Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte

I dokument om hälsa uttrycks ofta att alla har rätt till lika hälsa. Då det skiljer sig för hur varje individ ser på hälsa och vad som är viktigt i deras liv är syftet med denna uppsats att försöka problematisera hälsa, genom att beskriva och analysera fem kvinnors berättelser. Hur talar dessa kvinnor om hälsa i intervjuer, inom kategorierna ”kropp”, ”själ” och ”lust och last”. Vad är viktigt för kvinnorna för att må bra?

Metod

Studien består av en kvalitativ undersökning där fem kvinnor, boende i Stockholm, har intervjuats. Intervjuerna skedde i samtal och till hjälp fanns ett papper med förberedda teman. Dessa var sjukdom, arbete, familj, tid, stress, relationer, kost, kropp och motion. Kvinnorna lade själva till fyra teman; humor, rökning/droger, resor och musik. Intervjuerna har transkriberats för att därefter analyseras med hjälp av bland annat Antonovskys teori, KASAM, och Karaseks och Theorells krav-kontroll-stöd-modell.

Resultat

Kvinnorna anser att det måste finnas en balans och att mycket hänger ihop i livet, vilket liknar KASAM och krav-kontroll-stöd-modellen i vilka alla komponenter påverkar varandra. Kvinnorna är relativt överens, med vissa undantag. Faktorer som de anser är viktiga för hälsa och för att de ska må bra är bland annat en bra relation med familj och vänner då detta blir deras trygghet i livet. Kvinnorna talar också om att stress uppkommer då det är brist på tid och att det är viktigt att ha tid för sig själv, vilket de får mer när barnen blir större. Arbetet måste vara meningsfullt och stimulerande. De tycker också att det är viktigt att röra på sig och dessutom se till att äta bra. Utöver detta är det viktigt att ha humor, ej röka, ha möjlighet att resa och lyssna på musik som berikar ens liv. Dessa fem kvinnor har olika sätt att hantera saker de tycker är jobbiga, bland annat att motionera och vara ute.

Slutsats

Det finns många olika aspekter som är viktiga för dessa kvinnor och de skiljer sig endast lite mellan dem. Det är både fysiska och psyksiska aspekter som är viktiga för kvinnorna. I stort sett handlar allt om att ha en balans i livet. Saker som är viktiga för dem måste fungera och gör de inte det så mår kvinnorna mindre bra.

Aim

In documents about health, it is often said that everyone has the right to equal health. When there is a difference in the way every individual see health and what is important in their lives, the aim of this paper is to problemize health, by describing and analysing women’s stories. How do these women talk about health in interviews, in the categories “body”, “soul” and “lust and vice”. What is important for the women to feel well?

Method

The study consists of a qualitative research where five women, living in Stockholm, have been interviewed. The interviews were like a conversation and for help there was a paper with prepared themes. These were illness, work, family, time, stress, relationships, diet, body and exercise. The women themselves added the four themes humour, smoking/drugs, travels and music. The interviews have been transcribed in order to be analysed with the help of, for exampel, Antonovsky’s theory, KASAM, and Karasek’s and Theorell’s demand-control-support-model.

Results

The women think that there has to be a balance in life and that there is a link between different aspects of life, which is like KASAM and demand-control-support-model where all components influence each other. On the whole the women agree. Things they consider important for health and well-being are to have a good relationship with family and friends. This becomes their security in life. The women also talk about stress which occurs when there is a lack of time and that time to themselves is important, which occurs when the kids grown up. Work has to be meaningful and stimulating. They also think that it is important to exercise and to eat well. A part from this it is important to have a sense of humour, not to smoke, have the opportunity to travel and listen to music which enriches their lives. These five women have different ways of coping trying situations, for example exercise and be outdoors.

Conclusions

There are many different aspects that are important to these women and they don’t differ much. Both physical and mental aspects are important. Above all, it is about having a balance in life between different components. The things that matter most for these women have to function well in order for them to feel well.