Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Objective 

The aim of this study was to investigate the impact of menstrual pain on the perceived performance of female elite handball athletes during training and competition. Additionally, the study aimed to explore how this topic can be discussed with coaches and if there are any training plans based on the individuals' menstrual cycle. 

Questions at issue:

● Does an elite female handball player experience pain during menstruation?

● Does menstrual pain affect perceived performance?

● Can an elite handball player talk to her team coach about her period?

Method 

The study used a quantitative method, collecting data through a self-written survey among female elite handball players in Sweden using a convenience sample.

Result

The results showed a generally high level of pain during menstruation, which varies in its intensity and affects almost all players negatively, although to varying degrees. The study also found a significant difference in the players' experiences of discussing menstruation with their coaches based on the gender of the coach. Furthermore, very few Swedish elite handball players plan their training based on their menstrual cycle. 

Conclusion 

In conclusion, the study found that elite handball players experience pain during their menstruation, which affects their performance negatively. Despite this, it is not common to plan training based on menstruation. The study also revealed a significant difference in the experience of discussing menstruation with coaches based on the gender of the coach.

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien var att ta reda på om kvinnliga elitidrottares menstruationssmärta påverkar den upplevda prestationen under träning och tävlingssyfte. Ett ytterligare syfte var att undersöka hur detta ämne går att konversera kring med tränarna samt ifall det finns någon träningsplan utifrån individernas menstruationscykel.

● Upplever en kvinnlig elithandbollsspelare smärta under menstruation?

● Påverkar menstruationssmärtor den upplevda prestationen? ● Kan en elithandbollspelare samtala med sin tränare i laget om sin menstruation?

● Planerar elithandbollsspelare sin träning utifrån sin menstruation?

Metod

Studien är en kvantitativ studie där vi genom att ha skapat en enkät har samlat in data för att besvara våra frågeställningar. Genom ett bekvämlighetsurval så bjöd vi in kvinnliga elithandbollsspelare i Sverige. 67 respondenter deltog i studien.

Resultat

Resultatet i vår studie visar på en generellt hög smärta men som varierar i hur den utspelar sig. Smärtan påverkar nästan alla spelare negativt men även i det här fallet så varierar det i vilken grad det påverkar prestationen. Resultatet visar på en signifikant skillnad i spelarnas upplevelse av ämnet menstruation med sin tränare beroende på tränarens kön. Ytterligare så visade det sig att väldigt få svenska damelitspelare i handboll planerar sin träning utifrån sin menstruation.

Slutsats

Slutsatser vi kan dra utifrån vår studie är att damelithandbollsspelare upplever en smärta i samband med sin menstruation. Smärtan påverkar spelarnas prestation negativt då de inte kan träna och prestera lika bra som vanligt. Trots det är det inte vanligt att planera sin träning utifrån sin menstruation. Vi ser även att det är en statistisk signifikant skillnad på upplevelsen av att prata med sin tränare om menstruation beroende på tränarens kön. Det finns även en statistisk signifikant skillnad i upplevelsen av tränarens kunskap kring ämnet menstruation beroende på tränarens kön.