Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Self-efficacy och träning: en studie om self-efficacys påverkan på träningsfrekvens
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2013 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien var att undersöka om en individs tro och självtillit på sin egen förmåga att genomföra uppgifter (så kallad self-efficiacy) vid start av en träningsperiod påverkar kommande träningsfrekvens. Ett sekundärt syfte var att studera om deras intentioner av hur ofta de skulle vilja träna och den faktiska träningsfrekvensen påverkas av self-efficacy. Frågeställningarna var dels ” Påverkar self-efficacy träningsfrekvens?” och dels ”Påverkar self-efficacy förmågan att uppnå uppsatta intentioner av träningsfrekvens?”.

Metod

En kvantitativ metod har valts med enkäter. Urvalet gjordes till de individer som tecknat ett medlemskap på minst sex månader på en specifik träningsanläggning under en viss tid och som dessutom behärskade svenska i tal och skrift. Studien baseras på 36 enkäter. Individerna har fyllt i en enkät vid inskrivningen på anläggningen, sedan har dessa individer följts via ett datasystem i tre månader för att undersöka träningsfrekvensen.

Resultat

Resultaten visade att varken ålder, kön, tidigare träning, motiv för träning, intentioner avseende intensitet och längd på träningspassen, upplevd hälsa samt träningsspecifik self-efficacy påverkar träningsfrekvensen under tre månader. Det enda som signifikant påverkade träningsfrekvensen var intentionen av träningsfrekvensen. Det återfanns inte heller någon signifikant skillnad mellan träningsspecifik self-efficacy och måluppfyllnad.

Slutsats

Studien visar att upplevd träningsspecifik self-efficacy inte påverkar vare sig träningsfrekvens, intensitet eller duration eller förmågan att uppnå uppsatta intentioner av träningsfrekvens i denna studie.

Place, publisher, year, edition, pages
2013.
Series
Examensarbete, 2008:66
National Category
Psychology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-2964OAI: oai:DiVA.org:gih-2964DiVA: diva2:658269
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Available from: 2013-10-21 Created: 2013-10-21 Last updated: 2013-10-21Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(1192 kB)365 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 1192 kBChecksum SHA-512
3061c43373931d9ffc8c23c4c6b749383befdb67d83bb6112967a4b6609ff25ee9c688bc2e544fcd15af91da3d7f1b23e85298d5c515352ff1558760a0bc7883
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 365 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 132 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf