Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

Syfte och frågeställningar 

Studiens syfte är att undersöka vilka förändringar universitets- och högskolestudenter har gjort i sina vardags- och studierutiner till följd av övergången till distansundervisning på grund av Covid-19 och hur det har påverkat deras psykiska och fysiska hälsa. Studiens frågeställningar är: Vad har studenterna gjort för förändringar i studierutiner till följd av restriktionerna för Covid-19? Har de förändringar studenter gjort i och med övergången till distansundervisning påverkat dem positivt eller negativt i deras fysiska och psykiska välmående? 

Metod 

En kvalitativ studiedesign valdes då studiens syfte var att klargöra och fördjupa vilka förändringar studenter har gjort i sina vardags- och studierutiner och hur detta har påverkat deras välmående. Datainsamlingen gjordes genom en semistrukturerad intervjuguide. Intervjuerna transkriberades och analyserades genom en innehållsanalys. 

Resultat 

Nio studenter i åldrarna 19-31 från svenska universitet- och högskolor intervjuades. Alla deltagare har övergått till distansstudier på grund av Covid-19. Detta har gett både negativa och positiva effekter på deltagarnas välmående. Många upplever att deras psykiska hälsa har försämrats under pandemin. Effekten på fysisk hälsa har hos vissa blivit bättre och andra sämre beroende på vilka förändringar de har gjort i sin fysiska aktivitet till följd av övergången till distansstudier. 

Slutsats 

Majoriteten av deltagarna har påverkats negativt psykiskt av distansstudier till följd utav Covid-19, främst på grund av brist på sociala kontakter. Den fysiska hälsan har påverkats både positivt och negativt och främst verkar ett ökat stillasittande vara det som påverkat den fysiska hälsan negativt. De flesta tror att de kommer må bättre om situationen skulle återgå till hur det såg ut innan pandemin. 

Aim 

The purpose of the study is to investigate what changes university and college students have made in their everyday and study routines as a result of the transition to distance education due to Covid-19 and how it has affected their mental and physical health. The study's questions are: What have the students done for changes in study routines as a result of the restrictions for Covid-19? Have the changes students have made with the transition to distance education affected them positively or negatively in their physical and mental wellbeing? 

Methods 

A qualitative study design was chosen as the purpose of the study was to clarify and deepen what changes students have made in their everyday and study routines and how this has affected their well-being. The data collection was done through a semi-structured interview. The interviews were transcribed and analyzed through a content analysis. 

Results 

Nine students aged 19-31 from Swedish universities and colleges were interviewed. All participants have switched to distance learning due to Covid-19. This has had both negative and positive effects on the participants' well-being. Many people feel that their mental health has deteriorated during the pandemic. The effect on physical health has in some become better and others worse depending on what changes they have made in their physical activity as a result of the transition to distance learning. 

Conclusions 

The majority of our participants have been negatively affected psychologically by distance learning as a result of Covid-19, mainly due to lack of social contacts. Physical health has been affected both positively and negatively and, above all, increased sedentary activity seems to be what has affected physical health negatively. Most people think that they will feel better if the situation returns to what it was like before the pandemic.