Change search
Link to record
Permanent link

Direct link
BETA
Publications (4 of 4) Show all publications
Petré, H., Ovendal, A., Westblad, N. & Mattsson, C. M. (2018). Skador inom parkour och preventiva åtgärder. Idrottsmedicin, 37(4), 4-9
Open this publication in new window or tab >>Skador inom parkour och preventiva åtgärder
2018 (Swedish)In: Idrottsmedicin, ISSN 1103-7652, Vol. 37, no 4, p. 4-9Article in journal (Other academic) Published
Place, publisher, year, edition, pages
Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin, 2018
National Category
Sport and Fitness Sciences
Research subject
Medicine/Technology
Identifiers
urn:nbn:se:gih:diva-5480 (URN)
Available from: 2018-11-29 Created: 2018-11-29 Last updated: 2018-12-17Bibliographically approved
Jansson, D. & Ovendal, A. (2016). Bättre idrottsteknik genom analys och träning. Stockholm: SISU Idrottsböcker
Open this publication in new window or tab >>Bättre idrottsteknik genom analys och träning
2016 (Swedish)Book (Other (popular science, discussion, etc.))
Abstract [sv]

Fosbury flop i höjdhopp, V-stilen i backhoppning, skate i längdskidåkning och rotationstekniken i kulstötning. Alla är exempel på hur nya idrottstekniker utvecklats. Men lika viktigt som att nya idrottstekniker utvecklas är att de befintliga teknikerna förfinas och anpassas utifrån den aktives förutsättningar. Häftet Bättre idrottsteknik– genom analys och träning beskriver hur man i generella termer analyserar och tränar den idrottsspecifika tekniken och vänder sig till både aktiva och tränare för såväl barn och ungdomar som elit och elitmotionärer. Häftet inleds med grundläggande kunskap om samspelet mellan muskler och nervsystemet, rörelser och biomekaniska principer. Bärande kapitel är sedan hur man analyserar teknik samt hur man på bästa sätt kan strukturera och genomföra teknikträning för att såväl förebygga skador som nå bättre prestationer.

(Text från förlaget)

Place, publisher, year, edition, pages
Stockholm: SISU Idrottsböcker, 2016. p. 80
National Category
Sport and Fitness Sciences
Research subject
Medicine/Technology
Identifiers
urn:nbn:se:gih:diva-4613 (URN)978-91-87745-96-6 (ISBN)
Available from: 2016-10-25 Created: 2016-10-25 Last updated: 2017-03-10
Ekblom, M., Ovendal, A., Tais, S., Halvorsen, K. & Eriksson, M. (2012). Acute effects of concurrent EMG feedback on knee extensor strength and activation. Paper presented at XIX Biennial Conference of the International Society of Electrophysiology and Kinesiology, 19-21 July, 2012, Brisbane, Australia.
Open this publication in new window or tab >>Acute effects of concurrent EMG feedback on knee extensor strength and activation
Show others...
2012 (English)Conference paper, Oral presentation with published abstract (Refereed)
National Category
Medical and Health Sciences
Research subject
Medicine/Technology
Identifiers
urn:nbn:se:gih:diva-2502 (URN)
Conference
XIX Biennial Conference of the International Society of Electrophysiology and Kinesiology, 19-21 July, 2012, Brisbane, Australia
Available from: 2012-11-23 Created: 2012-11-23 Last updated: 2017-03-10Bibliographically approved
Danielsson, E., Oddsson, K., Nilsson, J., Fredriksson, M., Ovendal, A., Ekblom, Ö., . . . Andersson, E. (2012). Hälsoprojekt med ledarledd fysisk aktivitet för äldre. Paper presented at Folkhälsostämman 23-25 april 2012. Folkhälsoinstitutet.
Open this publication in new window or tab >>Hälsoprojekt med ledarledd fysisk aktivitet för äldre
Show others...
2012 (Swedish)Conference paper, Oral presentation with published abstract (Other academic)
Abstract [sv]

Bakgrund och syfte. Syftet med hälsoprojektet under 8-12 veckor för äldre är att ge ledarledd fysisk aktivitet 2 gånger/vecka samt att utvärdera upplevd hälsa, förändring av livsstilssvanor samt fysisk kapacitet. Hälsoprojektet är ett fortlöpande samarbete mellan Solna stad och Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och utförs under vårterminerna sedan ett flertal år.

Metod. Individerna anmäler sitt deltagande själva. Det kostnadsfria hälsoprojektet utförs inom undervisningen i Folkhälsa i regi av GIH-studenter under handledning av verksamhetschefen i Solna stad och lärare/läkare på GIH. Den ledarledda fysiska aktiviteten utgörs primärt av stavgång, motionsgymnastik, vattengymnastik samt styrketräning. Initialt och i slutet av perioden besvarar deltagarna en hälsoenkät angående upplevd hälsa och livsstilsvanor om fysisk aktivitet, kost, sömn, rökning och alkohol samt utför några olika fysiologiska tester i samband med ett hälsosamtal.

Resultat. Exempel på sammanställda resultat ges här för de 117 äldre som fullföljde hela projektet under en vårtermin (för kvinnorna var antalet samt medelvärden för ålder och BMI 99, 74år och 26 respektive för männen 18, 73år och 25). Efter avslutat projekt sågs för gruppen som helhet generellt en signifikant förbättrad upplevd fysisk och mental hälsa, kondition och styrka i buk-, ben- och armmuskulatur. För kvinnorna observerades även en ökad balansförmåga och uthållighet i ryggmusklerna. Enkätfrågorna angående fysiska aktivitetsvanor och stillasittande visade på, efter avslutat projekt, en förändring till en mer aktiv livsstil.

Slutsats/Diskussion. Således kan utvärderade 8-12 veckors hälsoprojekt med ledarledd fysisk aktivitet för äldre bidra till förbättrad upplevd hälsa, ökade fysiska aktivitetsvanor, minskat stillasittande och bättre fysiska kapaciteter såsom kondition, styrka och balans som är positivt korrelerade till ökad livslängd och minskad förekomst av en mängd olika folksjukdomar och skador. Fler projekt och studier behövs framöver med ytterligare uppföljningar, jämförelser och för att vidareutveckla olika fysiologiska tester och andra hälsoparametrar som kan ha positiva samband med ökad hälsa.

National Category
Medical and Health Sciences
Research subject
Medicine/Technology
Identifiers
urn:nbn:se:gih:diva-2596 (URN)
Conference
Folkhälsostämman 23-25 april 2012. Folkhälsoinstitutet
Available from: 2013-01-02 Created: 2013-01-02 Last updated: 2017-03-10Bibliographically approved
Organisations
Identifiers
ORCID iD: ORCID iD iconorcid.org/0000-0001-8871-7273

Search in DiVA

Show all publications