Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Aim: The purpose of this study is to examine male martial arts athletes' views on and experiences of drastic weight loss as well as how the athletes believe it affects their sports performance. The following research questions were used to answer the aim of the study: 

1. What are male martial arts athletes' views and experiences of drastic weight loss?

2. How do martial arts athletes within the Swedish senior elite experience that drastic weight loss affects their sports performance?

Method: The method applied to achieve the purpose and answer the study's research questions consists of qualitative semi-structured interviews with five different male martial arts athletes within the senior elite. The athletes have different levels of experience in various forms of martial arts, mainly wrestling, judo and MMA. The study draws inspiration from hermeneutic and phenomenological analysis. The athletes were given fictitious names to ensure their confidentiality: Benjamin, Bruno, Jakob, Martin and Björn.

Results: The results show that martial arts athletes have different views on drastic weight loss. All respondents expressed that their views on drastic weight loss are affected by both external and internal factors. Knowledge and experience proved to be very essential in drastic weight loss. The two most prominent factors that affects the athelet’s sport performances are the extent of weight loss and the length of time in which the weight lost. In addition, the results also display that athletes have changed their views regarding drastic weight loss, where several athletes now choose to carry out less extensive weight loss because it has been shown to positively affect sports performance when you lose less weight before competition.

Conclusion: We can see several connections between previous research and the results of this study. For example, martial arts athletes have different views on drastic weight loss and that it affects athletes in different ways. In sum, the five martial arts athletes in the study experienced extensive drastic weight loss as negative in regards to their sports performance. Despite this, it turns out that the athletes have carried out, or are still carrying out, drastic weight reductions on some occasions. This seems to be due in part to the culture that exists within martial arts sports, and in part to the recovery time between weigh-in and competition. 

Syfte och frågeställningar: Denna studie syftar till att undersöka manliga kampsportutövares syn på och erfarenheter av drastisk viktminskning samt vilken påverkan de upplever att det har på idrottsprestationen. Studiens frågeställningar lyder:

1. Vad är manliga kampsportutövares syn på och erfarenheter av drastisk viktminskning?

2. Hur upplever kampsportutövare inom svensk seniorelit att drastisk viktminskning påverkar deras idrottsprestation?

Metod: Den metod som tillämpades för att nå syftet och få svar på studiens frågeställningar utgörs av semistrukturerad kvalitativ intervjumetod tillsammans med fem manliga kampsportsutövare inom senioreliten med olika lång erfarenhet inom olika former av kampsport, främst brottning, judo och MMA. Studien hämtar inspiration från hermeneutisk och fenomenologisk analys. Kampsportutövarna benämns i studien genom fiktiva namn: Benjamin, Bruno, Jakob, Martin och Björn.

Resultat: Resultatet visade att kampsportutövare har olika syn på drastisk viktminskning. Samtliga respondenter uttrycker att deras syn på drastisk viktminskning påverkas av både yttre och inre faktorer. Kunskap och erfarenhet visar sig vara mycket väsentligt vid drastisk viktminskning, då omfattning av viktminskning och under hur lång period viktminskningen genomförs anses spela stor roll för idrottsprestationen. Resultatet visar även på att samtliga kampsportutövare har ändrat sin syn på drastisk viktminskning, där flera utövare numera väljer att genomföra mindre omfattande viktminskning eftersom det visat sig påverka idrottsprestationen positivt när man går ned mindre i vikt inför tävling.

Slutsats: Vi kan se flera samband mellan tidigare forskning och resultatet av denna studie; att kampsportutövare har olika syn på drastisk viktminskning och att det påverkar atleterna på olika sätt. Sammanfattningsvis upplever kampsportutövare i studien att drastisk viktminskning är negativt för deras idrottsprestation vid omfattande drastisk viktminskning. Det visar sig trots detta att atleterna har genomfört, eller fortfarande genomför, drastiska viktminskningar vid vissa tillfällen. Detta verkar bero dels på den kultur som förekommer inom kampsporter, dels på återhämtningstiden mellan invägning och tävling.