bör arbeta med och problematisera detta moment.
Slutsats
Studenter på lärarutbildningen behöver mer kunskap inom spänningsreglering, både teoretiskt och praktiskt, för att kunna undervisa om detta i sitt kommande yrke som lärare i idrott och hälsa. Det anser både studenterna och ledande personer inom högskolan.