4243444546474845 of 72
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Ökar ditt välbefinnande av fysisk aktivitet?
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2020 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte & Frågeställning

Syftet med denna studie är att ta reda på anledningen till varför personer tränar på gym kopplat till deras välbefinnande. - Finns det ett samband mellan välbefinnande och mängden fysisk aktivitet? - Skiljer sig välbefinnandet mellan män och kvinnor som är fysiskt aktiva? - Vad är anledning till att vara fysiskt aktiv kopplat till välbefinnande?

Metod

En kvantitativ tvärsnittsstudie har genomförts med inslag av kvalitativt utformade frågor. Enkäten som bestod av tretton frågor gällande fysisk aktivitet samt upplevt välbefinnande besvarades av individer aktiva på Friskis och Svettis Stockholm i åldrarna 18-72 år.

Resultat

57 individer deltog i studien och signifikanta samband kunde ses generellt för män och kvinnor för anledning till fysisk aktivitet kopplat till välbefinnande. Anledningen till varför individerna tränar, att det är roligt (p=0.003) och att det är socialt (p<0.001) visar positiva samband. Männen visade positiva signifikanta samband för anledning till fysisk aktivitet men negativa samband vid utebliven fysisk aktivitet. Kvinnorna visade enbart positiva signifikanta samband för att det är socialt (p=0.020). Det fanns ingen skillnad mellan män och kvinnor i det generella välbefinnandet kopplat till sinnesstämning, oroskänslor, sömn och koncentration bland de som deltog i studien. Typ av fysisk aktivitet, frekvens samt duration visade inga signifikanta samband.

Slutsats

Denna studie visade på positiva signifikanta samband mellan välbefinnande och anledning till varför man är fysiskt aktiv i alla ålderskategorier. Det fanns ingen skillnad i det generella välbefinnandet mellan män och kvinnor. Träningsfrekvens, träningsduration och träningsform visade inga signifikanta samband med välbefinnande.

Place, publisher, year, edition, pages
2020.
Series
Examensarbete ; 2020:23
National Category
Medical and Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-6124OAI: oai:DiVA.org:gih-6124DiVA, id: diva2:1419042
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2020-03-31 Created: 2020-03-30 Last updated: 2020-03-31Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(574 kB)11 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 574 kBChecksum SHA-512
517ad956a364e3a197390753ca8e84714c808bb717d0d149cfda4421d40e9cdfdaf56bcfea21d0b381e4017f2eaddd637fce7fa7799096f4e9996f073c836430
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Medical and Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 11 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 36 hits
4243444546474845 of 72
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf