Endre søk
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Viktminskning, "Quick-fix" eller ett livslångt upprätthållande?: En kvalitativ intervjustudie om påverkande faktorer vid varaktig beteendeförändring
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap.
2012 (svensk)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
Abstract [sv]

Sammanfattning

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien är att undersöka vilka faktorer som tidigare viktminskningskunder på Itrim upplever vara avgörande för att lyckas med en varaktig beteendeförändring inom kost och motion. Syftet besvarades utefter följande frågeställningar:

  • Vilka personliga faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?
  • Vilka sociala faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?
  • Vilka miljömässiga faktorer upplevs vara avgörande vid en varaktig beteendeförändring?

Metod

Valet att göra en kvalitativ intervjustudie grundar sig på att det är deltagarnas subjektiva upplevelser som anses relevanta för att besvara studiens syfte och frågeställningar. Då deras upplevelser granskas utifrån Social Cognitive Theory har studien en deduktiv ansats. Sju kvinnor intervjuades och alla är fortfarande kunder hos Itrim, som motionskunder. Samtliga deltagare har genomgått Itrims viktminskningsprogram under 1 år under perioden 2007-2009. Information och kontaktuppgifter till de kunder som passade in i studiens urval har hämtats från Itrims hälsodatabas och kundregister.

Resultat

Det finns många olika faktorer som påverkar en långvarig beteendeförändring, både framgångsfaktorer och faktorer som försvårar bibehållandet av vikten, såsom låg upplevd egenkontroll och bristande motivation. Närhet till träningscenter och grönområden underlättar bibehållandet av beteendeförändringen och socialt stöd och förståelse av omgivningen likaså. Självdisciplin, hög grad av egenkontroll och insikten om att det är upp till individen att ha den kosthållning och de motionsvanor som upprätthåller viktminskningen är de personliga faktorer som har störst påverkan.

Slutsats

Miljömässiga faktorer och sociala faktorer upplevs vara faktorer som underlättar beteendeförändringen medan personliga faktorer upplevs vara helt avgörande. Viktminskningsprogram bör därför vara utformade med de personliga faktorerna i fokus för att förebygga återfall.

sted, utgiver, år, opplag, sider
2012.
Serie
Examensarbete ; 2012:22
Emneord [sv]
Beteendeförändring, viktminskning, Itrim, SCT, faktorer
HSV kategori
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:gih:diva-2534OAI: oai:DiVA.org:gih-2534DiVA, id: diva2:575830
Utdanningsprogram
Sports Science and Health Science
Uppsök
Medicine
Veileder
Examiner
Tilgjengelig fra: 2012-12-11 Laget: 2012-12-11 Sist oppdatert: 2012-12-11bibliografisk kontrollert

Open Access i DiVA

fulltext(345 kB)389 nedlastinger
Filinformasjon
Fil FULLTEXT01.pdfFilstørrelse 345 kBChecksum SHA-512
a6053d2705c7f234ad11cce0ccb88a4f3f70d41698e4ed68b5b31e59ca6f2722b8f3aa24a6169d144e89833dfe7f26af37d75636923b291e6edb04d837426943
Type fulltextMimetype application/pdf

Av organisasjonen

Søk utenfor DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 389 nedlastinger
Antall nedlastinger er summen av alle nedlastinger av alle fulltekster. Det kan for eksempel være tidligere versjoner som er ikke lenger tilgjengelige

urn-nbn

Altmetric

urn-nbn
Totalt: 849 treff
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf