Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Viktminskning, "Quick-fix" eller ett livslångt upprätthållande?: En kvalitativ intervjustudie om påverkande faktorer vid varaktig beteendeförändring
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2012 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Sammanfattning

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien är att undersöka vilka faktorer som tidigare viktminskningskunder på Itrim upplever vara avgörande för att lyckas med en varaktig beteendeförändring inom kost och motion. Syftet besvarades utefter följande frågeställningar:

  • Vilka personliga faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?
  • Vilka sociala faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?
  • Vilka miljömässiga faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?

Metod

Valet att göra en kvalitativ intervjustudie grundar sig på att det är deltagarnas subjektiva upplevelser som anses relevanta för att besvara studiens syfte och frågeställningar. Då deras upplevelser granskas utifrån Social Cognitive Theory har studien en deduktiv ansats. Sju kvinnor intervjuades och alla är fortfarande kunder hos Itrim, som motionskunder. Samtliga deltagare har genomgått Itrims viktminskningsprogram under 1 år under perioden 2007-2009. Information och kontaktuppgifter till de kunder som passade in i studiens urval har hämtats från Itrims hälsodatabas och kundregister.

Resultat

Det finns många olika faktorer som påverkar en långvarig beteendeförändring, både framgångsfaktorer och faktorer som försvårar bibehållandet av vikten, såsom låg upplevd egenkontroll och bristande motivation. Närhet till träningscenter och grönområden underlättar bibehållandet av beteendeförändringen och socialt stöd och förståelse av omgivningen likaså. Självdisciplin, hög grad av egenkontroll och insikten om att det är upp till individen att ha den kosthållning och de motionsvanor som upprätthåller viktminskningen är de personliga faktorer som har störst påverkan.

Slutsats

Miljömässiga faktorer och sociala faktorer upplevs vara faktorer som underlättar beteendeförändringen medan personliga faktorer upplevs vara helt avgörande. Viktminskningsprogram bör därför vara utformade med de personliga faktorerna i fokus för att förebygga återfall.

Place, publisher, year, edition, pages
2012.
Series
Examensarbete, 2012:22
Keyword [sv]
Beteendeförändring, viktminskning, Itrim, SCT, faktorer
National Category
Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-2534OAI: oai:DiVA.org:gih-2534DiVA: diva2:575830
Educational program
Sports Science and Health Science
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2012-12-11 Created: 2012-12-11 Last updated: 2012-12-11Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(345 kB)299 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 345 kBChecksum SHA-512
a6053d2705c7f234ad11cce0ccb88a4f3f70d41698e4ed68b5b31e59ca6f2722b8f3aa24a6169d144e89833dfe7f26af37d75636923b291e6edb04d837426943
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 299 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 669 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf