Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Träningsdryck: Effekt eller Placebo?
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte: Syftet var att mäta och utvärdera effekten på prestationen efter intag av träningsdryck (dryck som ska kunna öka din prestation) under anaerob wingate cykeltest.

Metod: Sju medeltränade män agerade testpersoner och utförde två stycken wingate cykeltest med olika drycker på Gymnastik- och Idrottshögskolan. Vid det ena tillfället var det träningsdrycken NOCCO BCAA och vid det andra en placebodryck som innehöll Sprite/Coca Cola Zero. Testpersoner fick innan testerna direktiv angående dryck och kost innan utförande. Målet var att undersöka om det fanns några skillnader i den upplevda ansträngningen efter intag av träningsdrycken jämfört med placebodrycken, men också för att se om det fanns ett samband mellan den upplevda ansträngningen och den registrerade pulsen. Den upplevda ansträngningen mättes med hjälp utav Borgskalan. Till sist undersöktes det om eventuella skillnader på kraftutvecklingen fanns.

Resultat: Inga signifikanta resultat i varken kraftutveckling eller upplevd ansträngning kunde redovisas efter sammanställningen av testerna.  Dock så fanns ett visst samband mellan den upplevda ansträngningen och den registrerade pulsen.

Slutsats: Det finns olika träningsdrycker att dricka för att på bästa sätt förbereda sig inför ett maximalt träningspass. Vidare forskning krävs för att kunna fastställa vilken träningsdryck som förbättrar prestationen vid just sådan träning.

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
Series
Examensarbete, 2015:54
Keyword [sv]
Träningsdryck
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-3860OAI: oai:DiVA.org:gih-3860DiVA: diva2:823221
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-06-18 Created: 2015-06-17 Last updated: 2015-06-18Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(818 kB)351 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 818 kBChecksum SHA-512
90f4b5a591ab8bad5622ee2e9a397977b2f8619cfaaecc94afd1a0f7b4168f198f08dedcedcceac25483c55651520c96ff0d6d241f67afa75e84b50793155fc8
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 352 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 460 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf