Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien var att undersöka om amenorré samt låg energitillgång förekommer bland kvinnliga CrossFitutövare. Fyra frågeställningar besvaras i studien: 1) Hur ser förekomsten av amenorré ut bland kvinnor som utövar CrossFit? 2) Finns det ett samband mellan träningsfrekvens/intensitet och förekomst av amenorré? 3) Finns det ett samband mellan kaloriintag och förekomst av amenorré? 4) Finns det ett samband mellan restriktiv kost och förekomst av amenorré?

Metod

Studien är en kvantitativ tvärsnittsstudie och genomfördes med hjälp av en enkätundersökning för att identifiera nivåer av träningsvanor, kostintag samt frånvaro av menstruation. Studien involverade 188 kvinnor med en medelålder på 31 år (SD ± 7.3).

Resultat

En högre procent av deltagarna (56,4%) har haft förekomst av amenorré. Ett signifikant samband hittades mellan energiintag och förekomsten av amenorré (p=0.004). Oddsen att drabbas av amenorré för de som tränar 5–7 pass i veckan är nästan dubbelt så högt jämfört med de som tränar 0–4 pass i veckan (p=0.04). De som äter >2400 kalorier per dag har 70% lägre odds att drabbas av amenorré jämfört med de som äter 1900–2300 kalorier per dag.

Slutsats

Detta är den första studien som har undersökt amenorré och energitillgång hos kvinnliga CrossFitutövare genom en tvärsnittsstudie. Utifrån deltagarnas svar finns det en förekomst av amenorré bland kvinnliga CrossFitutövare. En stor del inom gruppen verkar inte nå upp till en god energitillgänglighet. Resultatet bör tolkas med försiktighet då ett flertal uppgifter baseras på uppskattningar.

Aim

The purpose of this study was to research the incidence of amenorrhea and low energy availability in women who practise CrossFit. The four questions that were answered in the study was: 1) What is the incidence of amenorrhea in women who participate in CrossFit? 2) Is there a correlation between training volume/intensity and incidence of amenorrhea? 3) Is there a correlation between caloric intake and incidence of amenorrhea? 4) Is there a correlation between restrictive diet and incidence of amenorrhea?

Method

The study is a quantitative cross-sectional study and was conducted using a questionnaire to identify levels of exercise habits, dietary intake and the absence of menstruation. The study involved 188 women with a mean age of 31 years (SD ± 7.3).

Results

A higher percentage of the participants (56,4%) have had presence of amenorrhea. A significant association was found between energy intake and the incidence of amenorrhea (p=0.004). The odds of amenorrhea for those who train 5-7 sessions a week are almost twice as high compared to those who train 0-4 sessions a week (p = 0.04). Those who eat >2400 calories per day have 70% lower odds of suffering from amenorrhea compared to those who eat 1900-2300 calories per day.

Conclusions

This is the first study which researched amenorrhea and energy availability in female CrossFit athletes through a cross-sectional study. The participants' answers showed that there is an incidence of amenorrhea in CrossFit training females. A big part of the group does not seem to be meeting their energy requirements. The results should be interpreted with caution since some data is based on estimations.