Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Visst är jag duktig som tränar!?: En tvärsnittsstudie om prestationsbaserad självkänsla och motivation till fysisk aktivitet
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Physical Activity and Health.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Physical Activity and Health.
2021 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Surely I'm good at training!? : A cross-sectional study of performance-based self-esteem and motivation for physical activity (English)
Abstract [sv]

Syfte: Syftet med denna studie är att undersöka motivation till fysisk aktivitet hos individer med prestationsbaserad självkänsla (nedan benämnt som PBS) samt att se över skillnader mellan kön och ålder i dessa frågor. De frågeställningar vi vill studera är ”Vad motiverar individer med prestationsbaserad självkänsla till fysisk aktivitet?”, ”Finns det skillnader på motivation till fysisk aktivitet hos individer med låg och hög prestationsbaserad självkänsla?”, ”Finns det könsskillnader på motivation till fysisk aktivitet hos individer med låg och hög prestationsbaserad självkänsla?”,” Finns det åldersskillnader på motivation till fysisk aktivitet hos individer med låg och hög prestationsbaserad självkänsla?”, ”Vilken grupp individer ägnar mest tid till vardagsmotion och fysisk träning?”. 

Metod: Vi har använt oss av enkätfrågor från en studie om hjärnhälsa, utförd 2018 på Gymnastik- och Idrottshögskolan, GIH. Enkäterna mättes vid ett tillfälle (tvärsnittsstudie) där testpersonerna var kontorsanställda hos Intrum Justitia AB och Ica Gruppen AB i Stockholm. Deltagarna var i åldrarna 21-61 år och bestod av 189 kvinnor och 70 män. Data är analyserad i verktyget SPSS där vi har tagit fram variabler i Descriptive statics för att kunna analysera skillnader i medelvärden mellan utvalda kategorier. Med hjälp av Manova i SPSS tog vi fram medelvärdesskillnader mellan PBS, kön och åldersskillnader. Vi har studerat deltagarnas motivation till fysisk aktivitet, PBS, åldersskillnad och fysiska aktivitetsnivåer. De enkätfrågor vi studerat har inkluderat fyra frågor baserat på deltagarnas prestationsbaserade självkänsla, 14 frågor angående motivation till fysisk aktivitet och två frågor gällande upplevd nuvarande fysiska aktivitetsnivå, uppdelat på vardagsmotion och fysisk träning. Vi tog fram deltagarnas medelvärde i PBS-frågorna för att uppskatta PBS-nivåer (<3,5=låg PBS, ≥3,5=hög PBS) och delade upp deltagarnas ålder i hög respektive låg baserat på medianåldern (<42 år=låg ålder, ≥42 år=hög ålder), innan vi analyserade enkätsvaren. 

Resultat: Hög PBS tenderar att bidra till ökade nivåer av skuldkänslor inför motivation till fysisk aktivitet, än för dem som har lägre PBS. Skillnad i PBS-nivåer mot motivationsfrågorna gav oss sex statistiskt signifikanta resultat. Hög PBS visade ökad andel skam  (F=14,125, p<.01) och skuldkänslor (F=4,684, p<.01) vid utebliven träning. De kände även yttre press från närstående att motionera (F=10,733, p<.01) och motionerar för att andra säger att de borde (F=6,938, p<.01) i större utsträckning än deltagare med låg PBS. Äldre oberoende PBS får skuldkänslor vid utebliven träning (F=6,032, p<.01), är stolta när de håller igång (F=6,361, p<.01) och anser att de endast kan vara stolta då de är fysiskt aktiva  (F=4,642, p<.05) i större utsträckning än de yngre. Yngre motionerar för att de tycker att det är en skön aktivitet (F=5,586, p<.01) något mer än de äldre. Kvinnor motionerar för att det är en del av deras identitet (F=6,477, p<.01), är stolta när de håller igång (F=3,922, p<.05) och anser att motion är en grundläggande del av den de är (F=3,943, p<.05) i större utsträckning än män. 

