Endre søk
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Inaktivas inställning till träning
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
2014 (svensk)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
Abstract [sv]

Syfte: Att undersöka inställningen till träning hos fysiskt inaktiva.

Frågeställningar:

  • Vilka hinder upplever inaktiva individer till träning?
  • Hur ser de upplevda fördelarna ut bland informanterna till träning?
  • Vilka svårigheter upplevs med att upprätthålla träning?

Metod: Semistrukturerade intervjuer genomfördes med sex män (n=6). Insamlad data analyserades med hjälp av en kvalitativ innehållsanalys. Den transteoretiska modellen användes som teoretisk utgångspunkt.

Resultat: Upplevda hinder var främst att känna olust och ovilja till träning. Upplevda fördelar med träning var att det var socialt att träna, att träning gav en skön känsla i kroppen, att träningen gav hälsofördelar och att se resultat. Medan svårigheter upplevdes vara omgivningsfaktorer, uteblivet stöd och bristande målmedvetenheten.

Slutsats: Hur individer upplever hinder, fördelar och svårigheter med träning beror på vilken förändringsfas de ligger i. Ju högre upp i den transteoretiska modellen desto fler svårigheter upplevdes. En positiv inställning till träning behöver inte betyda att individen tränar.

sted, utgiver, år, opplag, sider
2014.
Serie
Examensarbete ; 2014:50
HSV kategori
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:gih:diva-3430OAI: oai:DiVA.org:gih-3430DiVA, id: diva2:745233
Utdanningsprogram
Sports Science and Health Science
Veileder
Examiner
Tilgjengelig fra: 2014-09-10 Laget: 2014-09-10 Sist oppdatert: 2014-09-10bibliografisk kontrollert

Open Access i DiVA

fulltext(314 kB)202 nedlastinger
Filinformasjon
Fil FULLTEXT01.pdfFilstørrelse 314 kBChecksum SHA-512
65956f67cc9712222d09d790fda0c60902adb7188919dc1fb49d275175c177718e5e86682a9b3e52d7ed187bbfcd70082513731e689c46225c11af541e1029e3
Type fulltextMimetype application/pdf

Av organisasjonen

Søk utenfor DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 202 nedlastinger
Antall nedlastinger er summen av alle nedlastinger av alle fulltekster. Det kan for eksempel være tidligere versjoner som er ikke lenger tilgjengelige

urn-nbn

Altmetric

urn-nbn
Totalt: 160 treff
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf