Boken vänder sig till utbildningar inom högskola och universitet med inriktning på idrott, hälsa, folkhälsovetenskap och fysisk aktivitet. Innhållet baseras på beteendevetenskapliga grundprinciper som är av intresse när man arbetar med barn och ungdomar. Hur kan man få barn och ungdomar intresserade av fysisk aktivitet, hur kan man skapa motivation och framförallt undvika att barn och ungdomar väljer bort fysisk aktivitet.