Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien är att undersöka hur fysisk aktivitet påverkar elevernas uppfattning om sin egen hälsa i samband med utökad rörelse på skolan i form av pulspass. – Vilka hälsodefinitioner kan identifieras utifrån elevernas berättelse om sin hälsa? – Hur upplever eleverna sitt välmående och hälsa i samband med den utökade fysiska aktiviteten i skolan?

Metod

För att få svar på elevernas uppfattning kring frågeställningarna, i samband med utökad fysisk aktivitet i form av två 30 minuters pulspass per vecka, genomfördes intervjuer. Normal idrottsundervisning är 60 min två gånger i veckan. Urvalsgruppen bestod av sex 13 åriga flickor som går i årskurs 7. De har ett annat modersmål än svenska och är specifikt utvalda med hjälp av elevernas idrottslärare. En tidigare kvantitativ delstudie i forskningsstudien ”Rörelse för bättre hälsa och inlärning” har genomfört och som givit anmärkningsvärt goda resultat beträffande välbefinnande i just denna grupp.

Resultat

Studien visar att flickornas uppfattning om begreppet hälsa och vad detta står för handlar om att må bra både fysiskt och psykiskt. Detta innebär att man rör på sig och har goda kostvanor. De anser även att det är viktigt att ha goda relationer och ett gott socialt umgänge för att må bra. De förknippar även hälsobegreppet med någon form av idrott eller sport. I samband med utökad fysisk aktivitet i skolan är elevernas uppfattning om sitt välmående och hälsa i stort att de har mer energi att klara av skolarbetet på ett bättre sätt jämfört med tidigare. De upplever en ökad koncentrationsförmåga och ork att hålla fokus och få mer saker gjorda i skolan. Eleverna känner sig dessutom starkare jämfört med tidigare och har även ändrat sina kostvanor framförallt beträffande frukostvanor då de äter mer regelbundet och nyttigare.

Slutsats

Elevernas uppfattning om hälsa som begrepp kretsar kring att må bra både fysiskt och psykiskt, att man rör på sig samt har goda kostvanor. En viktig aspekt är även att ha ett gott socialt umgänge för att må bra. Idrott och sport förknippas med hälsobegreppet. Eleverna i studien uppger själva att de förbättrat sin skolprestation genom en ökad koncentrationsförmåga och uthållighet att kunna prestera i skolan. De har förbättrat sina kostvanor och känner sig starkare jämfört med tidigare.

Aim

The purpose of the study is to investigate how physical activity affects the students' perception of their own health in connection with increased activity at school in the form of pulse passes. - Which health definitions can be identified from the students' story of their health? - How do the pupils experience their well-being in connection with the increased physical activity in the school for their overall health?

Method

In order to get answers to the students' perception of the issues in connection with increased physical activity in the form of two 30-minute heart rate passes per week, interviews were conducted. Normal sports lessons are 60min twice a week. The selection group consisted of six 13-year-old girls who attend grade 7. They have a mother tongue other than Swedish and are specifically selected with the help of the students' sports teachers. A previous quantitative sub-study in the research study "Movement for Better Health and Learning" has carried out and which has given remarkably good results regarding well-being in this particular group.

Results

The study shows that the girls' perception of the concept of health and what this stands for is about feeling good both physically and mentally. This means that you move and have good eating habits. They also believe that it is important to have good relationships and a good social interaction in order to feel good. They also associate the concept of health with any kind of sports. In connection with increased physical activity in the school, the pupils' perception of their well-being and health is largely that they have more energy to cope with the school work in a better way compared to earlier. They experience increased concentration and strength to keep focus and get more things done in school. The pupils also feel stronger compared to earlier and have also changed their dietary habits, especially with regard to breakfast habits, as they eat more regularly and healthier.

Conclusions

The pupils' perception of health as a concept revolves around feeling good both physically and mentally, that you move around and have good eating habits. An important aspect is also to have a good social interaction in order to feel good. Sport and activities are associated with the health concept. The students in the study state that they have improved their school performance through increased concentration ability and perseverance in being able to perform at school. They have improved their eating habits and feel stronger than before.