Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Inaktivas inställning till träning
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2014 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte: Att undersöka inställningen till träning hos fysiskt inaktiva.

Frågeställningar:

  • Vilka hinder upplever inaktiva individer till träning?
  • Hur ser de upplevda fördelarna ut bland informanterna till träning?
  • Vilka svårigheter upplevs med att upprätthålla träning?

Metod: Semistrukturerade intervjuer genomfördes med sex män (n=6). Insamlad data analyserades med hjälp av en kvalitativ innehållsanalys. Den transteoretiska modellen användes som teoretisk utgångspunkt.

Resultat: Upplevda hinder var främst att känna olust och ovilja till träning. Upplevda fördelar med träning var att det var socialt att träna, att träning gav en skön känsla i kroppen, att träningen gav hälsofördelar och att se resultat. Medan svårigheter upplevdes vara omgivningsfaktorer, uteblivet stöd och bristande målmedvetenheten.

Slutsats: Hur individer upplever hinder, fördelar och svårigheter med träning beror på vilken förändringsfas de ligger i. Ju högre upp i den transteoretiska modellen desto fler svårigheter upplevdes. En positiv inställning till träning behöver inte betyda att individen tränar.

Place, publisher, year, edition, pages
2014.
Series
Examensarbete, 2014:50
National Category
Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-3430OAI: oai:DiVA.org:gih-3430DiVA: diva2:745233
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2014-09-10 Created: 2014-09-10 Last updated: 2014-09-10Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(314 kB)102 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 314 kBChecksum SHA-512
65956f67cc9712222d09d790fda0c60902adb7188919dc1fb49d275175c177718e5e86682a9b3e52d7ed187bbfcd70082513731e689c46225c11af541e1029e3
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 102 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 125 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf