Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk aktivitet: Hur påverkar det den mentala hälsan?
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Sammanfattning

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien är att undersöka mentala effekter av fysisk aktivitet bland en grupp gymnasieelever.

Hur upplever gymnasieeleverna att den fysiska aktivitet de ägnar sig åt påverkar deras:

1. Sociala gemenskap?

2. Mentala hälsa?

3. Förmåga att vara självstyrande?

Metod

Studien genomfördes med hjälp av kvalitativa intervjuer. Vi intervjuade fyra fysiskt aktiva elever på en gymnasieskola där eleverna spelade fotboll, innebandy och gymnastik på fritiden. Semistrukturerade intervjuer genomfördes med hjälp av en intervjuguide. Intervjuerna spelades in, transkriberades och analyserades utifrån en teoretisk modell bestående av tre kategorier som relaterar till studiens tre frågeställningar; social gemenskap, mental hälsa och förmåga att vara självstyrande.

Resultat och slutsatser

Det resultat vi kom fram till var att fysisk aktivitet ansågs ge en förbättrad mental hälsa, en bidragande faktor till att ha förmågan till att vara självstyrande- och en tydlig aspekt till social gemenskap. Gymnasieeleverna påpekade även att det var viktigt att ha en balans mellan den fysiska aktiviteten och resterande delar i vardagslivet för att den fysiska aktiviteten skulle leda till något positivt inom de ovan givna områdena. Vid en obalans, oavsett om det förekom för lite eller för mycket fokus på den fysiska aktiviteten så kunde detta resultera i en försämring av de givna aspekterna snarare än en förbättring.

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 27 p.
Series
Examensarbete, 2015:105
Keyword [sv]
fysisk aktivitet, hälsa, mental hälsa, social gemenskap, autonomi, självstyre, förmåga att vara självstyrande, mentala effekter av fysisk aktivitet, gymnasieelever
National Category
Other Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-4338OAI: oai:DiVA.org:gih-4338DiVA: diva2:901843
Educational program
Physical Education Teaching; Physical Education Teaching
Supervisors
Examiners
Note

Ämneslärarprogrammet, Specialidrott

Available from: 2016-02-10 Created: 2016-02-09 Last updated: 2016-02-10Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(539 kB)128 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 539 kBChecksum SHA-512
a1877752351dd95287d6c9bec0041f35a74b87df2daedc8ca1bb71547ec951e20d615243672054a0ce1ab24497a52e721d0f00038b404d9bc846c9d934444cb9
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Other Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 128 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 765 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf