Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte

Syftet var att undersöka om kadens och effektutveckling vid cykling påverkas av placeringen av klossen på cykelskon.

Metod

Tolv vältränade män (ålder 33 ± 6.41 år, längd 176 ± 5.62 cm, vikt 72 ± 7.84 kg, maximal effektutveckling 332.69 ± 54.38 W, maximal syreupptagningsförmåga 62.78 ± 6.45 ml∙kg^-1∙min^-1) deltog i studien. Två maximala sprinttest på testcykel (LC7, Monark Exercise AB, Sverige) som varade i 20 sekunder genomfördes, där en främre (anterior) klossplacering och en bakre (posterior) klossplacering jämfördes. Ordningen på de två testen randomiserades. Kadens och effektutvecklingen registrerades via testcykeln. Den statistiska analysen genomfördes i SPSS med beroende t-test.

Resultat

Varken anterior eller posterior placering av klossen på cykelskon påverkade kadensen (p = 0.219) eller effektutvecklingen (p = 0.052) vid jämförelse av de två olika klossplaceringarna, även om skillnaden i effektutveckling var närapå signifikant. Korrelationen var stark mellan kadens och effektutveckling för både anterior och posterior placering (r = 0.98 respektive 0.92).

Slutsats

Placeringen av klossarna på cykelskon har liten eller ingen påverkan på effektutvecklingen och för vilken kadens cyklisten väljer, vid maximal prestation under kort tid. Däremot finns ett samband mellan kadens och effektutveckling. Fortsatta studier bör inkludera en invänjningsperiod för olika klossplaceringar för att säkerställa att resultatet inte påverkas av muskulär och neurologisk ovana hos deltagarna.

Aim

The aim was to investigate whether cadence and power output is affected by the position of the cleats on the cycling shoes when cycling.

Method

Twelve well-trained men (33 ± 6.41 years old, length 176 ± 5.62 cm, weight 72 ± 7.84 kg, maximal power output 332.69 ± 54.38 W, maximal oxygen uptake 62.78 ± 6.45 ml∙kg^-1∙min^-1) participated in the study. Two maximal sprinttest on a test-bike (LC7, Monark Exercise AB, Sweden) that lasted for 20 seconds was performed, where an anterior and a posterior shoe cleat position was compared to each other. The order of the two tests was randomized. Cadence and power output was registered via the test-bike. The statistical analysis was done in SPSS and paired samples t-test was used.

Results

No significant difference was found when the clip was placed anteriorly or posteriorly on the cycling shoe, for neither cadence (p = 0.219) nor power output (p = 0.052), when comparing the anterior and posterior shoe cleat position. The difference for power output was however close to significant. Correlation was strong between cadence and power output for both the anterior and posterior position (r = 0.98 and 0.92 respectively).

Conclusions

The shoe cleat position has little or no effect regarding power output and freely chosen cadence, at a short duration maximal effort. However, there is a strong correlation between cadence and power output. Further studies should include a training period to confirm that the result is not dependent on the participants’ muscular and neurological adjustment to different positions on the bike.