Unga kvinnor med hög PBS är den grupp som i högst grad styrs av kontrollerad motivation gällande fysisk aktivitet. Deltagare med hög PBS oberoende ålder och kön är dem som ägnar mest tid till fysisk träning och kvinnor oberoende ålder ägnar mest tid till vardagsmotion. 

Abstract [en]

Aim: The aim of this study is to investigate the motivation for physical activity in individuals with performance-based self-esteem (PBS) and to review differences between gender and age in these issues. The questions we want to study are “What motivates individuals with PBS for physical activity?”, “Are there differences in motivation for physical activity in individuals with low and high PBS?”, “Are there gender differences in motivation for physical activity in individuals? with low and high PBS?”, “Are there age differences in motivation for physical activity in individuals with low and high PBS?”, “Which group of individuals spend the most time on everyday exercise and physical exercise?”. 

Method: We have used questionnaires from a study on brain health, conducted in 2018 at the School of Gymnastics and Sports, GIH. The questionnaires were measured on one occasion (cross-sectional study) where the test subjects were office employees at Intrum Justitia AB and ICA Gruppen AB in Stockholm. The participants were aged 21-61 years and consisted of 189 women and 70 men. Data is analyzed in the tool SPSS where we have developed variables in Descriptive statics to be able to analyze differences in averages between selected categories. With the help of Manova in SPSS, we produced mean value differences between PBS, gender, and age differences. We have studied the participants' motivation for physical activity, PBS, age difference, and physical activity levels. The questionnaires we studied have included four questions based on the participants' performance-based self-esteem, 14 questions regarding motivation for physical activity, and two questions regarding perceived current physical activity level, divided into everyday exercise and physical exercise. We produced the participants 'mean value in the PBS questions to estimate PBS levels (<3.5 = low PBS, ≥3.5 =high PBS) and divided the participants' ages in high and low based on the median age (<42 years= low age, ≥42 years= high age), before we analyzed the questionnaire responses.

Results: High PBS tends to contribute to increased levels of guilt prior to motivation physical activity than for those with lower PBS. The difference in PBS levels against the motivation questions gave us six statistically significant results. High PBS showed an increased proportion of shame (F=14.125, p<.01) and feelings of guilt (F=4.684, p<.01) in the absence of training. They also felt external pressure from relatives to exercise (F=10,733, p<.01) and exercise because others say they should (F=6,938, p<.01) to a greater extent than participants with low PBS. Elderly independent PBS have feelings of guilt in the absence of exercise (F=6,032, p<.01), are proud when they keep going (F=6,361, p<.01), and believe that they can only be proud when they are physically active (F=4,642, p<.05) to a greater extent than the younger ones. Younger people exercise because they think it is a nice activity (F=5,586, p<.01) slightly more than the older ones. Women exercise because it is part of their identity (F=6,477, p<.01), are proud when they keep going (F=3,922, p<.05), and believe that exercise is a fundamental part of who they are (F=3,943, p<.05) to a greater extent than men.

Young women with high PBS are the group that is mostly governed by controlled motivation regarding physical activity. Participants with high PBS regardless of age and gender are the ones who spend the most time on physical exercise and women regardless of age spend the most time on everyday exercise.

Place, publisher, year, edition, pages
2021. , p. 44
Series
Examensarbete ; 2020:8
Keywords [sv]
Prestationsbaserad självkänsla
National Category
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-6643OAI: oai:DiVA.org:gih-6643DiVA, id: diva2:1543577
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2021-04-15 Created: 2021-04-12 Last updated: 2021-04-15Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(911 kB)231 downloads
File information
File name FULLTEXT03.pdfFile size 911 kBChecksum SHA-512
e535a6077331f55d61d30ffa62765bf84dbda9b296e98e6fb5cdd38030d0a06bb84422d43c6ca61e2cc282e4d199b56f300e5f1f54ee82e9875b531c4413e0a1
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Reimers, Sofia
By organisation
Department of Physical Activity and Health
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 231 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 404 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf